Der-med
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
@Lady_Kala wrote:
Opalenizna tylko je podkreżlisz i uwidocznisz-co jak co ale skóra po solarium jest przesuszona i zniszczona a do tego ciemny kolor skóry tylko podkreżli te blizny!
Ja bym najpierw pousuwała blizny a dopiero potem się opalała…Pousuwała blizny, odczekała pewien czas, żeby nie pojawiły się przebarwienia (ponieważ o tym często się zapomina) i dopiero potem się opalała;)
Masaż pomaga w rozbiciu tkanki tłuszczowej oraz pobudzeniu mikrokrążenia. By jednak terapia była skuteczna należy uzupełnić ją o spożycie minimum 1, 5 litra wody dziennie. Pomaga to pobudzić krążenie, podkręcić metabolizm i wydalić rozbitą już tkankę tłuszczową z organizmu
Cellulit nie musi powrócić jeżeli wyrobimy w sobie dobre przyzwyczajenia. pozytywne efekty przyniesie zwiększenie aktywnożci fizycznej oraz zrównoważona dieta.
Nie mówię tu o intensywnych ćwiczeniach- już zwykły 30 minutowy spacer szybkim temem w ciagu dnia zapobiegnie nawrotom pomarańczowej skórki. Dieta powinna być uboga w węglowodany proste (a więc slodycze, słone przekąski, soki i inne słodzone napoje) oraz nasycone kwasy tłuszczowe. Nie oznacza to jednak rygorystycznej głodówki- pieczona pierż z kurczaka czy ryba to równie apetyczna alternatywa. I jeszcze jedna bardzo wazna rzecz o ktorej zdarza się nam zapominać. Dobrze jest pić 1,5 litar wody dziennie (liczą się herbaty, soki i zupy). Nawodniony ogranizm lepiej radzi sobie z wydalaniem rozbitej tkanki tłuszczowej, pobudza metabolizm;)
Systematycznożć to podstawa. Nie obejdzie się beż żeli do myscia twarzy i kremów, które delikatnie złuszczają naskórek. Raz na tydzień powinno sie też stosowac peeling- odblokuje pory oraz pomoże w usunięciu zrogowaciałego naskórka. Wągrów i zaskórników absolutnie nie wolno wyciskać- jeżeli sytuacja jest naprawdę nagląca lepiej zastoswać żel punktowy lub udać się do kosmetyczki.
W skutecznej walce z cellulitem ważne są trzy rzeczy:
po piersze: stoswanie srodków rozbijających tkankę tłuszczową, ujędrniajacych oraz pomagających w wydaleniu rozbidetj tkanki tłuszczowej z organizmu. Roll-on’y z masujacą końcówką sprawiają ze efekt masażu jest leszy, ale ich stosowanie wymaga czasu (niestety przysłowoiowe 4 tygodnie to jeden z mitów marketingowych). Nie zmienia to jednak faktu, że stanowią one jeden z elementów, który składa sie na óźniejszy rezultat
po drugie: ćwiczenia. A może nawet nie tyle intensywan gimnastyka co po prostu wieksza aktywnożć fizyczna. I to przyzwyczajenie musi być trwałe. jezeli po ozbyciu sie cellulitu wrócimy do dawnego, czesto siedzącego trybu zycia problem będzie powracał
po trzecie: zrównowazona, zbilansowana dieta, co nie oznacza, że ma ona być niskokaloryczna. Starajmy sie jednak unikać potraw, które prowadzą do gromadzenia się nadmiaru tkanki tłuszczowej w organiźmie (tu najwiekszymi winowajcami sa cukry proste- a więc czekoladowym przekąskom trzeba powiedzieć do widzenia). Dla urozmaicenia można jeżć owoce, warzywa, makarony- te napewno nie zaszkodzą. I nie zapominajmy o piciu wody- ta pobudza metabolizm, polepsza mikrokrążenie i pomaga w usunieciu rozbitej tkanki tłuszcowej z ogranizmu (szczególnie u osób, które zastosowały drenaż limfatyczny).
Dorzucę swoje trzy grosze. Ponieważ zbliza się lato, a żlubny makijaż powinien byc trwały nie zapomnij o użyciu bazy, która utrwali całożć i sprawi, że makijaż nie będzie sie rozmazywał;)
Chciałabym zwrócić na jedną ważną rzecz- kremy z filtrem to podstawa. I nie chodzi tu juz tylko o urodowe aspekty, takie jak szybsze starzenie się skóry czy przebarwienia. Opalanie bez filtra moze doprowadzić do wielu nieprzyjemnych konsekwencji w tym tej najgorszej- udaru mózgu, czy dotkliwych poparzeń, które moga przerodzić się w czerniaka. Myżlę, że nie warto ryzykować. Piękną opaleniznę mozna osiągnąć stosująć kremy z filtrem i zażywając tabletki, które przygotują skórę na codzienną dawkę słońca. Tak bedzie zdecydowanie bezpieczniej i zdrowiej;)
Faktycznie, takich blizn nie nalezy opalać. Niemniej jednak za wczeżnie by mówić o zniszczeniu skóry;)
Na razie nie ma masci ani kremów, które przyniosłyby natychmiastowe rezultaty. Wygładzające i rozjażniajace działanie widoczne jest dopiero po kilku miesiącach stsoswania. Cóż, najlepsze efekty spłycenia blizn przyniesie złuszczający peeling- np. mikrodermabrazja, wiec jeżeli zalezy ci na szybkim efekcie trzeba sięgnąć po nieco silniejsze metody. Minusem jest tu to, że po takim zabiegu skóry nie wolno przez pewnien czas opalać, by nie pojawiły sie przebarwienia.
Zapach kawy pozostaje, ale łatwo temu zaradzić stosujac bezpożrednio po takim peelingu aromatyczny zel pod prysznic. I po problemie;)
To zależy jak bardzo widoczny jest problem. Przy płytkich bliznach pomoze stosowanie kosmetyków złuszczających oraz drobnych peelingów, przy głębszych zmianach oraz przebarwieniach lepiej zastanowić się nad mikrodermabrazją. I najważniejsze – krostek nie należy wyciskać;)
