kchmiel93
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
Najlepiej jeść przed snem produkty naturalne, które pobudzają wspomagają wydzielanie melatoniny. Do takich produktów należy m.in. sok wiśniowy. Przeprowadzono w USA badania, które pokazały, że Ci co piją szklankę soku wiśniowego dwa razy dziennie śpią o pół godziny dłużej i spokojniej od osób, które soku nie piły. Sok wiśniowy zawiera tryptofan, który pomaga nam zasnąć 🙂
Możliwe, że po prostu w niektórych miejscach twoja skóra nie wytwarza pigmentu i ot taka twoja uroda. Moja kumpela też ma takie plamy. Mało tego, ona też ma pojedyncze włosy bez żadnego koloru! Autentycznie są srebrno-przeźroczyste 😀
Można też spróbować zawalczyć z cellulitem zawalczyć „od środka” 😉 Mianowice można sobie zrobić sok z cytryny z pieprzem cayenne. Wyciskamy całą cytrynę do szklanki, resztę zalewamy wodą i dodajemy wspomnianą wcześniej przyprawę. Taki napój pijemy 2-3 razy dziennie. Powinno to pomóc, ale pamiętajmy, że najważniejsze są jednak ćwiczenia i to jest tylko wspomagacz.
Niektóre prostownice mają funkcję jonizacji i warto na to zwrócić uwagę. Pod wpływem wysokiej temperatury powstają jony dodatnie, które szkodzą naszym włosom – wysuszają je i sprawiają, że łatwo się łamią. Natomiast sprzęt z funkcją jonizacji generuje jony, które neutralizują te dodatnie. Dzięki temu prostownica z taką funkcją nie powinna mieć tak złego wpływu na włosy.
Jeżeli macie dzieci lub planujecie je niebawem mieć to warto znaleźć własny kąt i kupić mieszkanie. Natomiast jeżeli nie to po co uwiązywać się mieszkaniem? Może właśnie przez pracę postanowisz się przeprowadzić nawet do innego kraju? Moim zdaniem nie ma co być uparciuchem i kupować tylko po to, by mieć 😉
Okapy są często uważane za bezużyteczne, bo ich efektu nie widać od razu 😉 Dopiero jak przestanie się go używać przez kilka tygodni to widać, że wszystko dookoła jest tłuste i paskudne… Warto zwrócić uwagę na to jak głośny jest okap – niektóre tak hałasują, że nie da się rozmawiać przy gotowaniu!
Nie ma co odkładać, drugiej takiej okazji raczej nie będzie! Należy korzystać z okazji, żyć i realizować marzenia! Pieniądze się zawsze znajdą nawet na drobny wyjazd. Zawsze wyciągnięcie zaskórniaki i pojedziecie nawet gdzieś choćby za 100 zł 😛 No może przesadzam, ale jak nie pojedziecie nigdzie to na starość będzie wspominać, że nigdzie nie pojechaliście i znowu nigdzie nie pojedziecie.
Przede wszystkim należy wszystko robić stopniowo. Jeżeli postanawiasz rzucić słodycze, zaplanować dietę i zacząć ćwiczyć z dnia na dzień – to sorry to się nie uda, twoja psychika tego nie wytrzyma. Spróbuj od jednej rzeczy i wtedy wprowadzaj stopniowo kolejne. Np. zacznij ćwiczyć 1-2 razy w tygodniu po 30 minut. Za każdym razem wydłużaj trening co drugi trening zacznij wydłużać o 5 minut, aż dojdziesz do godziny albo nawet półtorej (zależy jaki masz cel). Zamiast rezygnować z słodyczy od razu, zrób sobie np niesłodkie wtorki i czwartki. Trzymaj się tego i co tydzień lub dwa wprowadzaj coś nowego – z czasem te zmiany staną się naturalne.
Przy suchej skórze (a właściwie przy każdej dolegliwości) lepiej zapobiegać niż leczyć. Należy pilnować się z piciem wody, a mianowicie wypijać jej 2 litry dziennie. Ważne tutaj jest aby nie pić jej za szybko, a małymi łykami. Wiele osób wypija duszkiem pół litra i jest zdziwiona, że nic to nie zmienia – nic dziwnego, cała woda przeleci przez organizm.
Anemia, tarczyca, pasożyty… Już wszystko co najgorsze, tak to jest szukać porad w necie 😉
Najlepiej porozmawiaj z lekarzem, ale też przeanalizuj co się zmieniło w twoim życiu ostatnio. Może jesz więcej tłustych rzeczy, więcej pracujesz, zaczęłaś później chodzić spać, zaczęłaś palić albo może właśnie rzucasz, uprawiałaś sport i przestałaś? Powodów może być wiele tak na prawdę. Nie ma co ulegać diagnozom wykonanym na bazie jednego posta 🙂
