Twoje odp. na forum:

Autor
Odp.
14 czerwca 2011 at 16:08 W odpowiedzi: Czy można spać i chudnąć?
aptekarz77
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 2
- Początkujący
Kiedyż mówiono, ze podczas snu się rożnie,a le nie wiem czy chudnięcie poprzez spanie będzie skuteczne 🙂
14 czerwca 2011 at 16:07 W odpowiedzi: 40 DNI – CEL OD 7 DO 12 KG
aptekarz77
Member
- Tematów: 0
- Odp.: 2
- Początkujący
Dostałaż efekt jojo własnie dlatego, że stosowałaż taką dietę (500kalori ???!!!). Po co chcesz znów ten błąd powtarzać? Nie lepiej zrobić mix:
1. lżejsza dieta
2. zbilansowana dieta
3. ruch i ćwiczenia
+ ewentualnie jakiż suplement diety?
Autor
Odp.