[zmieszana]

oj ja tez do tych stresowych naleze,u mnie stres i nerwy potwornie odbiły sie na zdrowiu,dorobiłam sie agorafobii,nerwicy lekowej i takich tam,takze dziewczyny biezcie sie za siebie puki mozecie,myslcie pozytywnie,urządzajcie długie spacery,wyjscia do kina ,łykajcie magnez,i jak trza będzie to nawet na wizyte do psychologa idzcie:))
A w sytuacjach kłótni ze swoim partnerem,najlepiej jest wyjsc z pomieszcania na pare minut i odetchnąc.
Na stres pomaga także sztuka oddychania,psycholog mnie nauczył.
Nie zawsze jest potrzebne łykania tabletek na uspokojenie,bo niezawsze mozna.

[zmieszana]

a ja ze wzgledu na to ,że karmie cycem moję młode dziecie musze łykac witaminki,ale wybrałam te w formie płynnej,multi sanostol:))

[Autor]

Wpisy