[afro_disiac]

bardzo blyskotliwe

[afro_disiac]

nie opalam sie z umiarem ani z rozsadkiem – lubie sie smazyc na sloneczku w letnie upalne dni. zazwyczaj olewam te wszystkie balsamy z filtrami i jade na zwyklej oliwce. a ad makijazu na plazy>>>>NIGDY! a jak tu plywac w makijazu, poza tym wygladaloby to komicznie, na tyle lubie swoja twarz ze nie musze jej wiecznie ukrywac pod pudrami tuszami do rzes i cala reszta. na plazy ma byc naturalnie i final!

[afro_disiac]

[usunięto link] wrote:

[usunięto link] wrote:

zmiana nawykow zywieniowych, cwiczenia i masaz. zadek kosmetyk ci nie pomoze.

Zmiana nawyków żywieniowych: nierealne.

Ćwiczenia: będzie basen ale to głownie na kręgosłup bo od tego ciągłego siedzenia za biurkiem boli 😕

Masaż: eee, nieee

Jak masz wade postawy to ten basen tak srednio temu zaradzi. jedno z bardziej mylnych przekonan – ze basen niweluje te wszystkie skoliozy i temu podobne.

[afro_disiac]

no ja tez tak mam ze stopy sa jedna z ulubionych czesci mojego ciala, dlatego staram sie o nie dbac jak moge. raz na jakis czas usuwa martwy naskorek takim specjalnym sprzeciorem. poza tym tarka, peeling, scrub, kremy zmiekczajace i inne takie tam, lubie miec pomalowane. frenczyk, albo bez, albo filet albo czerwien. roznie z kolorkami bywa. no w kazdym razie bardzo bardzo lubie moje male stopki

[afro_disiac]

nie lubie krytykowac, ale ten maly chlopak o ktorym mowisz wcale nie jest taki rewelacyjny. cos tam pokazal, ale jest wielu duzo lepszych.

[afro_disiac]

[usunięto link] wrote:

Nie muszę się ywszczuplać, ale tak wypróbowałam sobie krem z Avonu i straciłam w obwodzie talii 4 cm przez niecały tydzień nieregularnego stosowania!

Zielonooka no coż Ty????? Żartujesz chyba!!!! WOW!!!! 4 cm to sporo – w tydzien stracic od kremu??? Az sie wierzyc nie chce. A stosowalas do tego jakas dietke?

[afro_disiac]

nieeee, facet ogolony jest dla mnie za bardzo metroseksualny, a ja takowych nie lubie. facet to facet – ma wygladac jak zwierz i kropka. miedzy kobieta a mezczyzna powinna byc roznica, dlatego fajnie jak ja jestem cala gladziutka a on wlochaty.

[afro_disiac]

Jak szybko się poddajesz ćwicząc to ja polecam zapisać się na fitness. Tam nie ma, że po 10 minutach już mi się nie chce, tylko trzeba wytrwać tą godzinę czy półtorej. Może mało odkrywcza rada, ale a nóż się przyda;) Co do jedzenia to nie mam pomysłu. I sama się borykam z silną wolą w tej kwestii;)

[afro_disiac]

a jeszcze odnosnie tego co pisala parvati – tez myslalam o klubie tylko dla kobiet, ale ten ktory ja odwiedzilam byl dosc skromny ( w sensie mala sala, malo zajec, silownia dosc srednia itp) wiec jednak wybralam koedukacyjny ale o lepszym standardzie. na fitnesie same panie wiec komentow od panow nie wysluchuje a na silownie sie jeszcze nie odwazylam wiec nie moge powiedziec czy jest tragicznie pod tym wzgledem. ale akurat faceci ktorzy tam przychodza nie wygladaja mi na jakis burakow ktorzy by przylazili na panienki a nie pocwiczyc, no ale to tylko takie pierwsze wrazenie wiec nie wiadomo jak to z nimi jest do konca;]

[afro_disiac]

powiem wam dziewczyny ze dzis po fitnesie wyruszylam na maraton po aptekach za tym produktem i nigdzie tego nie bylo. masakra. a myslalam ze krakow to dosc duze miasto i z zakupem srodka na cellulit to nie bedzie problemu. ale coz…. chyba sie mylilam;)

[afro_disiac]

hmmmm… no ja tez sie w sumie sporo ruszam i ruszalam zanim sie zapisalam na fitness dlatego sie zastanawiam czy ta forma ruchu jeszcze mi jakos pomoze skoro i tak juz codziennie praktycznie tancze na treningach. generalnie nie jest ze mna tak mega fatalnie, ale po prostu troche czuje ze przytylam i chce sie „tego” pozbyc co sobie przez ostatnie miesiace nazbieralam na moim brzusiu;) i innych czesciach ciala. tylko wlasnie chcialabym wiedziec czy czasem w moim przypadku nie lepsza bylaby silownia bo fitness to w duzej mierze opiera sie na jakis takich niby ukladach tanecznych a do takiego wysilku jestem w miare przyzwyczajona. zobaczymy jak bedzie po pierwszym karnecie. czy zobacze jakies pierwsze efekty czy raczej nic z tego. tak czy inaczej wiem ze na glowe ten fitness dosc dobrze dziala, bo jak sobie rano poskacze i pokicam na sali do cwiczen i powymachuje hantelkami to pozniej mam wiecej energii do zycia przez reszte dnia

[afro_disiac]

[usunięto link] wrote:

ja jakoż w zeszłym roku stosowałam ten Inneov do picia w truskawkowych saszetkach – faktycznie zadziałał żwietnie, bo jeszcze do tego zapisałam się na basen i nie jadłam kolacji. teraz na wiosnę natomiast zaczęłam kurację tabletkami – dla zaganianych ludzi na pewno są wygodniejsze do stosowania, a skutecznożć mają zbliżoną do saszetek.

mozesz napisac po jakim czasie wrocil ci cellulit po stosowaniu saszetek? bo z tego co rozumiem znowu kupilas inneov – czyli efekt nie jest po tym trwaly tak? boje sie troche ze po kuracji chwile skora bedzie fajna a potem wszystko wroci z podwojona sila (zreszta juz o tym pisalam w innym watku). no ale widze ze ty pewnie masz jakas wiedze na ten temat to ciebie spytam. aha – no i jak dlugo stosowalas? wystarczy jedno opakowanie jak sie nie ma zbyt duzego cellulitu?

[afro_disiac]

no dobra. jutro ide kupic to cos. mam nadzieje ze zadziala i jak skoncze pierwsze opakowanie (bo na drugie to juz sie chyba nie skusze. bez przesady z tym wyrzucaniem kasy na ledwo widoczny cellulit) to mam nadzieje ze nie bedzie po odstawieniu gorzej niz jest teraz i ze mi sie nie zrobi jakis swinski cellulit. czy ktos ma moze jakies pechowe doswiadczenia w tym zakresie? czy tylko same zachwalanki pod tym tematem beda juz do konca?

[afro_disiac]

zalezy jaki chcesz osiagnac efekt. jak ma byc sexi no to szpileczki jakies – to bedzie odwazna wersja, a jak chcesz zeby bylo slodko i dziewczeco no to baletki:)

[afro_disiac]

no wlasnie. co to jest to cla. kielo kosztuje, jak dziala i czy skuteczne. he?

[Autor]

Wpisy