kimmuriel
Twoje odp. na forum:
- Odp.
Heh Rama mi się kojaży z dziecństwem. Odwiedzaniem babci etc. Ale jakoż nie mogę jej znależć.
No i maciek podobno niekoniecznie te 5 posiłków. Czytałem książkę Cezarego Żaka – facet schudnął 30kg i pisał, że 3 również dobre są.
[usunięto_link] wrote:
Proponuje nie radzic ludziom spozywania ostatniego posilku o jakiejs godzinie nie ma takiej zasady, ostatni posilek powinno sie jesc 2-3 godz przed snem a kazdy chodzi spac o roznych porach.
Sisi wejdz na stronke IZZ tam sa zasady zdrowego odzywiania dla kazdego takze dotyczy odchudzajacych ktorzy dodatkowo ograniczaja kalorie:
[usunięto_link]Widocznie nie znasz tej zasady. 😉
[usunięto_link] wrote:
okej czyli zdrowe posiłki to juz wiem….a jakies cwiczenia? podkresle ze nie moge chodzic na basen a na siłownie mnie nie stac
Hmm basen byłby najlepszy. Siłownia nie wskazana na pierwszym etapie. Proponuję gimnastykę w domu pół h. Tak ajk rozgrzewka na wf-ie. Dobra też jest ponoć skakanka,a jak się ociepli to b. dobry jest rower.
Czytając twoje posty humanista dochodzę do wniosku, że chyba miałeż w dzieciństwie ciężkie przeżycia.
Co do seksu z robotami. To powiem szczerze nic mi nie zastąpi kobiety.No to taki stary zwyczaj słowiański o charakterze apotropeicznym. Jak będę miał dziecko to se mu zawiąże na łóżeczku.
Hmm no nie widziałaż. Bo to modelki są. A okulary według mnie możesz sobie zostawić.
