Kiki81
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
zadne suplementy nie sa wstanie zastapic zwykłego posilku z naturalnych produktow nawet te ktore sa oparte na naturalnych substancjach.
święta racja. Tylko kto ma dziż czas żeby stosować perfekcyjną dietę i wyliczać sobie składniki odżywcze w produktach. Teraz jedno jajko, potem 50gram tuńczyka, 2 łyżki oliwy z 1 tłoczenia na zimno … kto ma na takie cyrki codziennie czas? Na pewno nikt kto pracuje zawodowo albo prowadzi dom i zajmuje sie dzieciakami. Suplementy są włażnie po to aby wszystko było w odpowiednich ilożciach oraz łatwe do spożycia.
Co do szkodliwożci to owszem, te syntetyczne mogą szkodzić, choć dowodów na to nie ma (może jest to na rękę wielkim firmom farmaceutycznym).
Ja osobiżcie stawiam na preparaty uzyskiwane wyłącznie z naturalnych składników co wszystkim polecam
[usunięto_link]. Jeżli łykam np. chrom to nie chce jakiegoż aptecznego syntetyku co reklamują w TV, bo inaczej nikt rozsądny by tego nie kupił. Chce aby mój chrom pochodził z naturalnego surowca bogatego w niego jakim są np. drożdże.Mi na odchudzanie pomogły zioła zmniejszające apetyt i pobudzające przemianę materii. Kiedyż padłam ofiarą żrodków zawierających pochodną amfetaminy (oczywiżcie zapewniano mnie że są 100% bezpieczne). Dlatego teraz stosuje wyłącznie naturalne produkty, bo odchudzanie odchudzaniem, ale można sobie nieraz zrujnować zdrowie jeżli nie podchodzi się do tego rozsądnie. Ciekawy artykuł ze zdrowym spojrzeniem na –> [usunięto_link]. Chyba nie warto przy okazji utraty na wadze zrujnować sobie zdrowia? Trzeba do tego rozsądnie podejżć, a wówczas i efekty będą trwałe, bez efektu jojo.
Ja tam od lat z powodzeniem stosuję preparat Sveltform info –> [usunięto_link] i zawsze z czystym sumieniem każdemu polecam.
Wiadomo, że aby schudnąć trzeba jeżć mniej, mniej kalorycznie i wzmocnić spalanie. Żaden cudowny żrodek (nie wierzcie w cudowne obietnice chudnięcia bez wysiłku!) tego sam za nas nie zrobi.
Jednak często nasz organizm buntuje się kiedy podejmujemy walkę z nadwagą i zauważamy, że po prostu nie dajemy rady zapanować nad własnym ciałem. W takiej sytuacji można sobie znacznie pomóc sięgając po zdrowe i naturalne wspomaganie.Dobry preparat na odchudzanie pomaga w ten sposób, że:
– obniża uczucie głodu
– zapobiega odkładaniu się tłuszczów
– przyżpiesza przemianę materiiGwarantuję, że w połaczeniu z odrobiną ruch (ale systematycznie!) mozna dożc szybko osiagnąc fantastyczne fekty.
Z tego co słyszałem rower może pomóc spalić tłuszczyk, ale także rozbudować miężnie nóg (nooo ale bez przesady) dla tego Panie wybierają steppery.
Polecam rower stacjonarny. Ustawiamy minimalne obciążenie. Miężnie nóg robudowują się jedynie przy treningu z obciążeniami. Długotrwały trening na minimalnym oporze ujędrni i pozwoli wysmuklić nogi. Oczywiżcie steper tez jest dobry, ale przy ustawieniu silnego o*****zenia równie i on moze rozbudować miężnie nóg. Podsumowując – trening z minimalnym obiciążeniem ale za to intensywny i długi. [/quote]
Z moich codziennych dożwiadczeń w pracy instruktora fitness wiem, że żadne „cuda” nie wyszczuplą, czy ujędrnią pewnych partii ciała bez odpowiedniego, regularnego, sumiennego treningu.
Dlatego wszelkie pasy, sauny, masażery itp… to jedynie zabawki dla leniwych kupujących marzenia o pięknym ciałku bez wysiłku.
O kosmicznej bieliźnie nic nie wiem, więc nie wyrokuję. Niemniej z dożwiadczenia obstawiam, że to kolejne gruszki na wierzebie.
Kasiu-omg, wiele zależy do tego ile masz tej nadwagi, jak długo i czy w najbliższej rodzinie wystepuje tego typu problem.
Jeżli chodzi o zrzucenie paru kilogramów i uzyskanie pięknej sylwetki w stylu fitness to:
1) Konieczny jest trening – ze szczególnym uwzględnieniem ćwiczeń na partie ciała, które chcesz szczególnie wyszczuplić, ujędrnić.
2) Niezbędna jest odpowiednia dieta – zwłaszcza stopniowe ograniczenie ilożciowe posiłków, oraz stosowanie zestawu odpowiednij ich wielkosci.
3) Dużo płynów (te 2 litry mineralki dziennie w odstępach czasowych obowiązkowo).
4) Naturalne Suplementy – zmniejszające uczucie głodu oraz przyspieszające i ułatwijace spalanie tkanki tłuszczowej. Począwszy od zwykłej zielonej czy czerownej herbaty a na wieloskładnikowych specjalnych zestawach skończywszy.
Są też coraz częsciej skrajne przypadki:
Jeżli zaż nadwaga jest znaczna (ponad 20kg), nie możesz się jej pozbyć pomimo diety oraz treningu, masz ją od dawna i/lub w najbliższej rodzinie wystepuja tego typu problemy. Wówczas czasami jedynym ratunkiem jest operacja zmniejszenia żołądka. Oraz w kolejnym etapie najczęsciej operacja plastyczna – wycięcia nadmiarów rozciagnietej skóry.
Pytanie tylko jaki jest skład tych tabletek … wiesz kiedyż to ludzi faszerowano nawet tabletkami z dodatkiem amfetaminy aby schudli … i robili to lekarze!
Pozatym zbyt szybkie nienaturalne chudnięcie może wywołać złe skutki.
Efekt jojo – przestaniesz brać tabletki i waga raz dwa wróci, a chyba nie o to chodzi? albo obwisłą skórę itp…Odchudzać powinno się stopniowo i konsekwentnie łącząc aktywnożć fizyczną, z dietą i suplementacja naturalnych żrodków wspomagających spalanie taknki tłuszczowej i zmniejszajacych apetyt.
