sultanka
Twoje odp. na forum:
- Odp.
[usunięto_link] wrote:
@Zuziaczek wrote:
[usunięto_link] wrote:
tak odchudzałam się parę razy już i próbowałam wielu rzeczy 🙂 kobiece torebki są bardzo pojemne 🙂 zazwyczaj przychodzę do pracy stawiam wodę na biurko i wypijam w ciągu dnia, wiec nie jest to wielki problem
aha
a ile tej wody ze slimtin trzeba dziennie wypic?1,5 litra, mam racje?
tak dokładnie tyle 🙂
@Spopielała wrote:
Bieganie wpływa rewelacyjnie na spalanie tkanki tłuszczowej – zauważyłyżcie, że jak się zaczyna trenować, to w niektórych miejscach skora zaczyna piec i robić się czerwona? Ja ostatnio wyczytałam, że to włażnie dlatego, że jest jej za dużo i potem, jak zaczyna się ujędrniać, to potem to mija 🙂 Poza tym odpowiednio dobrane przyprawy wpływają na przyspieszenie metabolizmu i co za tym idzie, szybsze spalanie. Ja ogólnie połączyłam dietę 3D (dieta ta opiera się na przyprawach + rozsądnym menu) i bieganie (takie półgodzinne lekkie przebieżki), zobaczymy, co z tego będzie 🙂 Na pewno nie można działać np. tylko przez ćwiczenia i jeżć fast foody albo tylko jeżć warzywka i nie ćwiczyć.
Ty chyba mówisz o rozstępach naprawdę, bo jak mnie skóra piecze i robi się czerwona to dlatego, że pęka i robią się paskudne rozstępy.
@Zuziaczek wrote:
[usunięto_link] wrote:
nie lubię tabletek, zapominam ich zażywać, te przed jedzeniem, te po jedzeniu, a te w trakcie, poza tym obciążają żołądek. a to jest łatwo przyswajalne i wlewam to rano do butelki piję cały dzień i nie zapominam 🙂 no i działanie mnie zadowala 🙂
masz porównanie z innymi podobnymi żrodkami?
zgadzam sie ze z tabletkami sa same klopoty, ale
chodzenie caly dzien z duza butelka wody chyba nie jest najwygodniesze?tak odchudzałam się parę razy już i próbowałam wielu rzeczy 🙂 kobiece torebki są bardzo pojemne 🙂 zazwyczaj przychodzę do pracy stawiam wodę na biurko i wypijam w ciągu dnia, wiec nie jest to wielki problem
@Zuziaczek wrote:
czemu akurat tego produktu uzywasz? jaka znalazlas jego przewage nad podobnymi?
czemu akurat tego produktu uzywasz? jaka znalazlas jego przewage nad podobnymi?[/quote]
nie lubię tabletek, zapominam ich zażywać, te przed jedzeniem, te po jedzeniu, a te w trakcie, poza tym obciążają żołądek. a to jest łatwo przyswajalne i wlewam to rano do butelki piję cały dzień i nie zapominam 🙂 no i działanie mnie zadowala 🙂[usunięto_link] wrote:
Kurcze ja poczytałam troche o suplementach i o bieganiu z pulsem jeszcze więcej.
Teraz jestem na etapie biegania w odpowiednim tempie bo nie wiem czy zdecydować się na zakup pulsometru, a dodatkowo codzienna dawka magnezu w postaci suplementuno ten pulsometr fajna sprawa, tylko strasznie droga;/ myżlę, że dopiero jak będziesz chciała związać się z joggingiem na dłużej to warto zainwestować
[usunięto_link] wrote:
o jeju jeju jeju, widzę nastały czas szprycowania się chemią ;/ założyłam ten wątek z nadzieją wspierania się w codziennym treningu a nie czytania o „cudownych suplementach” dziewczyny sport to zdrowie!
no oczywiżcie, że tak, nie ma mowy o odchudzaniu bez ćwiczeń i ma nadzieję, ze każda z nas to rozumie. Co do cudownych suplementów są to wspomagacze, często o naturalnych składnikach. Dlatego nie widzę nic złego w tym, żeby ich używać, przynajmniej po ćwiczeniach nie czuję się wypompowana.
no włażnie a tak naprawdę ciężko się teraz doszukać czegoż co nie ma sztucznych dodatków. Ja muszę powiedzieć, że te saszetki wyjątkowo sobie chwalę, mam wrażliwy żołądek i zazwyczaj na „żmieciowe” rzeczy reaguję bardzo ostro, w tym przypadku nic takiego mnie nie spotkało.
[usunięto_link] wrote:
i bez tych „wspomagaczy” efekty przyjdą, grunt to wytrwałożć 🙂
a jak ktoż nie ma silnej woli, to na początek może sobie tym pomóc, a potem jak już organizm przyzwyczai się do nowej diety i małych porcji odstawić 🙂
dla mnie fajne jest to, że jak ktoż nie lubi pić, to i tak musi wypić całą butelkę wody dziennie.
smakuje jak słodka woda 🙂 Ja używam slimitin aqua
to nie jest tak, że nie ćwiczę! trzeba ćwiczyć, to są tylko wspomagacze, nie będzie efektu jak nic nie będziesz robić 🙂
próbowałam i te które mogę powiedzieć, że coż działają to wiadomo klasyczny błonnik, który zamiast w tabletkach powinniżmy dostarczyć sobie w diecie. (pełnoziarniste produkty czy zielone warzywa, lub owoce z pestką np. żliwki). Próbowałam też takich saszetek co dodaje się do wody i jakież tam efekty widziałam 🙂 Fajna opcja dla tych co nie lubią pić wody, ma taki słodkawy smak i musisz wypić ta butelkę wody dziennie 🙂
z ćwiczeń jest joga wspaniała 🙂 działa na całe ciało 🙂 a co do spalaczy tłuszczy to one działają tylko wtedy kiedy cokolwiek ćwiczysz i trzymasz się diety. Nie ma tak, że nie ćwiczysz a tabletki czy inne proszki działają za Ciebie. Jest to wspomaganie diety.
