macek10
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
[usunięto_link] wrote:
dieta 1000 kalorii jest dietą niezdrową ponieważ dostarcza organizmowi za mało skłądników odżywczych.
Przecietnie organizm potrzebuje ok 2400 2600 kalorii dziennie wiec zmniejszenie tej normy o ponad polowe spowoduje w konsekwencji efekt jo-jo..
Macek a czym popierasz swoje argumenty? Jestes doradcą żywieniowym?wcale tak nie uważam jeżeli dobrze sie ją skomponuje dostarcza wszystkie skladniki odzywcze. 2400-2600 to potrzebuje dorosły mezczyzna kobieta okolo 1900. Chyba nie zauwazyłas że moje argumenty są poparte przez Instytut Żywnożći i Żywienia który jest pododdżiałem Swiatowej Organizacji Zdrowia, jasno i wyraznie jest napisane kilka postów wyżej mam nadzieje że znajdziesz.
@Olguż wrote:
[usunięto_link] wrote:
Kliniczne kryteria rozpoznawania anoreksji wg Amerykanskiego Towarzystwa Psychiatrii (DSM IV):
-dążenie do utrzymania masy ciała na dolnej granicy lub ponizej masy naleznej
-silny lek przed przyrostem masy ciala lub otyloscia nawet w sytuacji niedowagi
-zaburzenia postrzegania wlasnej masy ciala…
-niewystepowanie 3 kolejnych cykli miesiaczkipod red. Andrzeja Szczeklika „Choroby wewnętrzne” Krakow 2005 Medycyna praktyczna
zwroc uwage zwlaszcza na pierwszy punkt nie brzmi on ” chęć dążenia…” tylko „dążenie…” czas dokonany. Nie diagnozuje sie anoreksji zanim zacznie sie dązyc tylko wtedy kiedy juz sie zaczęło czyli najpierw odchudzanie potem anoreksja.
Pogrubione przeze mnie objawy to podstawa do zdiagnozowania anoreksji, jak podaje ATP, ale to włażnie są skutki, które można zaobserwować, a nie przyczyny.
to sa kryteria. Zawarte sa tu tez skutki ( niewystepowanie 3 kolejnych cykli miesiaczki) i przyczyny (silny lek przed przyrostem masy ciala) ale kryteria to cos wiecej niz tylko skutki i przyczyny, skutki sa raczej zdrowotne w tym przypadku a przyczyny juz były omawiane czyli czynniki psychologiczno biologiczne, rodzinne, społeczne.
[usunięto_link] wrote:
anoreksja nie jest spowodowana przez odchudzanie.
nadmierne odchudzanie jest SKUTKIEM anoreksji, a nie jej PRZYCZYNA.
gdyby bylo inaczej, wystarczyloby przystac sie odchudzac, zeby sie wyleczyc.masz racje, assho: kazdy debil to wie. a wy nie wiecie:))))
a jesli chodzi o sposob, w jaki pisze macek…nie wystarzy srania nazwac defekacja, zeby stalo sie ladne i przestalo cuchnac.
ale wiem, assho, ze dla komus takiemu, jak ty…wystarczy kilka madrych, nieznanych mu slow…:)))chyba pomylilas znaczenie slow skutek i przyczyna. Wg tego co mowisz to anoreksja zaczyna sie zanim czlowiek rozpocznie odchudzanie. Genialne szkoda słów 😆 anoreksja nie zaczyna sie zanim zaczniesz sie odchudzac, samo odchudzanie nie prowadzi do anoreksji zaczyna sie wtedy gdy traci sie nad tym kontrole czyli w momencie juz odchudzania nie mozna zdiagnozowac anoreksji zanim ktos zacznie sie odchudzac.
Definicja kliniczna anoreksji:
Jest zespołem psychosomatycznym cechujacym sie zmniejszeniem masy ciałą i innymi nastepstwami celowego nieprzyjmowania pokarmow.Czy widzisz gdzies tu stwierdzenie „zanim zacznie zmniejszanie masy ciala” bo ja widzę „zmniejszeniem masy ciała” z j. polskiego czas dokonany czyli najpierw odchudzanie potem anoreksja.
Teraz twoj argument ” anoreksja nie jest spowodowana przez odchudzanie” przeciwko mojemu. Jak zwykle upierasz sie nie potwierdzajac swoich slow zadnymi dowodami. Ja twierdze ze jest spwodowana przez odchudzanie oto dowod:
Kliniczne kryteria rozpoznawania anoreksji wg Amerykanskiego Towarzystwa Psychiatrii (DSM IV):
-dążenie do utrzymania masy ciała na dolnej granicy lub ponizej masy naleznej
-silny lek przed przyrostem masy ciala lub otyloscia nawet w sytuacji niedowagi
-zaburzenia postrzegania wlasnej masy ciala…
-niewystepowanie 3 kolejnych cykli miesiaczkipod red. Andrzeja Szczeklika „Choroby wewnętrzne” Krakow 2005 Medycyna praktyczna
zwroc uwage zwlaszcza na pierwszy punkt nie brzmi on ” chęć dążenia…” tylko „dążenie…” czas dokonany. Nie diagnozuje sie anoreksji zanim zacznie sie dązyc tylko wtedy kiedy juz sie zaczęło czyli najpierw odchudzanie potem anoreksja.
