[asiek]

ja proponuje witaminy, substancje mineralne, regularne uprawianie sportu, dużo jogurtów w diecie – to na ogólną odpornosć orgaznizmu.
jogurty natualne bez cukru, probiotyki w postaci doustnej jak lacibios femina – na odpornożc na schorzenia ginekologiczne.
lacibios, trilac, lacidofil – na ochrone przewodu pokarmowego.

[asiek]

ja w celach wyłącznie rozrywkowych i odmóżdżających lekko polecam Węże w samolocie. zabawa niemądra, ale ożywcza że tak powiem hiehie 😀 nie no, żmieszny ten film, fajne efekty, taki zakręcony w ogóle, niektóre sceny obrzydliwe, wieć co wrażliwsze jednostki powinny zaopatrzyć się w męski ramię 😉 ale waerto pójżć w ramach relaksu, zwłaszcza do kina, bo niektóre ujęcia sa bardzo efektowne.

[asiek]

ja to mam babcie która mi opowiada, co leci aktualnie w telewizji, jakbym telewizora nie miała hiehie…
a swoją droga to nizła promocja dla starszych osób, bo młodzi często bazuja na smsach tylk, a tutaj nauczyc moja babcie np. wysyłać smsa… aaa, nie podjełabym się tego zadania, co to to nie! 😀

[asiek]

o-oł
ja tu już ciute jestem i się nawet nie przywitałam….. 😳
wybaczcie
witam więc 😉

[asiek]

ja sobie wyszczupliłam uda takimi ćwiczeniami:
pierwsze: leżąc na plecach z ugiętymi nogami podnosi się energicznie tyłek do góry i tak conajmniej 50 razy. trzeba pamietać, żeby kolana nie były skierowane na zewnątrz
drugie: kleczysz oparta łokciami o podłogę i podnosi się zgiętą w kolanie noge do góry. palce u stóp muszą być zadarte 😀 można tez tak jak psy sikają podnosić nogę, ale to bardziej na tyłek ćwiczenia
trzecie: lezysz na boku z wyciągnietymi nogami. jedną unosisz do góry i zginasz i prostujesz ja

nie wiem, czy z powodu tych ćwiczeń, ale i uda i tyłek mi się zrobiły fajniejsze 🙂

[asiek]

no. tran jest niezły, wzmacnia odpornożć. a może jakież jogurty probiotyczne? albo tabletki probiotyczne na wzmocnienie odpornożci? może w aptece coż Ci pani magister podpowie? ja jak pracowałam przy klimie, to zawsze do pracy brałam wełniany sweter, szal i rękawiczki… wszyscy się ze mnie żmiali, słońce na dworzu, a ja siedze w szaliku…ale zimno mi było kurcze blaszka. a od klimy to w ogóle też cera sie robi sucha wrr :/

ale może włażnie tran, może rutinoskorbin, jogurciki.. ciężko wyczuć tak naprawdę, bo każdy organizm inaczej reaguje

[asiek]

po umyciu nawilżaj skóre, ale takimi bardzoo lekkimi kremami. a co do podpuchniętych oczu… hm.. może nakładaj sobie plasterki zimnego ogórka na oczy na 10min? tylko z tego, co piszesz, to wyglada na to, że są te worki czerwone. ja poszłabym z tym do lekarza, może to faktycznie reakcja uczuleniowa na coż…

[asiek]

jestem tego samego zdania, co poprzedniczki. lubie tez jak facet ma trochę włosów na klacie, bez przesady, nie jakiż sweter ale trochę, żeby nie był zupełnie gładki 😀

[asiek]

no, ja po konsultacji z lekarzem stwierdziłam że sobie kupie lacibios femina, ale oprocz tego musze przestrzegać kilku żelaznych zasad, jesc mniej słodyczy, nosić bawełnianą bielizne, nie chodzić na basen itp :/
ale lepsze to niż ciągłe leczenie.

a co do stringów, to nie problem, nie nosiłam nigdy, nie lubie. wole jakies fajne kolorowe majteczki 😉

[asiek]

ło matko, a ja miałam dzis cos dziwnego yyy. miałam należniki a ponieważ nie miałam białego sera (bo zawsze jadam na słodko) to napakowałam w nie sera feta i pomidorów i podgrzałam na patelni… w sumie było w miare ale za każdym razem jak brałam kęs do ust to myżlałam że to bedzie słodkie, a okazywało się slone. dziwna opcja. nie polecam. no, a do tego obowiązkowo kieliszeczek czerwonego winka mhmm 🙂

[asiek]

problemów z pekającymi piętami za bardzo nie miewam, ale używam dobrego kremu do stóp, który jest własnie „na pekające pięty”. firma: eva natura, z kompleksem lnianym. kiedyż miał inne opakowanie, teraz jest taki granatowy. fajny jest 😀 i jeszcze do pielegnacji rąk i stóp to w ogóle avon jest niezły

[asiek]

na jakież specjalne okazje pełny makijaż jest fajny
codziennie to niestety potrzebuje malowac rzesy i tylko to robie, bo mam tak jasne że w ogóle oczu nie widać i sie czuje źle z tym… zazdroszcze brunetkom, które nie musza się malować codziennie 🙁
na wakacje, jak sobie np henne na rzesy strzelę, to już w ogóle moge nic nie robić, choć cere mam taka, ze tylko się poszlachtać yyy

[asiek]

hm, ja używam raz na miesiąc, jak sobie przypomne, albo jak zwiąże mokre włosy i potem mam gdzież wyjżć, to prostuje grzywke hiehie, ale szczerze mówiąc mam jakąs badziewna prostownice zakupiona w jakimż supermarkecie :/

[asiek]

eivissa, te grudki tłuszczu to chyba kaszaki, ja miałam kiedyż takie coż na policzku i mi kosmetyczka w sekunde sie tego pozbyła. potem miałam jeszcze raz w innym miejscu (koło nosa) i sama sobie go zlikwidowałam, ale wiem, że samemu się nie powinno tego robić hieie 😀

ja mam problem z wysuszona skóra pod oczami, nie wiem, co z tym robić, nie mogę znaleźć odpowiedniego kremu…. a co do podkrążonych oczy, to krem nivea visage pod oczy troche rozjażnia cienie, ale niestety nie nawilża wystarczająco jak dla mnie

no i wągry na nosie… jakie są najlepsze płatki na to?? bo nic mi nie pomaga

i jeszcze jedno (to już tak jak o wszystko to o wszystko będe pytać): rumieńce. na polikach, cera naczynkowa, plamy na polikach od odmrożeń z lat dziecięcych i czerwienienie się. jak można to złagodzić?

[asiek]

a mi niestety żrednio znikają… stają się tylko łagodniejsze i juz nie wiem, czym mam je smarować, żeby to jakoż załagodzić :/
chyba powinnam wybrac inny sposób depilacji hm.

[Autor]

Wpisy