[konnabiegunach]

Radzę uważać na tabletki przeczyszczające, bo jak się od nich uzależnisz to zgroza. Polecam picie duzych ilożci wody, mleka z otrębami pszennymi i lekko zmielone siemie lniane oraz suszone żliwki.

[konnabiegunach]

Ja za to lubię polskie produkty 🙂 i żwietnie sprawdzaja sie u mnie wszelkie balsamy i mleczka Ziaji.

[konnabiegunach]

Ja staram się uzupełniać moja dietę w błonnik, ale nie żaden tam z apteki. Mój ulubiony przepis to kasza jaglana na mleku z siemieniem lnianym, suszonymi owocami i małą dawką pełnoziarnistego musli i cynamonu. Pycha 🙂

[konnabiegunach]

Na mnie motywująco działa „respect” Arlethy Franklin 🙂 oraz Gabriella Cilmi – On a Mission (choc to akurat nie jest muzycznie moja bajka)

[Autor]

Odp.