[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

dopalacze są złe i powinno się tego zabronić…

😆

[Anonymous]

Wyjdź i nie wracaj z tym spamem. A przy okazji satelitarny tak samo gubi sygnał.

[Anonymous]

@Monikaaa wrote:

Oj, może od zupy nie… ale za to potrafię zjeżć na obiad 5 gołąbków albo 40 pierogów.

Jem nieregularnie, ale non stop. Dzień zaczynam od godziny 11, więc koło 11.30 jem żniadanie, zazwyczaj 4, 5 kanapek. Koło godziny 13 zjadam zupę (to moja koniecznożć). Koło 15 drugie danie – zazwyczaj składające się z jakiegoż mięska, ziemniaków i surówki. Około godziny 19 zjadam coż na mieżcie typu pizza kebab hot dog. I przed samym snem zjadam jeszcze jakież kanapeczki. W miedzy czasie jem masę słodyczy, lodów i cheetosów keczupowych..

Uważam, że to sporo… a przytyć i tak nie mogę.

A dodam jeszcze, że pije dużo herbaty i kawy, a w małych ilożciach wodę i napoje gazowane.

No jak dla mnie to nie jesz prawie nic.
Zmień nawyki. Wstając np. o 8h(w założeniu) spożywasz żniadanie. Posiłki powinnaż spożywać co około 3h max. w podobnych porach. Zupy w ogóle nie traktuj jako posiłek lecz np (ryż/kasze/makaron + kurczak/ryba/wołowina/fasolka/ + trochę tłuszczy zdrowych np. z oliwy czy oleju)
Spożywaj 5 żredniej wielkożci posiłków na dobę. Jedząc zbyt często (przekąski o których mówisz) nakręcasz metabolizm, który i tak jak rozumiem masz szybki.
Kawę i herbatę ogranicz i zwiększ spożycie płynów w postaci wody oraz soków owocowych.Ogólnie unikaj substancji termogenicznych oraz stymulujących układ nerwowy.

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

deligalizacja jak najbardziej. za to w miejsce tego legalizacja marichuany w odpowiedniej ilosci.
mysle ze to wyjdzie naszym dzieciakom na dobre.

No nie wiem czy na na pewno na dobre wprowadzanie zioła do legalnego obrotu. :]. Jeżli ktoż w ogóle przytacza hasło kontrolowana ilożć to chyba nie wie o czym mówi. I niby jak chcesz to kontrolować skoro do końca nie da się niczego kontrolować. A wprowadzanie 15g w Czechach to już niezła dilerka, weźmie taki ile będzie mógł w kieszenie,sprzeda i pójdzie po kolejne.
Ci co mają sobie załatwić i tak załatwią,a legalizacja choćby owych dopalaczy pokazała iż sięgają po to osoby ,które z nielegalnego źródła by tego nie zrobiły.Nie wiem po kiego to udostępniać.

[usunięto link] wrote:

moze i nie bylo by calej tej afery, gdyby tak jak np, w czechach ustalone ilosci odpowiednich uzywek byly po prostu legalne

Holandia pokazała ,że to się nie sprawdza.

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

Ale cały czas jestem niepewna, nie wiem czy dobrze odczytuję jego sygnały. Czy to nie tylko przyjaźń jednak…

I to jest najlepsze 8)

[Anonymous]

Jak znowu łuszczyca ,przecież to żciema.

[Anonymous]

[usunięto link] wrote:

Witam Panie!
Chciałbym zapytać o wasze dożwiadczenia z fotelikami samochodowymi. Jakie najlepsze, jakie najtańsze, najbezpieczniejsze? Mam zamiar zakupić fotelik, dlatego pytam. Słyszałem, że firma Recaro robi bardzo dobre, ale potrzebuje waszych opinii.

Użyj wyszukiwarki, było już.

[Anonymous]

Idź sobacz na fitness, zobacz ile trzeba włożyć wysiłku w modelowanie sylwetki i jak często marne są efekty gdy nie trzyma się diety. Wtedy zrozumiesz ,że chodzenie to zbyt nikły wysiłek by pobudzić miężnie do wzrostu. Jeżli ktoż ma dużo tłuszczu to modelowanie nic nie pomoże ,bo i tak cała sylwetka jest ukryta pod tkanką zapasową.

[Anonymous]

Przecież na dziennych jest praktyka i często się zostaje/wraca. Na zaocznych i tak najczężciej pracuje się w innym zawodzie więc żadne to dożwiadczenie.

[Anonymous]

Lubię ,lubię i szanuję rozmówce chociaż nie zawsze widać hehe 😆

Teraz jesteż na celowniku także uważaj 😀

[Anonymous]

A ja polecam zmienić sposób żywienia. Zmniejszy to negatywne skutki.

[Anonymous]

Życzę zgrabnej pupy 😉

[Anonymous]

Ma wykształcenie w tym kierunku, bierzesz pod uwagę ,że ktoż może brać jakież leki? Lepiej być ostrożnym.

[Anonymous]

Masz tego żwiadomożć, zawsze to coż 😉

[Anonymous]

I co teraz żyje jedynie wspomnieniami 😉

[Autor]

Wpisy