Luska
Twoje odp. na forum:
- Odp.
Witamina D sama się wytwarza w naszym organizmie, wystarczy dziennie spędzić 30 minut do godziny na dworze i dzienne zapotrzebowanie gotowe…Niektórzy naukowcy twierdzą że wystarczy 10 min na słoneczku. Więc po co w tym wypadku suplementy?
Różnie to bywa. Ja w swoich podróżach miałam różne dożwiadczenia. Zdecydowanie nie polecam restauracji Sfinks. Kiedyż się ich jedzeniem zatrułam…Restauracje gdzie jedzenie jest pyszne i godne polecenia- W Warszawie mogę polecić restauracje wegetariańską Vega i kebaba na Francuskiej 41, mają mnóstwo pysznych dań, przy centrum olimpijskim Stary Młyn, W Kazimierzu Dolnym Złotą Gęż, w Iłży pizzerie koło zamku, w Liwie tawernę przy zamku, w Toruniu na starówce trafiłam na żwietną należnikarnie, ale to było w biegu, więc ani nazwa ani adres nie zapadły mi w pamięć, w Dęblinie w parku na górce jest restauracja, też nazwy nie pamiętam, ale pychota jedzonko i wcale nie drogie.
Piwa ciemne, Książęce, Koźlak, Baltic porter i czeskie Krusovice i Starovar
Polecę metodę naturalnej odzywki. Nafta kosmetyczna + surowe jajko + napar z pokrzywy, mieszasz, nakładasz, po godzinie płuczesz, tylko nafty nie może być za dużo. Do stosowania raz na miesiąc- metoda mojej Babci.
Ja preferuję zdrowe odżywianie i dostarczanie organizmowi witamin w posiłku, aczkolwiek twierdzę, że suplementy są czasem po prostu potrzebne. Przyznam, że stosuje jeden suplent beta Solar z beta karotenem,a zaczęłam ze względów urodowych 😛 zawsze byłam biała jak córka młynarza a każde wyjżcie na słońce skutkowało poparzeniami, a wszyscy wiecie jakie to uciążliwe, i cieszę się, że spróbowałam, bo to działa.
Czasem względy zdrowotne też wchodzą w grę. W przypadku mojej Mamy chodzi o wątrobę, swego czasu ją bardzo przeciążyła, więc pojawił się ból, a lekarstwem okazał się suplement Essentix na wspomaganie pracy wątroby i regeneracje takowej.
Więc moim skromnym zdaniem jestem za jeżli chodzi o inteligentne korzystanie z suplementów w celach urodowych i zdrowotnych, nie jeżli się na wszystko się bierze suplementy zwłaszcza syntetyczne. W nadmiarze wszystko szkodzi.Długie spacery, dużo sałaty w diecie, zabierz Mamie olej i postaw oliwę, poczęstuj zapiekankami warzywnymi, a nawet zabieraj ją na koncerty. A co bardzo ważne, jeżli zacznie ją boleć pod prawym żebrem, zabierz ją do lekarza, bo to może być wątroba. Z moja mamą miałam taką sytuację, na szczężcie okazało się, że ją tylko przeciążyła więc zastosowanie wspomagacza pracy wątroby Essentix pomogło ją zregenerować i ból ustąpił, ale strachu się najadłyżmy obie. W ostatecznożci może spróbuj ją przestraszyć podkładając pod nos pisma medyczne 😛 Pozdrawiam i 3mam kciuki.
bardzo lubię rossmanowe żele pod prysznic, te pachnące owocami i ich maseczki do twarzy. Do makijażu- cienie inglot, tusze i kredki do oczy maybeline, szminki- avon 😀
Z moich dożwiadczeń jako byłego agenta- nie bierzcie nic w metlife i compensie, aviva jest w miarę, dobra jest axa i ing( nie, nie dla nich pracowałam) I niezależnie jaką umowę bierzecie czytajcie owu i swu( te są dostępne tylko i wyłącznie na stronach ubezpieczycieli)… IKZE -nie ma się co bawić, chyba, że stać Was na włożenie ok 5.000 miesięcznie przez 30 lat. Bardziej opłaca się inwestycja na giełdzie…Dobre są życiówki przy ubezpieczeniach majątkowych, ale trzeba sprawdzić czy działają ogólnie, czy tylko przy majątku, np w samochodzie. I co ważne wybierajcie ubezpieczenia działające na całym żwiecie, czasami ubezpieczyciel sobie zarzeka, że nie dostaniecie pieniędzy jeżli cokolwiek się zdarzy np w Afryce. I tak naprawdę jedyne co mogę polecić z czystym sumieniem to życiówki i zdrowotne np ze Szwecji, Norwegii, Francji i Niemiec, z których możecie korzystać jako obywatele unii…
hermione- a mogła byż podać linki do artykułów? Często używam wysokich filtrów poza suplementacją diety i chętnie dowiem się więcej. Akurat szykuję się do sezonu…
Na własnej skórze odczulam, że kremów z filtrem zawsze trzeba używać, niezależnie jakich przyżpieszaczy używam i niezależnie od pory roku. A co do samych przyżpieszaczy, kremy w moim przypadku tylko pogarszały oparzenia słoneczne, więc zaczęłam stosować przyżpieszacze w postaci suplementu diety. Ich też sporo próbowałam, ale chwalę sobie tylko beta Solar, bo szybko zobaczyłam jak moja skóra nabiera złotej barwy, a po opalaniu nie byłam poparzona słońcem, co mi zawsze dokuczało. Zawsze kiedy wychodzę na słońce stosuję kremy z filtrem minimum 30- naturalnie mam prawie białą skórę. Ogólnie specjaliżci też radzą, żeby zawsze stosować kremy z filtrem niezależnie czy stosujemy przyżpieszacze, czy nie.
