[hiro10]

Każda dieta jest dobra pod warunkiem,że zmieniasz sposób odzywiania i zaczniesz używać błonnika.Poczytaj na http://wszystkoozdrowiuiurodzie.blogspot.com

[hiro10]

Tu zgadzam się z tym błonnikiem,ale dodał bym naturalne suplementy,a nie suplementy odchudzające.Dużo o tym na stronie xxxxxxxxxxxxx

edit:
jakubek

[hiro10]

Polecam prostą diete 8-mio dniową, sam stosowałem i nie głodzisz sie:2 dni ser bez soli/teki w kostce bez przyprawiania najlepiej chudy/ 2 dni jesz ziemniaki bez soli i tłuszczu ewentualnie z ziołami/w mundurkach ,pire z ziołami/,2 dni gotowany kurczak w warzywach bez soli /najlepsze udka/ i dwa dni owoce i warzywa,mogą byc surowe lub gotowane na parze,ale znowu bez soli ,z owoców eliminujemy banany i winogrona.Jemy to wszystko ile możemy,a że nie ma tu tłuszczy to organizm pobiera go z swoich zapasów i w ten sposób można go spalić przez 8 dni ok.3-5 kg.A jeszcze ważna aby codziennie wypić do tego 1.5 l.wody mineralnej i zacząć jeżc błonnik i tu polecam strone http://www.wszystkoozdrowiuiurodzie.blogspot.com

[Autor]

Wpisy