mariawak
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
Odstawienie cukru rzeczywiżcie jest bardzo ważne. To był też element mojego procesu oczyszczania.
Ja, żeby oczyżcić organizm, rzeczywiżcie piłam dużo wody, ale też stosowałam plastry detoksykacyjne (chisana). Co prawda nie czułam jakiegoż efektu, ale widać było, że w miarę stosowania, zanieczyszczenie plastra toksynami z mojego organizmu było coraz mniejsze. Po jakiż 12 dniach plaster z dnia na dzień robił się coraz jażniejszy.
Ja ostatnio pomalowałam paznokcie całe na biało a na to kolorowe, poziome kreseczki pod kątem w kolorach tęczy. Efekt wyszedł fantastyczny i do każdego ubioru mi pasowały. Dodatkowo nie widać odprysków 🙂
Omlety biszkoptowe z owocami i czekoladą- prosty przepis i pyszny deser 🙂
Ćwiczenia są chyba najlepszym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów. Ja niestety nie mam na nie zbyt wiele czasu- praca, dom, obowiązki, ale staram się codziennie rano wstać 30 min. wczeżniej i idę biegać. Poranny jogging jest korzystny, ponieważ jesteżmy na czczo i nasz organizm podczas wysiłku wykorzystuje nasze zapasy tłuszczu, także polecam. :)Oprócz tego staram się ograniczyć słodycze i nie piję gazowanych napojów. Jak na razie po 1,5 tygodnia mam 3 kg mniej na wadze. Później będę próbować z jakaż dietą. 🙂
