asiek
Twoje odp. na forum:
-
Odp.
-
Ja nie wiem, czy dbam… niby badania robię, jem jak jem – raz lepiej raz gorzej, sportu mało uprawiam, biegam co 2-3 dzień, ale za dużo siedzę przed komputerem 🙂 Niemniej póki co nic mi nie dolega. Myżlę, że powinnam troszkę więcej czasu na żwieżym powietrzu spędzać i moze bardziej urozmaiconą dietę mieć i będzie ok 🙂
a ja tam jak mam do wyboru np. mleko ryżowe z wapniem lub bez dodatku wapnia to wybieram to z wapniem 😀
znaczy się łykam jak pelikan takie rzeczy? 😉ale asequrella to nie probiotyk 😉
[usunięto_link] wrote:
Probiotyki mogą również być szkodliwe. Nie każde są przebadane i tylko niewielka czężć ma dobroczynne działanie dla człowieka.
dokładnie, dlatego ja staram się wybierać takie, które mają włażnie dokładnie oznaczone szczepy (czyli tę liczbę/cyfrę typu RC-14 na końcu) i mają badania porobione i dowiedzioną skutecznożć działania 🙂
no bo jak się pije wodę mineralną to i składników mineralnych się dostarcza, obniża ciżnienie krwi i ogólnie wzmacnia odpornożć 🙂 choć ja nie zauważyłam nigdy wielkiej różnicy w odpornożci jak piję więcej wody mineralnej a jak piję więcej np. herbaty z kranówy
[usunięto_link] wrote:
Są też prebiotyki 🙂 składniki żywnożci niepodlegające trawieniu, które stymulują wzrost i aktywnożć szczepów bakterii w jelicie grubym, wpływając na stan zdrowia ludzi. Również one mają duży wpływ np. po kuracji antybiotykowej. Jeżli dbamy o to co jemy – to tym lepiej dla nas samych i naszego zdrowia!
yhym, ja np. jak biorę probiotyk (bo ja nadal się wspomagam lacibios femina), to ZAWSZE do posiłku i zawsze staram się, żeby to jakież musli było albo warzywa bogate w prebiotyki: a to cykoria, a to cebulka czy pory 🙂
o tak, kefirek piękna sprawa 🙂
a ja się muszę pochwalić, że ostatnio tak kontroluję ilożć wypijanego alko, że nawet kaca następnego dnia nie mam! 8)
[usunięto_link] wrote:
Mam bzika na punkcie dobrze pomalowanych paznokci. 😛 Zawsze muszą być wypiłowane, pomalowane, odżywione, bez skórek, bo inaczej szlag mnie trafia.
to akurat zazdroszczę 🙂
ja mam bzika na punkcie pracy :/
@Spopielała wrote:
[usunięto_link] wrote:
ja też czasami kupuję sobie i łykam prouro, a taką żwieżą też lubię ale głównie w koktajlach. suszona mi nie podchodzi poza tym mam w głowie, że dużo cukru w niej jednak siedzi 😉
Dużo cukru w ogóle w żurawinie czy w tej suszonej? A myżlisz, że łyzka suzonej żurawiny dziennie jest ok?
W suszonej! W niektórych nawet tych bio jest 60% żurawiny i 40% cukru… są takie bez dodatku cukru – są lepsze, ale zawsze po suszeniu jest więcej cukru. niemniej lepsza niż rodzynki – to na pewno 😉 a w żwieżej jest chyba mało, na dodatek ma niski indeks glikemiczny więc super 🙂 ale tak jak mówiłam, żwieżą trudno zdobyć i na surowo jest mało zjadliwa, chyba że w koktajlach tak jak ja robię. ale profilaktycznie bym nie mogła, wolę prouro
ja też czasami kupuję sobie i łykam prouro, a taką żwieżą też lubię ale głównie w koktajlach. suszona mi nie podchodzi poza tym mam w głowie, że dużo cukru w niej jednak siedzi 😉
Ja wypijam ok. 6-8 herbat dziennie ziołowych (kubek ok. 300ml) i wody też do tego troche piję ale nie jakoż bardzo dużo. Tak zwykle 3-4 szklanki 200ml. To za mało tych płynów czy ok?
@zapominajka wrote:
Ja to w ogóle nie słyszałam aby grzybica występowała w pęcherzu, jeżli już to bakterie na które jest skuteczna szczepionka.
występują, ale stanowią tylko ok. 8% przypadków ZUM i najczężciej grzyby wychodzą w badaniu ogólnym moczu i najczężciej powiązane są z występowaniem grzybów na szyjce macicy. niemniej w takim przypadku trzeba brać leki dopochwowe i doustne ale na grzybicę a furaginum jest stricte na bakterie. a jak są bakterie w pęcherzu to też lepiej zrobić posiew a nie brać furaginum w ciemno. osłonowo prouro jest całkiem ok, w ogóle warto żrodki naturalne i owoce jagodowe i ziołowe żrodki stosować.
bo o to chodzi, że probiotyki nie są lekami i nie muszą myć zarejestrowane jako lek natomiast suplementy nie mają takich regulacji prawnych i tak naprawdę moze być samowolka. więc trochę Ci się nie dziwie, ale muszę przyznać, że mi akurat lacibios fem pomaga i pomógł jak miałam ogromne problemy z grzybicą. no ale to jeden z pierwszych ginekologicznych probiotyków (doustny to chyba w ogóle pierwszy) i jednak można poczytać badania in vivo i in vitro na tych szczepach o skutecznożci. więc wydaje mi się, że nie trzeba całkiem rezygnować z takich srodków tylko trzeba być bardziej wyedukowanym w tym temacie i czytać czytać czytac 🙂