Mysle ze Twoje obawy co do chemi w zywnosci sa bezpodstawne. Po pierwsze ilosci jej sa scisle limitowane po drugie warzywa i owoce naturalnie zawieraja tysiace substancji chroniacych nasz organizm przed takimi zanieczyszczeniami i chemią. Pozbawiajac sie tych warzyw i owocow pozbawiamy sie wielu substancji odtruwajacych ktore w duzym stopniu chronia przed ta chemia a zanieczyszczenia sa i tak w srodowisku w powietrzu w wodzie. Potwierdzaja to badania ze nawet jesli jest chemia w zywnosci to i tak czlowiek jest zdrowszy na naturalnych produktach niz na suplementach. Robiono ostatnio szeroko zakrojone badania na suplementach i okazalo sie ze ani nie poprawiaja zdrowia ani nie wydłuzaja zycia w niektorych przypadkach widoczna jest wieksza smiertelnosc.
[usunięto_link] wrote:
Nie muszę Ci niczego udowadniać. Mój dietetyk poinformował mnie bardzo dokładnie o wszystkim. zreszta tak jak napisales czytanie w necie nie wystarcza zeby wszystko wiedziec 😀
dietetyk dietetykowi nie rowny jesli twoj dietetyk skonczysz jakąs dwuletnia szkole policealna tez jest dietetykiem ale gdzie mu do doktorow i profesorow z Instytutu Żywnosci i Żywienia, Twoj dietetyk moze myslec sobie co chce ale nie znaczy to ze jest to prawdą.
Wybacz ale strona ktora podałem jest autorska stroną Instytutu Żywnosci i Żywienia i tylko on może sie na niej wypowiadac wiec nie wrzucaj tej strony do kupy z tysiacem innych na ktorych kazdy moze pisac co mu slina na jezyk przyniesie. To nie jest byle strona w internecie tylko czężć dzialalnosci IZZ i jemu podlega. A to co mowilem dotyczylo stronek na ktorych kazda prywatna osoba moze napisac co chce ale takie stronki a strony Instytucji państwowych lub portale medyczne to zupelnie inna sprawa jesli nie odrożniasz takich istotnych kwestii to tylko pozostaje mi Cie współczuć. Poza tym wszystko co jest na tej stronie także mozna znależć w książkach i publikacjach naukowych IZZ oni nie wyp[isuja bzduz wszystko jest tam udowodnione.
[usunięto_link] wrote:
Posłuchaj dieta 1000 kcal nie jest ani skuteczna ani dobra wiec nie dyskutuj ze mna.
😆 a na jakiej podstawie tak sadzisz? Udowodnij, rozumiem ze jestes specjalista zeby byc pewnych takich rzeczy? I do tego jeszcze mam nie dyskutować a czemu nie? Prosze bardzo link o zaleceniach Instytutu Żywnożci i Żywienia w kwestii diety odchudzajacej:
Nie trzeba daleko szukac pierwszy podpunkt.
(1000-1500kcal)
[usunięto_link]Rozumiem ze jestes kims bardziej doswiadczonym niż IŻŻ skoro wiesz lepiej?
Pominalem fakt ze zalecajac kobietom 2000 kcal jeszcze mozesz spowodowac przytycie bo norma dla kobiet to nie 2000kcal. W wieku 19-25 – 1850kcal, 26-60 – 1860, >60 – 1680
predkosc odchudzania w tempie 0,5-1kg tygodniowo jest najoptymalniejsza a dieta 1000 kcal nie spowoduje wiekszego spadku i w zadnycm wypadku efektu jojo wiec twierdzenie ze taka dieta spowoduje efekt jojo nie ma zadnych podstaw bo nie spowoduje. jesli ktos chce chudnac po 20 gram tygodniowo to jego wybor ale mozna chudnac 1kg tygodniowo i nie miec efektu jojo.
[usunięto_link] wrote:
[usunięto_link] wrote:
gdybys nie wiedziala to odchudzanie polega na liczeniu kalorii no chyba ze dietetyk zrobi to za dana osobe, odchudzanie polega na ograniczeniu kalorycznosci wiec liczenie jest konieczne. Wielkim uproszczeniem a wlasciwie złą radą jest nie jedzenie tlusto, słodko bo nikt jeszcze tak nie schudł, co komu po tym ze przestanie jesc tlusto i słodko jezeli bedzie zjadal po 5 kanapek na sniadanie i kolacje i 2000 kcal dziennie, tak razcej nie schudnie, jesli dawac rady to konkretne. Duza przesada tez jest stwierdzenie ze bedzie sie zylo z powietrza i wody mozna liczyc kalorie i byc najedzonym. Sprecyzuj tez paskudztwo bo ludzie mogą rozne rzeczy uwazac za paskudztwo, ze co krowich placków nie wolno jeżć?
