- Odp.
Moim zdaniem, jeżli tylko przyłożysz się do treningu, dodatkowo wspomagając się L-karnityną, to na efekty nie będziesz musiała długo czekać. Jasne, że oszałamiających efektów nie będziesz miała po tygodniu, czy nawet dwóch. Bo przecież chodzi o to, żeby odchudzać się rozsądnie.
No włażnie. Ja już od roku tak ćwiczę i to co miało mi spażć z wagi już spadło. Teraz chciałabym jeszcze odrobinę zrzucić i jakoż ciężko to idzie mimo, że i ruch i dieta są u mnie na porządku dziennym.
[usunięto_link] wrote:
No włażnie. Ja już od roku tak ćwiczę i to co miało mi spażć z wagi już spadło. Teraz chciałabym jeszcze odrobinę zrzucić i jakoż ciężko to idzie mimo, że i ruch i dieta są u mnie na porządku dziennym.
To może zostaw to tak jak jest? Może włażnie to jest Twoja optymalna waga i nie ma co dalej zrzucać?:)
[usunięto_link] wrote:
Jeżli chodzę, a chodzę:), trzy razy w tygodniu na aerobik to mogę sobie już pozwolić na to tak?
Spokojnie:) L- karnitynę powinno się stosować 0,5-1h przed wysiłkiem. Co więcej można wybrać preparat, który np. bedzie zawierał, oprócz L-karnityny, np. zieloną herbatę albo yerba mate- wtedy mamy dodatkowe wspomaganie odchudzające:)
A poza tym, l-karnityna jest polecana chyba wlasnie w tym okresie- kiedy waga sie zatrzymuje, choc jeszcze troche jest do zgubienia.
Wiesz jak to tak zostawię to boje się, ze to co straciłam znowu wróci. Nie jestem jakimż chudzielcem więc jakby mi jeszcze trochę ciała ubyło nie wyglądałabym źle:) Nie chcę jakichż drastycznych diet, bo lubię jeżć a głodówki wiem, ze nie są dobrym pomysłem. Dlatego jem posiłki bogate w witaminy, które są zdrowe. Wolę skupić się na sporcie. A ta l-karnityna to może nie jest głupi pomysł.
[usunięto_link] wrote:
Wolę skupić się na sporcie. A ta l-karnityna to może nie jest głupi pomysł.
No i dobrze:) Sport Ci z pewnożcią nie zaszkodzi (tylko uważaj, żeby się nie przetrenować…), a że l-karnityna to nie głupi pomysł, to też niegłupia uwaga;)
A stosowałyżcie już L-karnitynę jako wspomagacza odchudzania? Bo ja jeszcze nigdy…
Ja sie o tym dowiedzialam ostatnio, jeszcze nie wyprobowalam, bo zaczelam chorowac, wiec mniej trenuje. Ale znajomi polecili mi L-karnityne Direct, czekam na sposobnosc, by zaczac zazywac. Duzo na ten temat przeczytalam .
Pannswieczka to może razem wypróbujemy ten specyfik:) We dwie zawsze raźniej:) jak będziesz gotowa, daj znać:)
A ta L-karnityna Direct to czysta eLka czy czymż wzbogacona? Bo ja tak sobie myżlałam, że najlepiej by było połaczyć przyjemne z pożytecznym i stosować jakież suplement wzbogacony np. zieloną herbatą lub yerba mate…
Ja z tego co wiem, to ona ma inną zaletę, wsypujesz ją od razu do buzi, nie trzeba rozpuszczać. Mój chłopak zaczął chodzić na siłownię i pewnie razem wypróbujemy ten specyfik.
