BeataP_
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
witam , jestem psychologiem witam wszystkie forumowiczki i zapraszam do piasnia;) goraco pozdrawiam
cztając te posty nie można stwierdzic jednoznacznie ze to depresja natomiast moznaby bylo podac kilka zasad jak z takim stanem sobie pordzic. najprostsza metoda to stawiac sobie nowe cele nie konicznie wygorowane i ambitne. niech kazdego dnia celem bedzie np. jazda na rowerze. sprawisz sobie przyjemnosc majac swiadomosc ze umiesz dokonac tego co sobie zaplanowalas. poza tym jesli w gronie przyjaciol czujesz sie zle to moze czujesz sie tak dlatego ze sama tak myslisz z cala pewnoscia wszyscy widza w tobie kogos kto jest niezbedny:) wystarczy czasami stanac przed lustrem wskoczyc w ulubiony ciuch i pokazac calemu swiatu a przedewszystkim sobie ze jestes dalej energiczna i wesola kobieta. i jeszcze jedna rada siedzenie na kanapie i zamartwianie sie czy juz mam depresje czy jeszcze nie…to nie pomaga jesli masz taka ochote zapraszam do poradni psychologicznej. to nic zlego ze ktos korzysta z porad, niestety spoleczenstwo wypracowalo sobie wlasnie takie zdanie. ale to mity psychologowie sa po to by pomagac pozdrawiam i trzymam kciuki
