- Odp.
Najwazniejsze to zachować umiar we wszystkim, bo tak naprawde to jest podstawa zdrowia. czy to w ciązy czy nie. I trzeba oczywiscie dbac o siebie ale nie przesadzić w drugą stronę.
Ktoż napisał, że nie widzi sensu w łykaniu preparatów wspomagających odchudzanie, bo dieta i ćwiczenia. Ale z własnego dożwiadczenia wiem, że niektóre tabletki na pewno pomagają osiągnąć szybciej te efekty. Tym bardziej, że niektóre diety nakazują głodowanie, a przy suplementach wcale nie trzeba być głodnym.
Dokładnie sie z Toba zgadzam. I na pewno warto przyjmowac, ale trzeba tez zachować umiar żeby nie przedobrzyć w drugą stronę.
No tak, tu najważniejszy jest zdrowy rozsądek i włażciwe rozeznanie, co tak naprawdę jest nam potrzebne, a co wciskają nam koncerny farmaceutyczne. Łatwo w imię zdrowia i troski o nie łykać garżć tabletek, ale czy na pewno jest to niezbędne?
Trzeba pamiętać, że suplementy to coż co uzupełnia naszą dietę o to czego w niej brakuje, ale to nie znaczy, że to są jakież magiczne specyfiki – wszystko co jest w suplementach można znaleźć normalnie w jedzeniu. Kwasy omega-3 możemy znaleźć w rybach i oleju rzepakowym, witaminy – w warzywach i owocach, probiotyki – w jogurtach naturalnych… i tak dalej i tak dalej. Warto więc przeczytać skład naszego suplementu i zastanowić się czy nie taniej będzie po prostu.. jeżć zdrowiej.
dokładnie tak masz rację, dlatego też żwieże owoce czy warzywa mogą Nam nie dostarczać odpowiedniej ilożci kwasu foliowego, dlatego niezbędne jest uzupełnianie kwasu foliowego.
[usunięto_link]żka26 wrote:
dokładnie tak masz rację, dlatego też żwieże owoce czy warzywa mogą Nam nie dostarczać odpowiedniej ilożci kwasu foliowego, dlatego niezbędne jest uzupełnianie kwasu foliowego.
Niestety o ile inne witaminy da się uzupełnić zdrową dietą o tyle w przypadku kwasu foliowego jest to wręcz niemożliwe.
zdecydowanie nie, tak jak napisałam nawet dobrze skompilowana dieta może nie wystarczyć, z resztą kwas foliowy zdecydowanie lepiej się wchłania niż ten pobierany z warzyw czy owoców.
Chyba jedyny problem to pamiętając codziennie o przyjęciu tabletki Folika, ale z tym tez da się sobie poradzić – wystarczy trzymać go w widocznym miejscu:).
Koleżanka nie tak dawno namówiła mnie żebym kupiła sobie Jeliton, w 100 % naturalny, zawiera 100% błonnika. Zapobiega i uwalnia od zaparć, pomaga utrzymać pożądaną masę ciała, zapobiega chorobom jelit, pobudza jelita do pracy. Taki suplementy są bardzo dobre i skuteczne.
Jeżli chodzi o naturalne suplementy, to polecam zieloną kawę- w formie płynnej lub w tabletkach. Żadnych efektów przeczyszczających, po prostu zawarty w niej kwas chlorogenowy wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej oraz przyspiesza metabolizm. Zielona kawa jest naturalnym dodatkiem, jednak trzeba pamiętać, że pozostaje tylko dodatkiem- nie ma tabletek, które odchudzą nas bez diety i aktywnożci:)
Witam, ja własnie zaczynam przygodę z tabletkami z ekstraktem z zielonej kawy, jestem pozytywnie nastawiona do nich jako do wspomagaczy :), bo niestety tryb pracy i dnia codziennego powoduje, że regularny ruch u mnie to rzadkożć, ciągle praca przy biurku ;(.
Brałam przez miesiąc Foreverslim,i mam jak najlepsze zdanie o nim.Ja jestem szczężliwa że wyregulował mi przemianę materii i nawet jak go teraz nie biorę to w tym temacie nic się nie zmieniło.
@mariollla wrote:
Akurat Jeliton jest naturalny bo to jest sproszkowana rożlina i nic poza tym. 😀
Jakiż czas temu kupiłam sobie własnie Jeliton. Szukałam czegoż co działa tylko mechanicznie, pozwala pozbyć się kłopotów z wypróżnieniami i naprawdę jestem zadowolona. Wiem że można go też brać ciąży.
