april91
Twoje odp. na forum:
- Odp.
[usunięto_link] wrote:
Wszędzie tylko gołe panienki, puszczające się za przeproszeniem na lewo i prawo, myżlące o wyglądzie i o niczym więcej.
Kobiety po prostu chcą dogodzić mężczyznom. Nawet chłopak bardzo zdolny, inteligentny i wyrozumiały przywiązuje ogrooomną wagę do wyglądu. Niestety.
[usunięto_link] wrote:
Witajcie:):)
Ja uzywalam twistera codziennie po 40 min przez ok rok czasu naprawde bardzo duzo schudlam ok 15kg,oczywiscie dodatkowo zmniejszylam posilki itd zdrowe nawyki zywieniowe i tym podobne,ale naprawde tluszczyk bardzo ladnie schodzi,tylko 3Ba byc systematycznym zycze powodzenia kochane,fajne tanie i przydatne urzadzenie:):)POLECAMA na jakim twisterze ćwiczyłaż? Takim zwykłym, czy z linkami?
Bez konsekwentnożci i silnej woli niczego nie da się zdziałać. Wiem z autopsji. Wg mnie najważniejsze jest by pić duuuużo wody niegazowanej, nie podjadać, nie jeżć słodyczy, jeżć 5 małych posiłków w ciągu dnia i przede wszystkim ĆWICZYĆ! Aktywnożć fizyczna jest kluczem do sukcesu: do zdrowia i piękna. A liczenie kalorii moim zdaniem nie jest skuteczne. Trzeba to bardziej potraktować intuicyjnie niż matematycznie, bo to wywołuje tylko presję, męczy i sprawia, że coraz bardziej myżli się o jedzeniu.
ps. muszę się pochwalić, że od 1 grudnia nie jem słodyczy! 😀
Nie mam twistera, ale chciałam sobie sprawić pod choinkę (tylko wczeżniej kasę wydałam na ciuchy :P). Wydaje mi się, że przy regularnych, intensywnych ćwiczeniach będzie on skuteczny. Z pewnożcią wyrzeźbi talię i zredukuje boczki 😉
[usunięto_link] wrote:
[usunięto_link] wrote:
nie mam z tym problemow, bo mam swietna figure i w moim przypadku paplanie o tym, ze musze schidnac byloby zwyczajnie glupie.
ale bycie szczuplym to nie wszystko.
sport to zdrowie: jezdze konno, na rowerze, na nartach, chodze na basen, z mama na aerobik czesto wyskakujemy czy na silownie. zadna z nas nie musi chudnac. po prostu: dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
A mi sie wydaje ze ty jestes gruba i brzydka i tylko wypisujesz takie bzdury jaka to ty jestes wspaniala
Nie sądzę, że parvati jest gruba i pisze żciemę, może być po prostu pewna siebie.
A co do tematu, to tak, większożć kobiet ma obsesję na punkcie swojego wyglądu, kilogramów itd. Przede wszystkim wpływ na to mają mega szczupłe dziewczyny z TV lub z okładek gazet, które bez obróbki w fotoshopie z pewnożcią by się tam nie znalazły. Ale kobiety tego nie wiedzą, albo nie przyjmują do wiadomożci i chcą być takie jak one. Chcą się podobać facetom, a przecież każdy chciałby 90/60/90 😉
Też miałam taką obsesję. Czułam się okropnie. Im bardziej chudłam, tym grubsza się sobie wydawałam. 😉 Tak naprawdę teraz też mam taką wewnętrzną chęć schudnięcia, ale nie myżlę o tym non stop, nie jest to moim priorytetem, nie zaburzam sobie metabolizmu różnymi dietami cud, bo one po prostu nie działają.
Nawet kiedy ma się chłopaka, który mówi „Masz żwietną figurę, nie musisz nic zmieniać.”, to wiele kobiet myżli wtedy „Mówi tak z uprzejmożci, a na pewno chciałby żebym zrzuciła parę kg” 😉standardowe:
* przysiady
* wspięcia na palce
* wypychanie bioder do góry w leżeniu tyłem
* skoki przez skakankę
* bieganieo szczegółach treningów poczytaj w internecie. Jest tego mnóstwo. Tylko trzeba chcieć. 😉
Wg mnie w związku może być wszystko w porządku, ale jak ktoż zdradzi, to chcąc nie chcąc zacznie się sypać. Bo tej osobie będzie wciąż czegoż brakowało, a jak już raz zasmakuje zakazanego owocu i nie poniesie za to konsekwencji, to nie będzie widzieć przeszkód, żeby to kontynuować.
Ci obcokrajowcy umieją nieźle zamącić w głowach. 🙂 Wiem coż o tym. I są tacy wiarygodni…ale nie wiem czy słusznie. Różnie to bywa.
Moja mama zrobiła ciasto i nie wytrzymałam… 😳 Strasznie jestem na siebie zła. I znów ciężko mi się zmotywować.
Ja jestem na 3 dniu i mam wątpliwożci co do ich skutecznożci. Owszem, czuję się bardzo dobrze i wogóle, ale może dołożę sobie jakież dodatkowe ćwiczenia – wypadałoby pobiegać ale nie za bardzo się chce :p – bo te z płatkami mi jakoż nic nie dają 😛
Hmm… wątpię że można schudnąć tylko przez jedzenie płatków fitness. Myżlę że chodzi włażnie o tę dietę z płatkami + ćwiczenia. Wtedy, wydaje mi się że można.
[usunięto_link]
Miałam od wczoraj stosować dietę, ale po żniadaniu z płatkami fitness się zraziłam i nie wyszło. Dziż zjadłam płatki z ciepłym mlekiem i były bardzo smaczne. 🙂 Jeżli wejdziecie na tą stronę i np. zalogujecie się, znajdziecie tam swoją dietę na 14 dni. Głównie chodzi o to, żeby w ciągu dnia zjeżć dwa razy produkty nestle fitness, czyli: żniadanie płatki i np. podwieczorek baton nestle fitness lub inne płatki. Myżlę że nie trzeba się rygorystycznie trzymać tej diety, tym bardziej, że propozycje posiłków są dożć kaloryczne, czyli np. 550 kcal na obiad, tak że suma kalorii na dzień przekracza nawet 2000kcal. Ja osobiżcie na żniadanie jem tylko płatki, choć tam jest napisane że oprócz tego jeszcze kanapke itp. Dodatkowo są tam wyznaczone i pokazane ćwiczenia na każdy z 14 dni. To jest wg mnie najważniejsze! I żeby nie jeżć zbyt dużo. Mówię wam, wejdźcie na tą stronkę, poczytajcie, zalogujcie się to dowiecie sie raczej wszystkiego o co chcecie spytać 😉
Ohyda! Blee…myżlałam, że te płatki nestle fitness są lepsze, tym czasem dzisiaj jadłam Nestle Fitness Fruits z jogurtem naturalnym i nie umiałam tego przełknąć. Żałuję że w nie zainwestowałam. 😛
