- Odp.
Tak sie zastanawiam czy w ogole suplementy moga byc zdrowe ?
Tyle sie mówi o tym ze nie powinno sie ich łykac jak cukierki,a na nas jak widac jednak nie robi to zadnego wrazenia.Na pewno nie powinnismy traktowac je na równi z lekami.Jeżli mowa o suplementach to i ja jestem przeciwna, wolę jeżć wartożciowe produkty naturalne a nie co dzień wrzucać w siebie garżć „niezbędnych” witamin.Niestety u nas taka dziwna moda na tabletki.
Ja juz tyle słyszałam o suplementach,ze w sumie naprawde sama nie wiem czy sa az tak skuteczne jak sie nam wydaje.Ja jesli czuje cos w kosciachbiore tylko vitC i jednak wole isc do lekarza.
@zapominajka wrote:
Czasami dieta nie ma nic wspólnego z walką z chorobami, są dolegliwożci, gdzie suplementacja w ogóle nie jest skuteczna.
Hm, są choroby, gdzie absolutnie nic nie jest skuteczne, bo stadium choroby jest już tak zaawansowane, że nic nie pomaga. Ale ogólnie dobrze dobrane składniki naturalne zawsze mają wpływ na organizm, bo jednak dostarczają składników wzmacniających, a odpowiadając na wczeżniejsze pytanie na forum, to ja biorę ten wyciąg acai berry i bardzo dobrze się czuję, oczyszczona przede wszystkim, czuję, że nie mam żadnego zbędnego balastu w organizmie.
Ja wlasnie ostatnio duzo czytalam o supelmentach diety. Bylam sie nawet poradzic u lekarza u mnie w rodzinie i jej odpowiedz brzmiala calkiem rozsadnie.
Nie powiedziala ze suplementy sa zle i ze z pewnoscia jakos pomagaja organizmowi, ale jesli prowadzi sie 'normalny tryb zycia’ to nie powinno sie organizmu faszerwoac suplementami, ktore go tylko rozleniwaiaja i doprowadzaja do tego ze jest on mniej skuteczny w przyswajaniu naturalnych skladnikow z pozywienia.Gdyby słuchać reklam, to brakłoby miejsca w damskiej torebce na wszystko, co jest zalecane – na depresję, na nerwy, na stawy, na serce, na wątrobę, na cerę, na włosy i paznokcie, ostatnio nawet widziałam reklamę suplementu, który podnosi biust… jedno jest pewne – od preparatów witaminowych lepsze są warzywa i owoce.
Widzę że na forum raczej mało pozytywne nastawienie do suplementów ;). Zgadzam się z opinią, że jak nie potrzeba brać, to jasne – po prostu można sobie odpużcić, ale jak ja na przykład mam jakiż tam cel, żeby się odchudzić, bardziej o siebie zadbać, bo trochę się zaniedbałam, chcę organizm podrasować nieco i jednak najwygodniej jest suplementami, bo dużo łatwiej mi wciągnąć jedną czy dwie te tabletki acai berry 900 niż szukać żwieżych owoców, tym bardziej, że czasami styl życia mi nie pozwala na latanie i wyszukiwanie tego, czego akurat moje ciało potrzebuje, a tu jednak mam pod ręką wiele składników w jednej kapsułce…
[usunięto_link] wrote:
Widzę że na forum raczej mało pozytywne nastawienie do suplementów ;). Zgadzam się z opinią, że jak nie potrzeba brać, to jasne – po prostu można sobie odpużcić, ale jak ja na przykład mam jakiż tam cel, żeby się odchudzić, bardziej o siebie zadbać, bo trochę się zaniedbałam, chcę organizm podrasować nieco i jednak najwygodniej jest suplementami, bo dużo łatwiej mi wciągnąć jedną czy dwie te tabletki acai berry 900 niż szukać żwieżych owoców, tym bardziej, że czasami styl życia mi nie pozwala na latanie i wyszukiwanie tego, czego akurat moje ciało potrzebuje, a tu jednak mam pod ręką wiele składników w jednej kapsułce…
No tak, zgadzam sie z tym co miwisz czasami faktycznie styl zacia nie pozwala na to zeby wszystkiego dopilnowac. Acai berry 900 to naprawde fajna spawa. Za to cos takiego na co kiedys moja kolezanka sie naciela niczemu nie sluzy poza wyrzucieniem pieniedzy w bloto ok cena na [usunięto_link] jest naprawde niska ale lek do niczego. [usunięto_link] Nie dajcie zwiesc zatem tym wszystkim ofertom zakupow grupowych. Cena niska ale czy ten produkt naprawde jest do czegos potrzebny.
wszyscy jestesmy bardzo zajeci i nie mamy czasu na prawidlową dietę, ktora powinna być naskuteczniejsza, ale lepiej lyknąć suplementy niz nie robić nic. Ja łykam rozpuszczalne witaminy, wydaje mi się, że są lepiej przyswajalne….
[usunięto_link] wrote:
wszyscy jestesmy bardzo zajeci i nie mamy czasu na prawidlową dietę, ktora powinna być naskuteczniejsza, ale lepiej lyknąć suplementy niz nie robić nic. Ja łykam rozpuszczalne witaminy, wydaje mi się, że są lepiej przyswajalne….
A ja w to nie wierzę!
od czasu do czasu jablko, marchewka i trochę innych warzyw i z glowy!
chemia tylko może zaszkodzić!„ruda_maja wrote:chemia tylko może zaszkodzić!dlatego ja się posiłkuję ziołowymi suplementami.
zdaje sobie sprawę że marchewka dajmy na to byłaby lepsza, ale jak widzę warzywa w zimie to mam odruch wymiotny bo włażnie wtedy wizualizuję sobie ile w tym chemii siedzi…
Ja tam uwazam ze jesli nie pakuje w siebie za dzuo tej chemii to nic ci sie nie stanie. To maja byc suplementy diety diety ale ma to funkcjonowac tak ze jak juz zaczynasz brac jakie witaminy to w ogole rezygnujesz z czesci warzyw albo owocow.
Im wyższej jakożci suplementy tym lepiej działają, polecam te firmy Akuna czy Kyani, są na tyle dobre, że odpornożć po tych preparatach jest bardzo wysoka i o żadnej chemii nie ma mowy 🙂
Uzupełnienie codziennej diety przez wspomaganie jakimż suplementem może okazać się korzystne dla naszego orgaznimu. Rzecz jazda spożywanie umiarkowane 😀 Osobiżcie nie faszeruję się chemią, ale wspomagam się tranem z olejem wiesiołkowym [xxxxxx], a wspomagam się bo nie lubię ryb.
EDIT:kowal2
Dla mnie to wszystko co jest zdrowe warto brać, witamin i minerałów nigdy za wiele. Niemniej jednak nie wiadomo co brać i co dobre. Mamy Women Ultra-Slim, które jest niezłe i mamy też L-karnitynę i całą górę różnych suplementów. Nie wiem jak wy ale ja już jestem wygłupiona :/
