wyrwanyzkontekstu
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
Jeżeli w składzie nie ma niczego podejrzanego to jak najbardziej można zajadać. Tylko żeby to nie była podstawa diety bo sporo makro i mikroelementów ucieka podczas produkcji tego typu produktów.
sól sama w sobie nie jest bardzo niezdrowa. Niezdrowa jest jej ilożć. Nie jest problemem dosypanie łyżeczki soli do gotowania ziemniaków, a raczej zasypanie frytek solą, dodawanie jej do każdej kanapki czy sałatki
wątpię żeby waga zmniejszyła się od samego pasa masującego. Może on jedynie pomóc w modelowaniu miężni ale tłuszczu za Ciebie nie spali. Waga spadła raczej od regularnego spożywania posiłków i zwracania uwagi na to co jesz. A co do samego ćwiczenia. Polecam ćwiczyć z samego rana. 15min wysokiej intensywnożci ćwiczeń aerobowych przyspieszy znacznie metabolizm
