Slicznotka25
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
Najlepsza dieta to zrównoważona, którą będziemy mogli stosować przez całe życie. Ja włażnie na taką przeszłam. Wiecej owoców i warzyw, mniej smażonego i słodkiego, unikanie fast foodów i gazowanych napojów. I ćwiczenia. Przed Cwiczeniami biorę tabletki z l- karnityna i sinetrolem. I oczywiżcie z chromem, aby łatwiej było ograniczyć słodycze.
Dietę trzeba trzymać, ale od czasu do czasu można pozwolić sobie na ciastko czy lody by nie zwariować. Ostatnio skaczę na skakance. Daje żwietne efekty. Rano łykam dwie tabletki Therm Line, sprzątam, jem żniadanie, ćwiczę przy telewizji (dwa w jednym), drugie żniadanie, dwie tabletki przed obiadem, potem jeszcze ćwiczonka i parę brzuszków przed wieczorną kąpielą. Ale wczoraj nie ćwiczyłam i zjadłam lody. Ale był Dzień Kobiet to można 🙂
Jeszcze się nie ważyłam, ale spodnie, które były na mnie przyciasne są za luźne. Muszę kupić pasek, bo niedługo z tyłka mi zlecą. A jak tam u was moje „thermlanki”.
Zaczęłam biegać na krótkich dystansach, ale pogoda znów się skiepżciła. Dołączyłam do mnie kumpela. Razem chodzimy na fitness i robimy zakupy. Razem łykamy Therm Line i kumpeli też nic nie dolega. Razem schudniemy do wiosny!
Witam! Dalej na diecie. Siedem kilogramów w dół. Kupiłam pasek bo spodnie mu z tyłka spadają. Na wadze nie ma rewelacji, ale po ciuchach widzę dużą różnicę. Co do tabletek ja nie mam Therm Line nic do zarzucenia. Regularnie robię badania i jestem zdrowa. Nie odczuwam żadnych skutków ubocznych. Mogę je z czystym sercem polecić.
Ćwiczę na siłowni. Fitness i Magic Bar na ramiona i uda. Nadal biorę Therm Line. Jem mało, ale zdrowo. Już siedem kilo mniej.
Tak, Therm Line zawiera kofeinę i to pobudza. A poza tym chrom pomaga trzymać się z dala od słodyczy co dla mnie jest najtrudniejsze, bo uwielbiam czekoladę 🙂
W czerwcu mam żlub. Najlepsza motywacja by schudnąć. Trzymam dietę i ćwiczę. dodatkowo łykam Therm Line Forte. Brzuszek coraz bardziej płaski. Trzymajcie kciuki.
Mnie po ciąży zostało mnóstwo zbędnych kilogramów. Od dwóch tygodni jestem na diecie. 5 kilo za mną. Dieta, ćwiczenia, tabletki Therm Line Forte. Szczególnie ćwiczenia są dla mnie ciężkie, ale się trzymam.
Najważniejsze w odchudzaniu to dieta i ćwiczenia. Ja pomagałam sobie jeszcze tabletkami Therm Linie Forte. Ale ćwiczenia i dieta to podstawa, bo żadne cudowne specyfiki same nas nie odchudzą.
Ja już lata spędziłam na dietach. Najszybciej schudłam stosując Therm Line Forte. Spróbujcie, a będziecie zadowolone.
