mia1980
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
@ATLECI.PL wrote:
Na czczo lepiej pobiegaj.
a cos innego prócz wyskoków i biegania… problem w tym że mam duze piersi i takie cwiczenia nie sa wskazane
@mythbuster wrote:
Chudnięcie zależy w głównym stopniu od makroskładników jakie sie spożywa i bilansu kalorycznego. Większożc ludzi może zapomnieć o kratce na brzuchu nie ograniczając poważnie lub zupełnie eliminując spozycia węglowodanów. Skaknaie na skakance to tylko mały dodatek i to kiepski.
to jakie proponujesz ćwiczenia w warunkach domowych i dla osób z niezbyt dobrą kondycją 😳 ❓
jak trafisz na zołzę to nic nie pomoze 😈 z drugiej strony przecież nie udawanie kogos innego jest bez sensu, wg. mnie trzeba byc soba i zachowywac się kulturalnie. Zreszta nie bierzesz żlubu z tesciami 😉 no chyba że ktoż planuje wspólne zamieszkanie co jest totalnym błędem, to wtedy w 100% będą zgrzyty co może nawet doprowadzić do rozpadu małżeństwa albo mieć zły wpływ na dzieci[to akurat znam z autopsji 👿 ]
ale się tu nerwowo nieco zrobiło… po co takie przekomarzanie jedni lubia i sprawia im to przyjemnożć dla innych jest to obrzydliwe i nikt nikogo tutaj nie przekona bo to nie ma sensu, kazdy robi to na co ma ochotę
nie martw sie nie jestes sama ja tez mam taki problem ze nie mam roboty a w domu ostatnio mam takie zgrzyty z rodzicami że siedzę w pokoju i nie wychodzę nigdzie….. a na dodatek ze wszystkich testów wychodzi mi że mam depresję a bliscy mi ludzie tylko mnie dobijają. Też nie mam sie komu wyzalic bo nikt mnie nie rozumie a ja chyba potrzebuje juz fachowej pomocy… nawet mam zachamowania żeby iżć za robotą nie wiem jak nazwać te uczucia…brak wiary w siebie, strach, lęk. ogarnia mnie przed tym taka panika że obawiam się że jak pójde do pracodawcy to zacznie mi sie język plątać… kiedys tak nie było chodziłam za robotą ilka razy w tygodniu z użmiechem na twarzy i pozytywnym nastawieniem a teraz 😥
no to moja kolezanka kiedys spotkała sie z facetem i powiedziała że on za idealny. Mysle że takie ideały odstraszają bo która kobieta lub facet chciałby kogos nieomylnego bez zarzutu dla mnie to by był meczące wiedząc że on ma zawsze racje, jest madzrejszy itp itd
@kajdaaa wrote:
mia1980 z jakiego jesteż miasta bo nie napisałaż?
wiem, że nie napisałam… ale niech juz tak zostanie 😉
ja nie lubie za bardzo bawic sie ze swoim facetm na imprezach wole kogoż innego… jakos takie to dziwne jest
miasto 🙄 raczej wież, ale nie jest tak źle czesto tu imprezy latem na skale krajową albo miedzynarodową… miejscowożć turystyczna[taka na jeden dzien bo na więcej to nudy], ale jak sie jest mieszkancem to wiecie jak to jest. Ja juz mam dosyć swojej miejscowożci i okolic nie mozna sie tu rozwijać człowiek stoi w miejscu, żadnych perspektyw na przyszłożć zreszta jakie tu perspektywy wiedząc ze najwyższe wynagrodzenie za pracę jakie cie może spotkać to ok1tys zł 👿 i jak tu zyć… to tylko wegetacja 👿
u mnie to wyglada tak;
😉 jak nigdzie nie wychodzę lub tylko do kolezanki to zero tapety
😉 ale jak juz gdzież dalej sie zapuszczam to:➡ po umyciu twarzy nanosze krem matujacy[nivea visage]
➡ nanosze pędzlem puder w kamieniu na całą twarz
➡ robie czarna kredką kreske na gornej i dolnej powiece[oko obrysowane 😉 ] potem nanoszę na powieki cień jasniejszy[kożć słoniowa] od wewnetrznej strony oka a ciemniejszym[sredni brąz ] od zewnatrz. Cieni do powiek uzywam w kolorach brązu, opalenizujacej zieleni, sliwki, kożci słoniowej, rózu[teraz rzadziej], wrzosu. Cienie dobieram do koloru bluzki oczywiżcie w miarę rozsądku 🙄
➡ usta maluję błyszczykiem zazwyczaj takim metalicznym ale cos od brązu z dużą ilożcia brokatu albo pomadką ochronna z nivea[pearl] albo miss sporty[shine] z brokatem
➡ no oczywiżcie jeszcze nanosze tusz do rzęs i grzebykiem nadaje ksztalt brwiom i tez je troszke zaczerniam kredka lub delikatnie tuszemcałożć zajmuje mi ok 10min
jak przeczytałam twojego posta to od razu przyszedł mi na mysl wykład z psychologi na temat molestowania psychicznego. To że wróciłaż do niego wcale mnie nie dziwi i dopóki nie znajdziesz pomocy [mówie tu o psychologu a raczej są takie placówki dla kobiet molestowanych np. niebieska linia itp[nie przerażaj się nazwą bo wiekszożć z nich ma ten sam problem co ty] jesli z tego nie skorzystasz to twoje zycie nadal będzie tak wyglądać będziesz lgneła do facetów którzy cie krzywdzą.. ktoż musi ci użwiadomic ze twoje życie nie musi tak wyglądać
a jesli znajdziesz troszke czasu to polecam ci perzeczytanie tych postów http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=942800&start=0
mnie to nie dotyczy ale moich kolezanek tak… dzieccko sciągało z ciebie pokarm i w ten sposób byłaż szczupła a teraz kiedy pzestałas karmic wszystko idzie tylko w ciebie