Teraz to sie każdego postu będziesz czepiał? 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆
2000 kcal to dzienne zapotrzebowanie kalori dla kobiety głupotą natomiast jest stosowanie diet typu 1000 kcal każdy dobry dietetyk Ci to powie.chyba nie bardzo rozumiesz na czym polega odchudzanie. Zasda jest dostarczenie mniejszej ilożci kcal niz jest na to zapotrzebowanie w celu sprowokowania organizmu do zuzywania wlasnych zasobow energetycznych. Jaki ma sens dostarczanie tylu kalorii co organizm potrzebuje? Wtedy tkanka tłuszczowa nie bedzie spalana. Sory ale głupota jest to co Ty wypisujesz a ja nie czepiam sie tylko to koryguje bo wprowadzasz ludzi w błąd.
Wit C : pietruszka liscie, chrzan, papryka czerwona,
gr B: soczewica, fasola groch, kielki
kw foliowy : wszystkie zielone
A: koper, marchewe, papryka, pietruszka[usunięto_link] wrote:
Taaa…. na forum przecież wszystko można potwierdzić 😆 😆 😆
Nie rozżmieszaj mnie i wypisuj głupot. Brak Ci argumentów i próbujesz czepiać się każdego zdania proszę Cię za wszelką cene chcesz udowodnić że masz rację? przykro mi ale głupoty piszesz jakich mało.
Brak mi argumentow? przeczytaj chyba jeszcze raz moje posty bo chyba nie zauwazyłas tam wiedzy z podręcznikow klinicznych w przeeciwienstwie do Twoich wypowiedzi. Dodatkowo Twoj dowcip jest typowym przykładem odpowiedzi wysmiewajacej rozmowce w celu zatuszowania upadku wlasnych racji, bo niepodważalnie obaliłem Twoja teorie o kontakcie i wiedzy ksiazkowej a Ty nie chcac sie przyznac zmienisz temat w sposob ironiczny choc każdy i tak zauwazy ze moj argument jest ostateczny wiec przyznaj mi rację jesli nie mozesz obalic mojego argumenty a nie stosujesz zagrywki na poziomie podstawówki.
Odchudzanie w kontekscie anoreksji polega na tym że osoba taka podejmuje swiadoma decyzje o przejsciu na dietę w celu spadku masy ciala, jezeli postepy spadku masy ciala nie sa zwiazane ze swiadomymi decyzjami lub wyborem wtedy nie nazywa sie to anoreksja tylko brak łaknienia, wychudzenie, wyniszczenie, niedozywienie i jest to zwiazane z innymi chorobowymi czynnikami.
gdybys nie wiedziala to odchudzanie polega na liczeniu kalorii no chyba ze dietetyk zrobi to za dana osobe, odchudzanie polega na ograniczeniu kalorycznosci wiec liczenie jest konieczne. Wielkim uproszczeniem a wlasciwie złą radą jest nie jedzenie tlusto, słodko bo nikt jeszcze tak nie schudł, co komu po tym ze przestanie jesc tlusto i słodko jezeli bedzie zjadal po 5 kanapek na sniadanie i kolacje i 2000 kcal dziennie, tak razcej nie schudnie, jesli dawac rady to konkretne. Duza przesada tez jest stwierdzenie ze bedzie sie zylo z powietrza i wody mozna liczyc kalorie i byc najedzonym. Sprecyzuj tez paskudztwo bo ludzie mogą rozne rzeczy uwazac za paskudztwo, ze co krowich placków nie wolno jeżć?
natura jest najlepsza. Zwracam uwage takze na te błonniki w tabletkach to zwykle wyrzucanie pieniedzy w błoto, norma na błonnik to 20 – 40g jedna tabletka ma 1 moze 2 gramy tego blonnika to ilosc ledwo zauwazalna a płaci sie sporo za taki suplement.
najlepsze sa oczywiżcie naturalne, natomiast nie każdy lubi ich smak w takich przypadkach można jadac smakowe owocowe. Ja tez nie zawsze toleruje ich smak ale łyzeczka miodu do jogurtu wystarczy zeby zmienic smak na słodszy.
[usunięto_link] wrote:
Salowy? 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 to że ty masz kiepska prace to nie znaczy ze wszyscy sa tacy sami 😆 😆 😆 😆 😆 😆
kiepski wymijający dowcip, nie smieszny potwierdza jedynie brak bystrosci autora.
to zetrzec jabłko chyba wtedy da sie zjesc nawet przez aparacik 😀
aha czyli jest to zwykly blonnik ktory da mi tyle samo co zjedzenie jablka
to jest zwykły blonnik ale nie da Ci tyle co zjedzenie jabłka bo jabłko to dodatkowo witaminy minerały poza tym jabłko jest calkowicie naturalne a po co spozywac cos sztucznego jesli mozna taniej i zdrowiej miec to samo naturalne?
