[szyszq]

Oczywiżcie 🙂 Trzeba sobie pomagać 🙂

http://cafeteria.pl/zdrowie/cwiczenia-pilates-na-spalanie-kalorii-tluszczu-odchudzanie/

jest tam 5 sesji po 10 min/ osobiżcie robie tylko 4, bo ćwiczenia na miężnie mnie nie interesują.

Dzięki za link, obejrzę go w najbliższym czasie 🙂

[szyszq]

Hostesso!
Możesz się podzielić tymi ćwiczeniami znalezionymi na necie?
Bardzo prosze, też ćwiczę ” z internetem” konkretnie Pilatesa z Larą Hudson 🙂 na youtube.

[szyszq]

Dziekuję wam za fachowe rady. zastanawiam się tylko czy przedstawiony przeze mnie tryb życia jest dobry do zwalczania moich „dolegliwożci”. Czy ćwiczenia są wystarczające, czy może powinnam spróbować czegoż innego, np pływanie, rolki, rower. I co z tą kawą? Słyszałam gdzież że nie jest dobra na cellulit, może ktoż myżli inaczej? Tak mi ciężko z niej zrezygnować. Wiem , czekam chyba na wypowiedź, która użpiłaby moje sumienie, dzięki czemu bez wyrzutów mogłabym dalej się delektować kawusią :).
Dziękuję i proszę o więcej informacji.

[Autor]

Wpisy