[asiunia23]

i żadnych foodów, coli a słodycze z umiarem raz na jakiż czas

[asiunia23]

dużo warzyw i zero tłuszczów

[asiunia23]

ale najlepszą dietą jest zdrowe odżywianie

[asiunia23]

ja też przez całe życie na diecie

[asiunia23]

Niestety po tej diecie fatalnie się czułam!!! Najlepszą dietą jest zdrowe odżywianie: warzywka, owoce, ciemne pieczywo, mięsko gotowane lub pieczone oczywiżcie wszystko bez tłuszczu

[asiunia23]

ja piję wodę z cytryną albo od czasu do czasu sok, który przygotowuję sama: marchew, jabłko, czasami soki warzywne

[asiunia23]

@charlize wrote:

Ja też nie wierzę w żadne herbatki i cudowne kremy zwalczające problem cellulitu. Jeszcze krem na pewno w jakimż stopniu może pomóc bo podczas nakładania go na ciało masujemy je a to jest ważna czynnożć w walce z cellulitem. Ale główną przyczyną powstawania tego problemu w naszym organizmie jest zła dieta. Zgadzam się z tym co mówi klinika Vimed na temat cellulitu. Dostosowanie programu żywienia do indywidualnego genotypu oraz ogólne usprawnienie procesu odżywiania i oczyszczania komórek ciała, ma fundamentalne znaczenie w terapii cellulitu!

Zgadzam się 🙂

[asiunia23]

aha i żadnych soków (chodzi mi o te z kartonów) robione samemu tak

[asiunia23]

i mnóstwo wody

[asiunia23]

pieczywo ciemne lub chrupkie

[asiunia23]

owoce: jabłka, mandarynki, truskawki, może szybciej kaloryczne są banany i winogrona

[asiunia23]

dużo warzyw

[asiunia23]

Wydaje mi się, że najlepiej jak w tym wypadku poradzisz się dietetyka, tak będzie najbezpieczniej i najefektowniej!

[asiunia23]

Najlepsza mobilizacja to stanięcie nagolaska przed lustrem 😆 a potem płacz i chęć zmiany!!!

[asiunia23]

Nie poddawaj się! Gratuluję wyniku!

[Autor]

Wpisy