- Odp.
ja w pracy jak tylko nie muszę być przy kompie to wstaję żeby choć pare kroków p****żć,, wyprostować kożći , podchodzę do okna aby odetchnać i na zieleń popatrzeć ,,,to pomaga 😉
Ja często pracuję jako sternik na jachtach. Praca na żwieżym powietrzu, ale minus taki, że głowa dookoła głowy, szczególnie jak same n****żwiadczone osoby na jachcie. Zazwyczaj nie dożć, że trzeba pilnować pogody, żagli i steru, to jeszcze patrzeć, co robi załoga. A ta odznacza się czasami niezwykła kreatywnożcią 😛 Ale może dzięki temu wyuczyłem się koncentrować na kilku rzeczach naraz. A co do nauki to rzeczywiżcie, na żwieżym powietrzu jest jakoż tak inaczej:) Ja zawsze jak miałem dużo nauki, to wolałem nawet na 1-2 godzinki pójżć do parku, posiedzieć na żwieżym powietrzu. Trochę dotlenia umysł 🙂
no tak, nie ma jak ćwiczenia na pamięć i koncentrację , trzeba dbać zawczasu 😀 , a są fajne ćwiczenia włażnie na [usunięto_link]
Robiłam ćwiczenia z tej strony i troszkę się załamałam, bo jetem raczej w ogonku rankingu 😕
Bardzo przypominają test na IQ. Ale nie ma co się dziwić. Kojarzenie i myżlenie logiczne odgrywa dożć ważną rolę w procesie zapamiętywania.
a ja myżlę że z pamięcia i umysłem jest tak że trening czyni mistrza,,,,,,
a jak nie to już jakież medykamenty ;-))))
a tak serio to ciekawy artykuł znalazlam na ten temat
[usunięto_link]
Ja mam dziadka, który jest hiper aktywny i dużo rożnych rzeczy robi i ma pamięć na prawdę dobrą. Jego siostra jest leniuchem siedzi całymi dniami na ganku i patrzy się przed siebie – u niej widać że pamięć się pogorszyła i musimy iżć do lekarza i na badania. Są bardzo dobrymi przykładami.
Leki na poprawę pamięci nie pomogą bez ćwiczenia. One jedynie wspomagają te ćwiczenia.
To wiadomo, podobnie jest z innymi schorzeniami. Czasami wystarczy samo ćwiczenie…
Ja już zacząłem brać magnez i żelazo i powoli przygotowuje się do kolejnego semestru. Jednak studia pomagają rozwijać pamięć… po kilku sesjach i kolokwiach nie mogę narzekać, żebym miał słabą pamięć 😉
na mnie akurat magnez i takie tam inne nie działały za bardzo,, coż tam wspomagają ,,ale wedlug mnie bardziej to , jak to się ladnie mówi placebo, bardziej wpływa na podswiadomożć niż faktycznie działa,,,
No pewnie, jak musisz ją ćwiczyć to nie ma co się dziwić, że na nią nie narzekasz… Ale to wychodzi, że ja przez okres mojej edukacji niewiele ćwiczyłam pamięć 😕 Bo już czasami zapominam… Masakra… Chyba sobie zacznę robić te ćwiczenia 😛
Moim zdaniem magnez pomaga, ale nie będzie to jakaż nagła poprawa pamięci. Ale może coż jest w tym placebo 😉 Patunia, lepiej zawczasu zacząć ćwiczyć, a efekty zobaczysz pewnie szybko 🙂
cwiczenia na pamięć i koncentracje na pewno nie zaszkodza, wręcz przeciwnie, ale jak już robi się poważna sprawa to tylko wizyta u lekarza i jakis dostosowany do potrzeby lek.
