Slicznotka25
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
Ja podczas odchudzania brałam Therm Line. Miał najwięcej zalet: kofeina- więcej energii, chrom- nie masz takiego parcia na słodycze, sinetrol i l- karnityna szybciej spalasz kalorie.
Ja wybrałam Therm Line i jestem zadowolona. Brałam zawsze przed ćwiczeniami. Miałam dużo energii i szybciej spalałam mój tłuszczyk.
Zielona herbata, tabletki to tylko wspomagacze. Większożć odchudzania musimy wziążć na swoje barki i temu sprostać.
Dieta przede wszystkim musi być zbilansowana i taka, aby nie czuć się głodnym. Bo tak długo się nie da. A można schudnąć i nie żyć na głodzie. No i ćwiczenia. Ja brałam jeszcze Therm Line. Ale trzeba pamiętać, że dieta to przedsięwzięcie na całe życie.
Ja brałam Therm Line. Oczywiżcie przeszłam na dietę i ćwiczyłam. Nie było łatwo, bo to nigdy łatwe nie jest. Ale było warto.
A ćwiczę w domu. Skaczę na skakance, robię brzuszki, ćwiczę z ciężarkami, biegam po schodach. biorę nadal tabletki to mam więcej energii do tych ćwiczeń. I nauczyłam się robić super sałatki.
Najwięcej ćwiczę w domu. Czasami chodzę na siłownię bo tam mają urządzenia, których w domu nie mam. Poza tym dieta i biorę Therm Line przed pójżciem na siłownię. Więcej tłuszczyku spalę. Dobrze też skorzystać z rad trenera. Pokaże jak ćwiczyć by schudnąć, wyszczuplić ciało lub je wzmocnić.
Trzeba też pamiętać, że „akcja odchudzanie” trwa do końca życia. Ale z czasem ćwiczenia stają się przyjemnożcią, a zdrowe jedzenia smakuje. Tabletki trzeba po trzech miesiącach odstawić. One pomagają nam w odchudzaniu, ale dalej musimy pociągnąć same. Ale zadowolenie z efektów jest największą nagrodą za trud.
Tabletki nie zadziałają bez ćwiczeń. I o tym zapominają ci co je krytykują. Jeżli siedzimy na kanapie i wcinamy chipsy to nawet jeżli codziennie będziemy brały po dwa opakowania nie schudniemy ani grama. to nie cuda. Trzeba trochę się poruszać.
Ja też je używam i jestem zadowolona. Oczywiżcie nie zapominam o ćwiczeniach i jem zdrowo i mniej kalorycznie niż wczeżniej. Chudnę, a to najważniejsze. Przymierzam się do kupienia obcisłej sukienki.
Najlepszy sposób na schudnięcie, nie będę oryginalna, to dieta i ćwiczenia. Ja się wspomagam tabletkami Therm Line. Jestem niecierpliwa i nie lubię czekać długa na efekty. Ale ćwiczenia na pierwszym miejscu.
Odchudzam się już prawie dwa miesiące. Osiem kilo zrzuciłam! Nawet brzuszek super wyszczuplony. Jeszcze przez miesiąc będę brała tabletki. Potem zostaną mi same ćwiczenia i dieta. Trzymajcie za mnie kciuki.
Najlepiej p****żć na zdrowa dietę i ćwiczyć. To musi być zmiana stylu życia, a do tego potrzeba motywacji i zaparcia. Ja przed ćwiczeniami biorę tabletki z l- karnityna i sinetrolem. Szybciej spalają tłuszcz. I zawierają chrom. nie rzucam się na słodycze. Ale przede wszystkim ćwiczenia. Nie znam tabletek, które by nas odchudziły bez naszego zaangażowania. Wtedy nie byłoby problemu z otyłożcią.
Uważam, że nie wart wchodzić w głodówki. Lepiej, aby dieta była zrównoważona i zdrowa. Bo jeżli się odchudzamy to po zrzuceniu zbędnych kilogramów musimy być na diecie całe życie by nie było efektu jojo. I ćwiczenia. Ja przed ćwiczeniami biorę Therm Line bo niecierpliwa jestem i szybciej chce schudnąć.
