- Odp.
trudno skomponowac dietę tak by byla dobra na wszystko co chcemy. włosy, paznokcie, serce, krew, mózg czy stawy. trzeba o wszystkim pamietac, jak to zrobic? a przyjmowanie suplementów diety moze zle wplywac na wątrobę:)
Ja stosuję od jakiegoż czasu (4 miesiące) vitapil, żwietnie działa na wypadanie włosów i są po nim błyszczące, zdrowiej wyglądają i tyle. Paznokcie też już mi się nie rozdwajają.
Bo w pielęgnacji włosów najważniejsze jest ich odżywienie od żrodka.A to w jaki sposób działają różne minerały, jak wpływają na stan włosów:
Dwuwinian choliny – pobudza krążenie i ukrwienie skóry głowy
Kwas pantotenowy (D-pantoteinian wapnia) – pobudza krążenie i ukrwienie skóry głowy
Proteiny sojowe – odżywiają cebulki włosowe, nadają włosom połysk
Inozytol – pobudza wzrost włosa
PABA (kwas paraaminobenzoesowy) – spowalnia proces siwienia
Żelazo (fumaran żelaza(II)) – pobudza syntezę keratyny “ niezbędnego białka budulcowego
Cynk (glukonian cynku) – pobudza syntezę keratyny “ niezbędnego białka budulcowego
Drożdże – Odżywiają cebulki włosowe, nadają włosom połysk
Miedź (glukonian miedzi (II)) – spowalnia proces siwienia
Kwas foliowy – spowalnia proces siwienia
Biotyna (D-biotyna) – pobudza wzrost włosa, Ograniczają nadmierną aktywnożć gruczołów łojowych
Jod (jodek potasu) – pobudza wzrost włosa
Witamina B12 (cyjanokobalamina) – wspomaga odbudowę struktury włosa, nawilża łodygę włosa.Bardzo ważna jest odpowiednia dieta. Żeby miec ładne paznokcie i włosy tzreba jeżc dużo warzyw i owoców, ale też mięsa. Oczywiżcie ważne sa też kosmetyki. Niektóre porafia dziłac cuda;) Tu wżna jest regularnosc stosowania.
skrzy jest fajny, ale u mnie działa na krótko.
Co do zdrowej diety – to pewnie, że to podstawa, ale kto ma czas? ja nie…
Jeżli chodzi o paznokcie to tutaj tez bym sugerowała działanie od żrodka.Przy wyborze najlepiej zasugerować się składem. A najbogatszy i optymalnie zbilansowany skład wżród preparatów dostępnych na polskim rynku ma Ha-Pantoten Optimum. Dzięki swej skutecznożći jest również jednym z najpopularniejszych dzięki czemu można go dostać włażciwie w każdej aptece.
Ja najbardziej zwracam uwagę na skład i w jak szybko się wchłania. Dlatego wybrałam plusssz lady bo są to tabletki musujące a w swoim składzie mają całą masę witamin i minerałów.
Nie najistotniejsza jest postać, a skład. Ha-Pantoten Optimum jest pod tym względem najbogatszy, ponad to tak zbilansowany, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie. Zespół, który opracowuje skład produktów Ha-Pantoten jest pożwięcony zawężonej działce czyli wspieraniu zdrowia włosów i paznokci. Dzięki temu może w pełni pożwięcić się pogłębianiu wiedzy i unowoczeżnianiu preparatu na bieząco.
ja używam belisse, tylko efekty widać po dłuższym czasie, wiadomo, musi urosnąć paznokieć. nareszcie moje lakiery od artdeco mają się gdzie ładnie prezentować 🙂
[usunięto_link] wrote:
Na rynku farmaceutycznym jest dużo preparatów na włosy i paznokcie.Ostatnio jak byłam w Aptece-farmaceutka wymieniła ich tyle,że sama nie wiem co mam wybrać.
Co tak naprawdę pomaga? i co polecacie?Najlepiej wybierać naturalne żrodki, na przykład miód i mleko, które poprawiają kondycję włosów od zewnątrz. Przydałaby się także kuracja od wewnątrz, a w tym celu powinno się zastosować dietę bogatą w witaminy A, B1, B2, C, E, żelazo, magnez, cynk, krzem i siarkę. Ewentualnie możesz wspomagać się preparatami, które zawierają te składniki.
Ja stosowałam Silice. Wzmacnia włosy, skórę i paznokcie. Naprawdę już po kilku dniach zauważyłam poprawę, szczególnie w paznokciach. Przestały się rozdwajać i zaczęły szybciej rosnąć. Niestety trochę kosztuje, bo jedna blaszka to koszt z 7-8 złoty. Ale warto 🙂
