Magda Sissel.pl
Twoje odp. na forum:
- Odp.
naprawdę bez trucia się tabletkami jesteżmy w stanie sobie z tym poradzić, zwłaszcza że tabletki zamaskują ból ale nie zlikwidują przyczyny
to możemy zrobić tylko sami, odpowiednio dbając o siebie
pijam sporadycznie, raz na 2-3 miesiące
kosztuję różnych
ostatnio piłam bananowe, zasmakowało mipoza tym teraz w okresie upałów miałam w lodówce 0% radlerka, bo po treningu nic tak nie smakuje…… a alkohol mi do szczężcia niepotrzebny ;P
@Jasik wrote:
Czy ja wiem czy praca przed komputerem to dobra opcja. Ja tam wolę podejmowac tego [usunięto_link] typu prace . Praca w domu jakoż mnie nie jara, a bardziej przeraża bo nie mając kontroli ciężko byłoby mi się skupić na pracy
jak będziesz musiała sama się utrzymać i mieć pewnożć, że zarobisz na wszystkie rachunki i jedzenie, to będziesz szukać stałej pracy, bo hostessowanie takiej gwarancji nie daje 🙂
[usunięto_link] wrote:
mi powiedziano, ze moja supermami poduszka jest ortopedyczna..
poduszka ortopedyczna to produkt, który zapewnia prawidłowe ułożenie kręgosłupa szyjnego w trakcie snu
więc te które reklamujesz, takową nie są
nawet większożć poduszek reklamowana jako ortopedyczne są co najwyżej ergonomiczne i ortopedycznymi nie maja nic wspólnegood 10 lat bieganie, poza tym biegówki, latem trochę rower (wczeżniej służył mi za żrodek transportu, ale teraz mam autko…)
lubię tez chodzić po górach, ale z racji psa w domu musiałam się z tym trochę wstrzymać, bo jest za stary, żeby chodzić ze mną i całego dnia też sam siedzieć nie będzie
gdyby pozwoliły finanse, pewnie regularnie jeździłabym konno, a tak to tylko rajd konny raz na parę lat
ćwiczeń w domu nie traktuję jako sportu, to jak mycie zębów- ma być i już
jeżeli w czasie treningu powstaną mikrourazy, czyli będzie bolało, to streching tylko je pogłębi
nawet masażyżci się takich miężni nie tykają, żeby nie pogłębiać urazu
powiedz jeszcze, czym się będziesz poruszać- oboje macie samochody, czy w grę wchodzi komunikacja miejska?
w sumie biorąc pod uwagę naszą aglomerację, nie musicie kupować mieszkania w samych Katowicach, tylko w miastach ożciennych jak Chorzów, Siemianowice, bo czasem niby inne miasto, a blisko do centrum, dobrze skomunikowane i spokojnie….
jeżeli nie jest problemem dojazd (bo już ciut dalej), to w Bytomiu są tanie mieszkania
ogólne znużenie, to może być i mało angażująca praca, ale też brak energii spowodowany niewłażciwym odżywianiem, brak ruchu i niewystarczająca regeneracja, czyli mało snu, albo kiepski sen (złe poduszki, materace, i znowu- niewietrzony pokój)
na komfort snu wiele wpływa
zaczynając od łóżka (wielkożć materac), przez poduszkę chyba nawet ważniejszą od materaca (niektórym wystarczy ergonomiczna- to taka jak z IKEA, ale czasem trzeba ortopedyczną), wywietrzenie sypialni i cała otoczka
a ta otoczka….
znaczenie mają posiłki- co i ile godzin przed snem jedliżcie; ćwiczenia- ja po porządnym treningu jestem zmęczona i szybciutko zasypiam, ale może bardziej odpowiednia będzie wyciszająca joga, tai-chi, coż powolnego delikatnego, wymagającego skoncentrowania się na ciele i oddechuważne jest, by „oczyżcić” głowę z myżli, być tu i teraz, nauczyć się problemy i smutki zamykać za drzwiami sypialni
można stworzyć swój własny rytuał, który nawet w mniej sprzyjających chwilach życia da znak ciału, że teraz zaczyna się ten moment, po którym się zasypia- rozluźniająca kąpiel, jakież ćwiczenia oddechowe, kubek ciepłego mleka, aromaterapia (jażmin, lawenda), komuż będzie pasowało pół godzinki poczytać książkę albo sie poprzytulać…..znajdźcie coż swojego
są specjalne poduszki dla chrapiących 🙂
„(nazwa poduszki) wyposażona jest system wewnętrznych czujników i mikrofony, które nieprzerwanie rejestrują dźwięki wydawane podczas snu oraz monitorują położenie głowy na poduszce. W chwili gdy odnotowane zostaną odgłosy chrapania, włażciwe komory powietrzne automatycznie i cicho wypełniają się, powodując delikatne przemieszczenie i zmianę pozycji głowy na poduszce. Zmiana położenia głowy zwiększa dystans pomiędzy językiem a gardłem, udrażniając drogi oddechowe i w konsekwencji redukując chrapanie.
Przy braku zamierzonego efektu przy pierwszym przemieszczeniu, poduszka (…) stopniowo kontynuuje zmiany ułożenia głowy w różnych kierunkach, szukając pozycji, w której chrapanie ustanie lub zostanie najbardziej zredukowane.”
nazwy nie wpisałam, bo nie chcę tu uprawiać kryptoreklamy, ale co bardziej rozgarnięte osoby znajdą 🙂
teraz jest promocja, z 2900 na 1600, ale słyszałam że działa…..najlepszy sposób to regularne ćwiczenia, zwłaszcza brzucha
czysta anatomia- ćwicząc miężnie brzucha „masujemy” nimi jelita, co wpływa na ich pracę
no i oczywiżcie odpowiednie odżywianie (błonnik) i nawodnienie (najlepszy wskaźnik to kolor moczu- ma być słomkowy)
czy na tym forum można wklejać linki? bo chciałam zapodać „poduszki do siedzenia” 8)
najwyżej wytną:
[usunięto_link]
tutaj macie różne rodzaje poduszek do siedzenia, różnych producentów
jeżli się dużo siedzi, to warto się zainteresować
można używać piłki fitnesowej, albo włażnie różnych podkładek
tylko tego Kulika nie polecam, bo jest strasznie miękki, natomiast jego wersja do samochodu to czysta poezja, jak ktoż dużo jeździ samochodem to doceni- kolega ma i parę razy jeździłam 🙂w niektórych firmach, na niektórych stanowiskach, musisz miec okreslone wykształcenie
bywa, że zależnie od wykształcenia jest obliczane wynagrodzenie (i wtedy osoby z wyższym zarabiają odpowiednio więcej)
drobiazgiem jest, że każda ukończona szkoła szybciej da pełnowymiarowy urlop
są zawody, gdzie wyższe nie jest potrzebne, wystarczą kursy bo najważniejsze są uprawnienia
zwłaszcza że w dzisiejszych czasach dużo łatwiej zdobyć wykształcenie wyższe
mnóstwo fajnych pomysłów na różne długożci włosów ma Lilith
[usunięto_link]mówi po ukraińsku, polsku, angielsku i francusku- gdybyżcie chciały jej coż napisać 😉
przez chwilę bawiłam się w bycie konsultantką
popróbowałam, więc mogę się wypowiedzieć o smaku, ale nie stosowałamnie sądzę by różniły się od innych tego typu dostępnych na rynku, smak raczej odpychający, bardzo proszkowy, pijałam lepsze
jest na takie rzeczy boom, poza tym chcącym „szybko i bez problemu schudnąć” wiele można wmówić, wiele kasy wyciągnąć…..
