[Ania B]

asiu! Podaj szczegóły tej diety. Jakiż jadłospis przykładowy ❗

[Ania B]

JEstem szczupła,koleżanki mi zazdroszczą, nie wylea mi sie tłuszcz, ale jak patrze na modelki,aktorki, pisenkarki (Nicole z pussycatdolls, Victorie Beckham, Cassie) to dostaje jakiejż obsesji 😕 Chce tak wyglądać i dołuje się przez to, chociaż i tak wiem ze jestem zgrabna i mam taką budowe, że gdybym schudła to nie wyglądałabym ladnie 😕 To juz siedzi w psychice, ale nie głodze się cały dzień jem regularnie jedynie po 18 nigdy. W biodrach mam 81 cm w pasie 70. Obwód uda 48 cm

[Ania B]

Nie jem ziemników,mięsa unikam. Jem pełnoziarniste produkty, ograniczam wszelkie tłuszcze rożlinne. Robie po 50 brzuszków dzienie, 40 przysuadów, podnosze ciężarki(i jedynie efekty widoczne są na rękach)

[Autor]

Wpisy