[martyna1]

Dobra dieta potrafi mieć zbawienny wpływ na nasze problemy ze spaniem, zasypianiem i wysypianiem się. Zresztą pewnie każdy z nas to zauważył idąc spać po obfitym i tłustym posiłku wieczorem – rano uczucie jakby się w ogóle nie spało…

[martyna1]

antydepresan t

[martyna1]

Lekarze bardzo często zwracają uwagę na rozwój chorób psychosomatycznych – organizm ma coraz więcej bodźców, coraz szybciej i wydajniej każe mu się żyć i on różnymi objawami daje o sobie znać, że ma dożć. NP. przewlekły stres może powodować bóle głowy, bóle brzucha – ale tak nasz organizm będzie reagował na taką sytuację.

Stąd ważny jest relaks, by zachować zdrowie ciała – zdrowie psychiczne bardzo często równa się zdrowie fizyczne.

[martyna1]

Wydaje mi się, że wszystkie fotele dają taki sam relaks – kwestia ceny i funkcji w jakie jest wyposażony. Co do kręgosłupa, to jest to już pytanie do lekarza – jeżli nie ma żadnych schorzeń to ok, na pewno dobrze wplynie na miężnie przy kręgosłupie, jeżli schorzenia są – polecam się skontaktować z lekarzem. I nie trzeba koniecznie drogich foteli kupować. Zwłaszcza nie w ciemno.

[martyna1]

Proponuję już do tego użyć jakichż stonowanych kolorów, żeby mieszkający nie dostali oczopląsu – może brąz, biel i szarożci?

[martyna1]

Ja bym proponowała bardzo łatwe rozwiązanie w tej sytuacji – jeżli fryzjerka chciała np. obciąć końcówki tak o 5 centymetrów, to proponuję je żciąć tylko o 2 i wtedy byłoby dobrze i w jedną i w drugą stronę. Poza tym kosmetyki Gliss Kur są bardzo dobre – polecam odżywkę w plynie. Jak kiedyż farbowałam, to pomagała mi utrzymać włosy znożnie wyglądające.

[martyna1]

W gruncie rzeczy nawet jeden pokój wystarczy, ale dwa to już jest coż – dla pary w sam raz. Najważniejsze, żeby kuchnia była osobno, jakaż fajna łazienka, może balkon. Jeżli się ma maleństwo, to z czasem przyda się na pewno trzeci pokój, ale to dopiero po kilku latach – przez dłuższy czas dziecko i tak jest intergralną czężcią rodziców. Obecnie przerabiam dwa pokoje, ale jeden też był do niedawna i nie było źle 😉

[martyna1]

Moja pierwsza myżl – kwiatek, więc nie byłabym oryginalna (to też czyjż pierwszy post 🙂 ). Ja bym zaryzykowała np. jakież ładne kieliszki i do tego szampana na oblewanie (oczywiżcie, jeżli znajomi są pijący) – drobny prezent, kieliszki się szybko tłuką i nie zawsze jest kasa i czas, żeby kupować nowe 🙂

[martyna1]

Czekające w salonie tańsze – to ich główna zaleta. Gdyby kwestie finansowe nie były istotne, to chętnie skorzystałabym z takich skrojonych na miarę mieszkania.

[martyna1]

Wiklina jest rzeczywiżcie dożć specyficzna – za bardzo nasiąka wilgocią i przez to nie nadaje się do łazienki. U mnie tylko takie drobne koszyczki są wiklinowe, całkiem nowe więc dają radę jeszcze, ale jak coż za bardzo się ubrudzą to nie będzie mi szkoda ich wyrzucić. W droższe rzeczy bym raczej nie zainwestowała.

[martyna1]

No to mamy już zimę. A ja jeszcze w ostatniej chwili, tak rzutem na tażmę, w listopadzie, przed przymrozkami, sadziłam tulipany. Ciężko było dostać gdzież w sklepie, więc na poratowanie zostało jeszcze allegro. Teoretycznie w listopadzie nie powinno się już sadzić tulipanów, ale z drugiej strony są teorie, że można to czynić do końca jesieni. Tak więc uczyniłam 😉

[martyna1]

Nie muszę sprawdzać, wiem, że jestem Marudą 😉

[martyna1]

Joga nie jest dla każdego, to się zgadzam. I wiele osób wzbrania się przed tym, żeby w ogóle udać się choć na jedne zajęcia – czego w ogóle nie rozumiem, rozumiem natomiast, że ktoż był i nie ma ochoty – spróbował, nie dla niego i ok 🙂
Ja dzięki jodze jakoż funkcjonuję teraz zimą i wiem, że by mi tego brakowało. Polecam się raz wybrać na zajęcia i wypróbować.

I tak jeszcze na koniec – zauważyłam, że odbiór jogi zależy też od tego, na jakiego prowadzącego się trafi – jogę można ćwiczyć na milion sposobów, z róźnym stopniem trudnożci i nie tak łatwo znaleźć instruktora, który zrozumie potrzeby i mozliwożci całej grupy.

PS Z książki nie polecam się uczyć – można sobie zrobić krzywdę 😉

[martyna1]

ostatnio majonez, cieniutko, oczywiżcie 😀

[martyna1]

No włażnie też chciałam odżwieżyć temat, bo jak zima, to ja zaczynam szukać wszelakich sposobów, żeby o niej zapomnieć. Najchętniej udałabym się do jakichż ciepłych krajów….hmmm, ma ktoż dobre sposoby na zimowy letarg?:/

[Autor]

Wpisy