[aJolka]

Można wiedzieć….to imitacja wchodzenia po schodach traci sie dużo kcal….można kupic w sklepach sportowych i w hipermarketach….a nawet na alegro ……tutaj jest linkmożesz sobie zobaczyć….koszt około100 zł

http://aukcja.onet.pl/search.php?string=Mini+stepper&search_type=1&exclude=&location_radio=1&selected_country=1&state=0&city=&price_from=&price_to=&category=0&order=t&st=gtext&listing_sel=2&listing_interval=7

[aJolka]

Ja gotuję na żniadanie owsianke na wodzie dodaje kilka rodzynek.można teżwetrzeć jabłko ,i gwarantuję że wszystko sie wyreguluje:)))

[aJolka]

Nie wiem co robisz zle ,bo na oko wszystko ok.
Ja wystarczyło że wprowadziłam diete 1000 kcal….i zaraz zleciałam z
wagi….w ciągu 21 dni 4,5kg….teraz juz na diecie jestem półtora miesiaca i schudłam 6 kg.
Jem ryżbrązowy na obiad ,kasze,kuskus,z mięs tylko pierż z kurczaka,płatki owsiane,musli,fitnes…….wystko oczywiscie wiemierzone,wyważone…..slodyczy zero od 21 maja….i godzina
dziennie ćwiczeń w tym pół godz na mini stepterze:))
Wytrwaj jeszcze a napewno waga drgnie:))) 🙄 🙄

[aJolka]

😀 Ja kupiłam mini stepter jest naprawdę żwietny…u mnie odchudził boczki i brzuchnie wpomne i udach:))Polecam !!!!
Na skakance też skaczę ale około10 minut:))i to nie codziennie. 🙄

[aJolka]

A ja stosując diete 1000kcal w ciągu 21 dni schudłam 4,5kg….jestem bardzo zadowolona z tej diety;))Oczywicie duzo ruchu….bez tego ani rusz!

[aJolka]

Ja polecam jak poprzedniczka wax,super odrzywka…….z domowych sposobów to jeszcze nafta plus olejek rycynowy,pól cytrynki,zółtko wszystko mieszamy na nieumyta głowe smarujemy ,zawijamy do folii i nosimy pól godz……po czy myjemy włosy dwa razy:))

[aJolka]

Ja dużo ćwicze na małym mini stepterku można taki kupic na alegro koszt to 99-110 zł ,pół godzinki dziennie a stracisz i na brzuchu i na udach….super:))

[aJolka]

Słuchaj niczym do pojdziesz do ginekologa mozesz kupic clotrimazolum jest bez recepty i troche pomaga,to mażć , czopki o tej nazwie są już niestety na recepte 👿

[Autor]

Wpisy