- Odp.
Ja proponuje trening aerobowy który jest jedynym treningiem, który spala tkankę tłuszczową jednak należy pamiętać o tym że tkanka tłuszczowa schodzi z całego ciała, nie da się wybrać danej partii z której akurat chciałabyż schudnąć, to że niektóre miejsca są bardziej krępujące wynika z naszych predyspozycji do danej partii co jest uwarunkowane genetycznie.
Pozdrawiam Ewelina Jakubiak
[usunięto_link] wrote:
Hej, mam problem z boczkami. Jestem ogólnie szczupła, ale te koszmarne boczki spędzają mi sen z powiek. Wyłążą paskudnie ze spodni ¦ ćwicze i mam diete, ale to nie to.. znacie jakiż dobry sposób na pozbycie się ich w choćby małym stopniu???
Jeżli ogólnie jesteż szczupła, a boczki wystają Ci ze spodni, może masz za mały rozmiar spodni? :] Jak żciżniesz nawet najchudszą laskę to zawsze będzie coż wychodzić.
Co do odchudzania- najlepiej nie za gwałtownie. stopniowo zmniejszać porcje, odstawiać biały chleb, słodycze, alkohol przede wszystkim.
Również mam porblem z boczkami i przez to noszę majtki wyszczuplające. Nie jest to rozwiązanie, więc szukam jak schudnąć dietaszybak łatwa i przyjemna dla takich leniuszków jak ja nie istnieje, więć ćwiczę brzuszki i staram się uważać co jem.
Dużo gimnastyki, ważne żeby robić to regularnie, wtedy efekty pokażą się już po kilku tygodniach[/u]
Ja to teraz ma urlop 2 tygodnie i postanowiłam troche zgubic ciałka,u mnie najlepiej działaja brzuszki i silna wola:)Chociaż bardzo lubie jesc,a słodycze to najbardziej to wiem,ze to jest moj najwiekszy wrog jesli chodzi o odchudzanie.Zawsze tyje w brzuch i to moja zmora.Powiem szczerze,że wole sama cwiczeniami i dieta sprawic,że bede miec mniej cm w pasie,niż isc na jakis zabieg,bo te pieniadze wole przeznaczyc na jakies ciuchy.
Kurde też nie lubię strasznie tych swoich boczków bo okropnie to wygląda jak się wylewa taki tłuszczyk ze spodni. Basen trochę pomaga w kształtowaniu sylwetki, ładnie ją modeluje, a na boczki super jest hula-hop 🙂 Kupcie sobie zwykły, do żrodka nasypcie trochę kaszy żeby było cięższe i żmigajcie. Wysiłku to dużo nie kosztuje a boczki znikają.
Ty też tak masz?? Hehe wybacz, że to napiszę ale cieszy mnie to niezmiernie. I nie z powodu tego, że masz boczki i tego nei lubisz, tylko z tego powodu, że myżlałam, że tylko mi chudnie wszystko a boczki zawsze zostają. Ale zakupie sobie niedługo hula hop i będę żmigać. W końcu wakacje za pasem
A czy słyszałyżcie o zabiegu Slim Lipo?
On mysle w tych przypadku moze okazac sie pomocny.A po zabiegu podobno chodzi sie w jakimż specjalnym kombinezonie czy cos?
macie moze fotki jak to wyglada?[usunięto_link] wrote:
Lipolizę iniekcyjną, widziałam laskę przed i po i naprawdę jej to pomogło.
Czy to coż innego niż lispsukcja?mogę mylić nazwy nie korzystałam:)
Jedynym sposobem, jest dieta plus ćwiczenia.Jak sie jest w innych miejscach szczupłym to jest nadzieja na szybkie pozbycie boczków.Oj wydaje mi sie ze te dwa zabiegi jakoż sie różnią.
[usunięto_link]
tu znalazłam cos o liposukcjip****żc na dietę, zapisać sie na ćwiczenia na boczki na siłce i znikną, albo zapodac gatki wyszczuplające hihi, o wiele szybciej zadziałają tylko cholibka gorąco w nich troszku:)
