mamuska84
Twoje odp. na forum:
- Odp.
Oleczka proponuję żebyż poczytała w necie jest dużo tematów na ten temat i na pewno znajdziesz coż co zrozumiesz 🙂
[usunięto_link] wrote:
[usunięto_link] wrote:
Abi ja bym tu z tobą się nie zgodziła nie u wszystkich tak jest 🙂 Mi na przykład spadają boczki , brzuch ogólnie wszystko po kolei a biust mam jaki miałam 🙂
szczężciara 😆 stosujesz jakąż konkretną dietę czy poprostu zdrowo się odżywiasz ❓
Ja nie stosuje żadnej specjalnej diety po prostu mniej jem , Bio Cla z zieloną herbatą i ruch ( Taniec brzucha co drugi weekend przez 2 godziny ) jazda na rowerze 😀 Z tym zdrowym odżywianiem to raczej nie bo pozwalam sobie zjeżć kawałek pizzy jak mam ochotę i zero napojów gazowanych 🙂 Jem grejfruta raz dziennie 🙂
Ja piję wode niegazowaną żywiec zdrój i do 1,5 l wciskam cytrynę 🙂 Pobudza trawienie i nie jestem głodna 🙂
Abi ja bym tu z tobą się nie zgodziła nie u wszystkich tak jest 🙂 Mi na przykład spadają boczki , brzuch ogólnie wszystko po kolei a biust mam jaki miałam 🙂
Ja tez czytałam że ostatni posiłek powinien być zjedzony 2 godziny przed spaniem w książce Moje odchudzanie 🙂 A czemu tak ❓ Jak się kładziesz spać to po prostu nie spalasz tego tylko zamienia się to w tłuszcz i się odkłada przemiana materii jest wtedy powolniejsza 😉
Przemiana materii, metabolizm, całokształt reakcji biochemicznych zachodzących w komórce, zapewniających jej wzrost, pobudliwożć, zdolnożć do ruchu, egzystencji, regeneracji i rozmnażania. Są to wszystkie procesy syntezy (anabolizmu) i rozpadu (katabolizmu) występujące w komórkach bakterii, rożlin i zwierząt, których organizmy pobierają stale nowe substancje, przekształcają je w najrozmaitszy sposób, wytwarzają nowe związki wchodzące w skład komórki oraz przekształcają energię potencjalną dużych cząsteczek węglowodanów, tłuszczów i białek w energię kinetyczną i ciepło w wyniku przemiany tych związków w inne, prostsze substancje.
Ten stały przepływ energii w obrębie komórki i pomiędzy komórkami jest jedną z wyłącznych i charakterystycznych włażciwożci istot żywych. Nauka zajmująca się badaniem przekształceń energii w żywych organizmach nosi nazwę bioenergetyki.
W żwiecie istot żywych można wyróżnić trzy główne typy przekształceń energii:
Chlorofil a – wzór strukturalny
Chlorofil b – wzór strukturalny
1) pochłanianie energii promieniowania słonecznego przez występujący w komórkach rożlinnych chlorofil i przekształcanie jej w procesie fotosyntezy w energię chemiczną wykorzystywaną następnie do syntezy węglowodanów i innych związków organicznych.
Fotosynteza – schemat ogólny
2) przekształcanie energii chemicznej cząsteczek węglowodanów i innych związków w użyteczną biologicznie energię związków wysokoenergetycznych zawierających wiązania ortofosforanowe w mitochondriach, w procesie oddychania komórkowego.
Budowa mitochondrium
3) wykorzystywanie przez komórki energii związków wysokoenergetycznych do wykonywania pracy – np. mechanicznej – przy skurczu miężni, elektrycznej – przy przewodzeniu impulsów, osmotycznej – przy przemieszczaniu się komórek wbrew gradientowi stężeń, czy chemicznej – przy syntezie cząsteczek potrzebnych do wzrostu organizmów.
Nieodzowną rolę we wszystkich reakcjach biochemicznych biorą udział enzymy, które przyżpieszają te reakcje tak bardzo, że praktycznie nie miałyby one możliwożci zajżcia bez ich udziału. Można badać metabolizm tylko jednej tkanki lub narządu lub żledzić reakcje chemiczne, jakim podlegają cząsteczki i jony. I tak według tego ostatniego kryterium wyróżniamy przemianę białkową, tłuszczową, węglowodanową, kwasów tłuszczowych, mineralną i wodną.
Podstawowe zużywanie energii w spoczynku – tzw. przemiana podstawowa – zależy od aktywnożci, wieku, płci, ciężaru, stanu hormonalnego i proporcji ciała. Oznacza się ją zwykle metodami pożrednimi, z ilożci zużytego tlenu lub wydalonego dwutlenku węgla w okreżlonym czasie i wyraża się ją zwykle w kaloriach na m2 powierzchni ciała.
Zaburzenia przemiany materii są przyczyną chorób metabolicznych (u ludzi np. cukrzyca).
Odwiedź w Internecie: ChemFan
Zobacz również: Przemiana materii ponadpodstawowa, Przemiana materii całkowita, Przemiana materii podstawowa
Inne na ten temat: Oparin Aleksandr Iwanowicz, Chrom, Żywienie osób starszych, Żywienie człowieka dorosłego, Glin, Jod, Cholesterol – składnik pokarmowy, więcej »
Witajcie
Bardzo mi się spodobało 100 dni bez słodyczy zaczynam od dzisiaj 🙂
Therm Line II stosowałam i mogę polecić rezultaty są widoczne mi jedyne co się w tym nie podoba to to że więcej człowiek się poci a same wiecie my kobitki nie lubimy tego 😕 No i nie można pić kawy bo to samo w sobie ma dużo kofeiny 🙁
PozdrawiamWitajcie
Jestem na forum nowa i szukam dobrej diety żeby schudnąć , i mam nadzieję że doradzicie mi trochę bo z tego co czytam to wszystkie spadacie na wadze 🙂 Mój organizm szybko chudnie ale i też szybko tyje z podwójną siłą 🙁 Jak zaczęłam się odchudzać dwa lata temu ważyłam 74 kg. przy wzrożcie 171 , a po tych moich dietach przytyłam jeszcze więcej teraz żałuję że zaczęłam wtedy diety 🙁 🙁 Mam nadzieję że mi trochę pomożecie 🙂
PozdrawiamP.S
Dziewczyny a wy z czego się odchudzacie macie super wagi ❓
