Sylwia Kruk
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
Biotebal to po prostu biotyna w dawce 5mg. Drogi suplement, który można kupić o połowę taniej dokładnie w takiej samej dawce tyle, że innych firm (a jest ich kilka). Na wzmocnienie włosów i paznokci koniecznie olej z wiesiołka (kapsułki Gal – do kupienia tylko w aptece).
Pyramidonek i wszystkie inne słodkie suplementy to za przeproszeniem pic na wodę. Kosztują dużo, a w zasadzie nie robią nic, a już na pewno nie leczą i nie wzmacniają odporności u nikogo. Z naturalnych suplementów dobry jest jedynie tran, tylko trzeba wybierać taki, by był naturalny i bez metali ciężkich w składzie (np. polski Gal).
Znam i pije tran norweski Gal o neutralnym smaku, bo nie lubię nic co jest aromatyzowane. Pomaga wzmocnić odporność o każdej porze roku, a także korzystanie wpływa na serce i mózg. Co do jeżówki, to warto wiedzieć, że korzeń trzeba gotować kilka minut, a nie tylko zalewać wrzątkiem 😉
