[polin]

no bez regulaminu to nawet nie am co brać udzialu, wiadomo, ze to fake 🙂

[polin]

nawet bede to polecac mama malych dzieci do oczyszczania noska bo widzialam, ze jest taka specjlana dla dzieci z malym aplikatorem 🙂

[polin]

[usunięto_link] wrote:

[usunięto_link] wrote:

czyli nie mozna tego przedawkowac?:>

nie, bo to nie jest lek tylko naturalny żrodek. nie ma chemii, nic nie uzależnia, nie obkurcza żluzówki, tylko pozwala samodzielnie pracować nosowi.

hm, to faktycznie nie jak, dobra rzecz, znajdzie sie teraz w mojej lazience na pewno 🙂

[polin]

[usunięto_link] wrote:

[usunięto_link] wrote:

[usunięto_link] wrote:

bez problemów, moja laryngolog jak miałam problemy z nieżytem nosa, nawet kazał parę razy dziennie.

a jaka zazwyczaj kupujesz?

disnemar dla dorosłych.

hm, to w sumie zawsze kupic cos z polecenia, takze popatrze za nia 🙂

[polin]

@Zuziaczek wrote:

moja siostra sie w to bawi teraz

czytalam regulamin,
pamietajcie ze dodane materialy musza byc wasze, oraz ze trzeba dolaczyc do grupy kubusia

powodzenia

niby nikt by nie zaryzykowal, ale o czytaniu regulaminu to malo kto pamieta, a wiec sluszna uwaga 🙂

[polin]

czyli nie mozna tego przedawkowac?:>

[polin]

[usunięto_link] wrote:

bez problemów, moja laryngolog jak miałam problemy z nieżytem nosa, nawet kazał parę razy dziennie.

a jaka zazwyczaj kupujesz?

[polin]

[usunięto_link] wrote:

[usunięto_link] dziecko mi pokazało to przekazuję dalej, może Wasze też się zainteresują 🙂

o cos dziecka mojej kolezanki, lubi sport 😀

[polin]

czyli moge np. codziennie rano/wieczorem oczyszczac nia nos bez ograniczen?

[polin]

a takze czy sosujecie ja w zwyklej higienie nosa?

[polin]

[usunięto_link] wrote:

[usunięto_link] wrote:

a korzystalas moze z porad dietetyka w czasie diety?

nie, po prostu wykluczyłam słodycze, ograniczyłam węglowodany, dużo błonnika, warzyw, owoców 🙂 żniadania jako najważniejszy posiłek były największe 🙂 na kolacje białko, bo się długu trawi i czujemy się syci, czyli jakiż kurczak czy ryba no i 5 posiłków dziennie 🙂

jesli sie odpiwednio duzo poczyta to mozna samemu sobie poradzic, fajnie, ze ci sie udalo 🙂

[polin]

[usunięto_link] wrote:

a co jak się nie ma silnej woli i nie można utrzymać diety?
do ćwiczeń też ciężko mi się zmusić, szkoda, że nie można schudnąć w jakiż przyjemny sposób 🙂 chyba, że znacie jakąż taką metodę?

w takim razie zdnych zdrowych sposobow nie mozna tutaj doradzic, musisz pocwiczyc silna wole, dasz rade 🙂

[polin]

a korzystalas moze z porad dietetyka w czasie diety?

[polin]

[usunięto_link] wrote:

powoli sukcesywnie, żeby nie było efektu jojo. zrzuciłam 10 kg i mam zamiar to utrzymać, dlatego ćwiczę i jestem uważna z tym co jem.

to bardzo duzo, gratulacje!
ale wiecej zrzucac nie masz zamiaru juz?

[polin]

sultanka, a tobie ile udalo sie najwiecej zrucic podczas jednej diety? czy raczej tylko zrzucasz 2-3kg przed latem?

[Autor]

Odp.