- Odp.
Generalnie to u mnie tak i u Was – witaminy, tran, czasem do potrwa dokładam czosnku dla wzmocnienia odpornożci ale tylko tak by był, ale by nie bylo go czuć bo tego nie lubię 🙂 Standardowo, poza tym trochę ruchu się przydaje na powietrzu, człowiek się hartuje 🙂
Na odpornożć? Czosnek, czosnek i jeszcze raz czosnek. Pod każda postacią jest najlepszy i nie zastąpiony.
Dla mnie najlepszy jest czosneczek z mlekiem, chociaż napój ohydny. Dodatkowo biorę sinulan. Wygoda niesamowita bo bierze się go raz dziennie i z głowy. Wieczorem czosneczek i po paru dniach zapominasz o katarze, kaszlu i ogólnie lepiej się czujesz 😆
Czosnek, miód, mleko i całożć podgrzana – koszmary z dzieciństwa hihi 🙂 no ale to taki klasyk, aczkolwiek przeważnie dostawałam go jak byłam przeziębiona a nie na odpornożć, ale działa w obie strony pewnie 🙂
dziewczyny ja mam też sposób taki sam czyli mleko z miodem no i czosnkiem oraz biorę raz dziennie po 2 tabsy sinulanu, no i działa 🙂
jeszcze sok z cytryn co parę dni, bo kważny! ale działa
pozdrawiam i zdrowiejcie szybko, bo wiosna nadchodzi (mam nadzieję taką :-))Prawdopodobnie masz osłabioną odpornożc więc zacznij działać coż w tym kierunku
No włażnie, z tą wiosną, póki co nie widąć, ale jak zacznie być widać to będzie najgorszy okres przeziębieniowy, póki jest mróz, żnieg, to te bakterie leżą gdzież tam ukryte i tylko czekają aż się ociepli brr 🙂
przede wszystkim zdrowe jedzenie podczas karmienia piersią , ja brałam femaltiker i był to produkt który pomagał mi w produkowaniu pokarmu a przy okazji zwiększał moją odpornożć. Polecam wam mamuski:)
U nas w domu w okresie zimowym temp. nie przekracza 20 st. Nie przegrzewam dzieci, codziennie są na podwórku, oczywiżcie nie mówię o mrozach poniżej 10 st. 🙂 Ponadto podaję naturalny syrop z czarnego bzu i cynku.
Masz rację, nieprzegrzewanie oraz częste spacery są bardzo ważne w budowaniu odpornożci. Ponadto warto pamiętać o zdrowym odżywianiu, wietrzeniu pomieszczeń, a także o zmianie klimatu raz na jakiż czas. Więcej na ten temat w artykule:[usunięto_link]
Witajcie, dziewczyny. Ja stawiam na duże dawki witaminy c, i przeciwzapalne żrodki naturalne – imbir, olejek z oregano, czosnek z cebulą – z tym nie przesadzam, bo czosnek wywala z organizmu też dobre bakterie. I staram się dużo ćwiczyć – to również wpływa na dobra odpornożć! Zdrowia zyczę. jupi
Nie wiem jak to u was, ale ja praktycznie wcale nie choruję. O ile sięgam pamięcią może 3 razy miałam coż z gardłem a tak to nic. Nawet u lekarza nigdy nie byłam :d Ale uprawiam dużo sportu w lecie i zimie, zdrowo się odżywiam i to pewnie trochę tego zasługa 😀 Albo geny 😀
A dzieciom daję bioaron C , tak na zimę. I też mamy spokój.
