[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

moj kolor oczu zmienia sie w zaleznosci od natezenia swiatla od brazowych po zielone …..;p

8)

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

dlaczego bylam przekonana ze wlasnie taki przyklad podasz 😈

Dobra ,dobra już mnie nie cytuj. Chyba masz niebieskie oczy 😈

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

jest owlosiony i moze miec pchly 😛

No co prawdziwy facet klata jak u pirata, futro z grubej wełny ,a nie jakież zniewieżciałe przeżcieradła 😛

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

czyz nie znane i jest powiedzenie ze wyjatek potwierdza regule 😈

Nie wiem czemu ,ale byłem pewien,że napiszesz o wyjątkach 😈

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

jesli samemu nie postrzegasz sie jako osoba atrakcyjna nikt cie takim nie odbierze

Spotkałem sporo dziewczyn ,które nie miały o sobie dobrego zdania ,a jakoż ładnie się prezentowały. Choć myżlę ,że prawda leży pożrodku.

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

a King Kong musi cuchnac fuj 😉

Myje się w jeziorze 😛

[Anonymous]

To napisz jak rozumiesz tą prostotę płci męskiej. Skoro jestem mężczyzną i zaprzeczam ,że nie ma tak ,że jest białe lub czarne w moim sposobie myżlenia to chyba nie poszerzyłaż dożwiadczenia należycie,bo jednak jestem przedstawicielem tej płci 😉

[Anonymous]

Mam niechęć do takich kobiet jakie by niebyły.A pokazywanie się w takich pozach i sprzedawanie swojego ciała do nieżmiałożci ma daleko. Bezczelnożć to już swoją drogą czasem i wskazana ,ale tylko w okreżlonych sytuacjach i chodziło mi o pewnożć siebie. Chociaż jak pisałem kto co lubi i nie brałem pod uwagę kariery czy innych rzeczy ,a jedynie odbieranie „bycia pięknym” jak to ujęła autorka 🙂

[Anonymous]

No jeżli będziesz dla kogoż miła to logiczne,że on raczej też chyba ,że trafisz na gbura ,ale zdania typu”jeżć z pełną żwiadomożcią teraźniejszożci, całkowicie skupieni na przyjemnożci czynnożci jedzenia, posiłek zostaje zasymilowany przez nasze ciałko w sposób doskonały ,a rezultatem musi być doskonałożć naszych ciał… zachowuje obecnie idealną wagę… i mogę jeżć co mi się żywnie podoba, A więc skup się na swojej idealnej wadze.”

przecież do jakież dyrdymały nie mówiąc iż sugeruje się jedzenie czegokolwiek bez trzymania się reguł żywienia ,bo wystarczy myżleć i przyciągać. Nie chce mi się szukać 😀

albo to: ” jedynym powodem , dla którego ludzie nie mają dożć pieniędzy jest to, ,że sami blokują ich napływ swoimi myżlami”

bez komentarza ,bo żmiechem można co najwyżej parsknąć.

zdecydowanie od psychologicznej strony lepiej podszedł Murphy

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

Od dzisiaj zaczynam dietę białkową. Zjadłam tuńczyka w sosie własnym, pangę smażoną na wodzie, jogurt naturalny 0% i mleko 0,5% i jestem głodna.

Wiem że mam dużo złych nawyków, ale czy ktoż mógłby mi fachowo powiedzieć na co powinnam szczególnie zwrócić uwagę? Aby generalnie poprawiła mi się kondycja skóry- czy w ogóle jest to możliwe, czy po prostu mam się nauczyć z tym żyć i tylko starać się nie pogorszyć sprawy?

Po pierwsze to jeżli rezygnujesz z węglowodanów zwiększ podaż tłuszczy,nie możesz czerpać energii tylko z białek.

Zamiast zaczynać konkretnie dietę białkową po zaprzestaniu ,której i tak prędzej czy później wrócisz do swojej masy itp zrób tak.

1.co 3h posiłek w podobnych porach (ok 5na dobę)
2.produkty przetworzone zamień na mało przetworzone oraz produkty z pełnych ziaren
3.pij 1litr wody na 1000kcal ,ale nie mniej niż 2litry na dobrę
4.ostatni posiłek zależnie od tego czy ciężkostrawny czy nie załóżmy 2-3 przed snem i z niską zawartożcią węglowodanów,najlepiej w postaci warzyw.
4. Mięso drobiowe bez skóry oraz ryby
5.Z owocami to różnie ,bo jednych należy unikać innych nie.
6.Głównym źródłem białek niech będzie drób,ryby,jaja(kontroluj ilożć żółtek),
7.Trening postaraj się robić 3razy w tygodniu nie raz.

Pijąc jogurt otłuszczony łapiesz się na niski poziom tłuszczy ,ale nie cukrów ,które tuczą. Od tłuszczy nie przytyjesz jednak jakąż ilożć węglowodanów trzeba spożywać by nie zakwasić organizmu,ale i również dla pozytywnego samopoczucia,energii.

I koniecznie mierz wymiary ,bo waga nie zawsze pokazuje stan faktyczny(wahania wody ,poza tym jeżli złapiesz trochę miężni też mogą zaburzać wynik ,bo są cięższe od tłuszczu)

Nawet jeżli będziesz to wszystko wprowadzała stopniowo to sukces.
Tu masz zdjęcie kolegi siostry na zachętę,może się przyda 😉

[Anonymous]

Poszukaj treningu abs2 jest znacznie lepszy i wykonuje się go 4razy w tygodniu, plusem jest też krótszy czas,bo a6w w kocówce powinno się wykonywać ok 40min.

[Anonymous]

Do masowego rozsiewania plemników nie dążę i chyba niezrozumiałaż. Kształcić się zawsze można i nawet należy jednak pewnych cech, uwarunkowań czy sposobów myżlenia nie zmienisz choćbyż nie wiem co przeczytała. I faktem jest ,że logiczne myżlenie,emocjonalne, koordynacja, orientacja przestrzenna,widzenie braw czy kształtów jest przypisana pod konkretną płeć. Oczywiżcie ,że każdy może rozwijać swoje dominujące cechy lub te mało wyróżniające się ,ale pisałem o wrodzonych,a miszczu bardzo dobrze to ujął.

[Anonymous]

Czytałem ,oglądałem i uważam ,że „sekret” to idiotyczny materiał,a niektóre rzeczy wręcz irytujące. Dobra kniga na założenie sekty 😀

[Anonymous]

Raczej zależy co kogo pociąga i w jakim stopniu ta nieżmiałożć czy żmiałożć występuje.

[Anonymous]

@mrówka wrote:

oczywiscie może, ja tylko napisałam jak jest i ze sie jej rodzicom nie dziwie ze nie chca jej tam poscic, ale nie powiedziałam ze ona to bedzie robic, tylko jak tam jest. i wiesz. Jej rodzice tez wiedzą jak to z takimi imprezami jest i dlatego nie chca ja puscić, a puki jest niepełnoletnia i w dodatku na ich utrzymaniu to Oni decyduja co może a co nie

A skąd wiesz,że na ich utrzymaniu ? 🙂

Nie no ja jestem za ,bo jest to bezpieczna impreza i żwietna zabawa. Mój pierwszy był jak miałem 15lat 😀

[Autor]

Wpisy