natasz
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
Masażysta, to ciekawy zawód, ale i ciężka praca, to warto wziąć pod uwagę 🙂
Mi się wydaje, że przyjmowanie tabletek, to żadne rozwiązanie. Trzeba po prostu zadbać o odpowiednią higienę snu, jest kilka zasad, które pomagają spać zdrowo – przede wszystkim trzeba wyeliminować z sypialni wszystkie urządzenia elektroniczne takie jak telewizor, radio czy komputer, przed snem należy przewietrzyć pomieszczenie, przed położeniem się spać nie można palić papierosów, pić kawy, alkoholu, najlepiej poczytać książkę wówczas można się wyciszyć i odstresować po całym dniu. Jeżeli chodzi o masaże mogę polecić klasyczny masaż tajski całego ciała z olejkami aromatycznymi, naprawdę skutecznie odpręża.
Na stres najlepszy będzie masaż tajski z olejkami aromatycznymi, można też spróbować chodzić na jogę.
Peeling z kawy żwietnie wygładza skórę, ale cellulitu nie likwiduje, dużo bardziej skuteczny jest masaż bańką chińską, trzeba również zadbać o odpowiednio dużo ruchu – sport to zdrowie.
Balsamowanie po kąpieli to mój nawyk, skóra powinna być odpowiednio nawilżona, dzięki temu dużo wolniej się starzeje.
Czy te krople są na receptę? niestety przy zapaleniu spojówek nie ma wielu możliwożci, bo większożć kropli z antybiotykiem jest na receptę. Mi pomaga gorący okład z herbaty albo rumianku.
