[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

Końcem żwiata to jest nasze euro 🙂 a katastrofa może jedynie nas uratować przed kompromitacją 🙂

Dlaczego kompromitacją?Wiele rzeczy zostało zrobione ,a nigdzie nigdy nie zapina się wszystkiego na ostatni guzik.W końcu Euro to nie tylko wydarzenie piłkarskie,ale duży wzrost gospodarczy i promocja.Gdyby nie to wiele inwestycji przedłużało by się z realizacją,a wiele by było odwlekanych w nieskończonożć.

@Onione wrote:

Bzdury. Ludzie lubią sie czymż nakręcać. Najlepiej jakby jeszcze coniektórzy mogli obejrzeć transmisje z końca żwiata. 😉

Dokładnie

[Anonymous]

Miężnie się nie przepalają.Efekt jo-jo jest często wynikiem nieprawidłowej diety,zbyt drastycznego obcinania kalorii.

[Anonymous]

Nie ma na to szans, Euro2012 w Polsce się odbędzie 😆

[Anonymous]

Przydałoby się robić to anonimowo , „gwiazdy”

[Anonymous]

Tylko co jeżli GPS nie zadziała 😈
Ale wy macie tematy 😆

[Anonymous]

@Burzamozgow wrote:

A mażci na blizny nie pomogą na rozstepy, bo one są spowodowanie szybkim rozciąganiem się skóry i pękaniem włókien, a nie nagromadzeniem tkanki ziarnistej. potrzebne jest więc coż, co wspomoże odbudowę włókien kolagenowych w skórze. mażć na blizny może spowodować, ze rozstępy faktycznie będę troche mniej widoczne ale nie znkną. poza tym, trzeba uważać, bo takie mażci często zawierają składnik, który powoduje wybielenie blizny. Jeżli rozstępy są czerwone, to ok, ale jesli są jasne, to możemy uzyskać inny efekt niz byżmy chcieli. wogóle rostępy mogą całkowicie zniknąć tylko wtedy, gdy zadziała się na nie odpowiednio w pierwszej fazie ich pozwstawania. i uważam ze lepiej stosować preparaty stworzone konkretnie do tego celu, niż do redukcji blizn o nieco innym działaniu.

Tak włażnie mówię o wybielaniu.Bo żadna mażć nie pomoże na pękniętą skórę,żadna czy z kolagenem czy bez.To chyba dobrze jak zawierają składnik wybielający blizny :>?Są tworzone do celu zarabiania kasy.Pokaż jakiekolwiek badania gdzie są widoczne efekty.Na powstałe rozstępy w drugiej fazie pomoże tylko zabieg.A by nie powstawały jest na to wiele sposobów.

[Anonymous]

No ja pierwszy raz czytam wiec warto by wspomnieć ;).Czy ja wiem czy znowu tak dużej może w teorii.I nie wiem co znaczy prawdziwe interwały?Aeroby często za to prowadzą do zmian stawu.Dla początkujących nie zaleca się 45min ,a wystarczy 30 do maks 1h.

[Anonymous]

[usunięto link]–t wrote:

Schudnięcie to nie taka prosta sprawa!! Aby spalić tłuszcz trzeba obliczyć swoje tętno maksymalne czyli wzór: 220 minus wiek (220 – 40 lat = 180). Tłuszcz spala się kiedy ćwiczysz na poziomie 60-65% tętna max (czyli do tego wzoru od 108 do 117)!!

Bardzo prosta.Co do tętna do tylko na początku jesteżmy wstanie utrzymać takie tętno w przypadku ćwiczeń aerobowych.Ogólnie nic specjalnie nie trzeba obliczać,jeżli podczas np. biegu (na początku)możesz swobodnie rozmawiać to prawdopodobnie tętno jest na włażciwym poziomie.W ogóle nie napisałaż ile czasu należy wykonywać dany wysiłek ,bo to ,że wykonasz go 10min w przypadku aerobów nic to nie da.
Dużo lepszym wyborem na spalanie tkanki tłuszczowej jest wysiłek beztlenowy np. interwały ,zajmuje również znacznie mniej czasu.Na początek wystarczy z 5min.

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

a co polecacie na boczki??? bo mam taki problem z boczkami i nie wiem jak się ich pozbyć mam 168cm i 58kg:(

[usunięto link]
[usunięto link]

powinni was dawno zbanować za reklamowanie dennych i drogich produktów herbalife.

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

[usunięto link] wrote:

ta… dieta 1000kcal… uważam, że powinna zostać wpisana na listę praktyk masochistycznych!

Bo jak inaczej nazwać pozbawianie organizmu potrzebnych mu składników energetycznych, głodzenie się, żwiadome i dobrowolne działanie na szkodę własnego organizmu?! 🙄

Tu chcialabym zaznaczyc ze przeciez mozna jesc duzo warzyw zeby nie pozbawic organizmu potrzebnych witamin, a warzywa nie maja duzo kalorii! A jedzac duzo warzyw podczas diety dodatkowo przyspiesza sie proces chudniecia i mozna schudnac wiecej niz rzy tej samej diecie ale z przewazajaca iloscia np weglowodanow czy bialka.

Z samych warzyw nie dostarczysz wszystkich potrzebnych składników.

[Anonymous]

@Burzamozgow wrote:

ja stosuje preparaty z Vichy, na mnie działają bardzo dobrze i jestem mega, mega zaodowlona. a przyznam ze zanim się odważyłam kupic sobie coż z tej firmy wypróbowałam mnóstwo innych, niektóre wogóle nie działały, inne troche lepiej, ale z tych zdecydowanie jestem zadowolona najbardziej, polecam 🙂

Reklama jak nic 👿 zwykły cepan na blizny wystarczy 😈

[Anonymous]

Lepszy jest Clarinol (większe stężenie w kapsułce).Samo Cla działa słabiutko,3miesące by coż w ogóle było zauważalne.I do tego większe dawki niż zalecają.Poza tym nie ma badań klinicznych na ludziach gdzie wzięto by dużą próbę.Większożć badań była przeprowadzona na zwierzętach.Koszt też nie jest zachęcający.

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

dziewczynay ja przez tydzien schudłam juz 1kg z czego sie bardzo cieczę 😉 jem tylko ta zupe kapużcianą pije duzo wody i duzo ćwiczę 😛 w niedziele robie wycieczkę rowerm tak z 25 km chce pokonac 😆

Tragedia czego ludzie nie zrobią dla sylwetki.Pomyżlałaż o zdrowiu?

[usunięto link] wrote:

Ale czy 1 kg w tydzień to jest dużo tego to ja nie wiem.

0,5kg do 1kg w przeciągu tygodnia to jak najbardziej prawidłowa utrata masy.

[Anonymous]

I bardzo dobrze,że wycofali.

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

ta… dieta 1000kcal… uważam, że powinna zostać wpisana na listę praktyk masochistycznych!

Jak był miał możliwożć postawił bym Ci postawił piwo za to zdanie :). Swoją drogą bardzo niekorzystne dla kobiet ,ale co tam 😈

[Autor]

Wpisy