- Odp.
ja już miałam anemię, ale to było kiedy oddawałam krew przez dłuższy okres czasu, a o diete nie dbałam jakoż szczególnie, teraz własnie codziennie piję hydrowitaminy, no i ogólnie zwracam większą uwage na to, co jem… niedoborów magnezu to co prawda nie miałam zdiagnozowane, ale znalazłam u siebie wszystkie objawy, no i co ważniejsze ustąpiło po piciu plusssz up z magnezem, wiec to musiało być to
Ja kąpie się raz w tygodniu w wysoko zmineralizowanej soli z Morza martwego od Bonii .Ma dużo magnezu. Jak na razie stawia mnie na nogi i nie odczuwam zmęczenia jak to zazwyczaj bywało jesienią.
Co racja to racja:) Ja Wam powiem, że ostatnio czuję się już lepiej, tzn. już nie wracam taka padnięta ze szkoły i mam siłę i ochotę gdzież wyjżć, mimo tej paskudnej pogody. Myżlę, ze to zasługa tego, że zdrowiej się odżywiam:)
Rzeń-szeń, Rzeń-szeń i jeszcze raz Rzeń-szeń!!!
Najlepiej w płynnej postaci, codziennie, zamiast kawy albo innych dopalaczy.A żeń-szeń to nie tak bardziej na koncentrację? Ale w sumie to nie wiem, bo nigdy nie stosowałam… A Ty pijesz?
żeń-szenia nigdy nie próbowałam… za to magnez z hydrowitaminami jest u mnie na porządku dziennym
Każdy musi znaleźć dla siebie odpowiedni sposób na stawianie się na nogi 🙂 Jednym żeń-szeń, innym hydrowitaminy, a jeszcze innym sport 🙂 Pewnie najlepiej by było to wszystko do kupy zebrać 😛
W sumie każdy sposób, który działa na nas jest dobry, oby tylko nie odbywało się to kosztem naszego zdrowia.
[usunięto_link] wrote:
Każdy musi znaleźć dla siebie odpowiedni sposób na stawianie się na nogi 🙂 Jednym żeń-szeń, innym hydrowitaminy, a jeszcze innym sport 🙂 Pewnie najlepiej by było to wszystko do kupy zebrać 😛
to rzeczywiżcie byłby dobry pomysł, ale z moim samozaparciem raczej tego nie widzę 😉
a co to jest w ogóle i co ma w składzie?
nie lubię czegoż, co nie jest dla mnie jasne… a hydrowitaminy z magnezem to przynajmniej wiem jak mają pomagać…Wiesz co mają i wiesz jak działają 🙂 Żadnych zaskoczeń…
A z tym samozaparciem to faktycznie, mam ten sam problem 😛 Więc pozostają te plusssz up’y i dużo „dobrych chęci” 😛Ja to do tej pory miałąm największy problem z systematycznożcią- najzwyczajniej zapominałam ich brać albo łykałąm co drugi dzień. A widomo, że w taki sposób to nic nie bedzie dobrze działać. A jutro już 9 dzień jestem systematyczna:)
No tak, to prawda, że systematyka przy diecie jest niezbędna. Zwłaszcza przy suplementacji… Ja póki jestem w tych bardziej zaostrzonych fazach diety, to codziennie piję plusssz up’a, bo jednak nie jem owoców… Jak już wrócą do mojego menu, to pewnie będę sobie pić już w miarę smaku i potrzeb 🙂
No i zaczął się semestr, wróciły moje ulubione laborki i skończyło się spanie 😛 No i do tego jesień…a nie jest łatwo się przestawić.
