dudus.79
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
Dokładnie tak! i to jest jeden z moich największych problemów wzdęcia i jeszcze zgagi! Ostatnio miałam cudny okres, zrzuciłam trochę kg, ale potem znowu siup! i przybrały się;/
Mam zamiar iżć na siłownię, za dużo już mam problemów wynikających z braku ruchu. Jakie ćwiczenia są najlepsze dla kobiet?
ech… tak to już jest. Nie ma co się martwić, że jest się hipochondrykiem tylko trzeba zacząć dbać o siebie. Jest takie powiedzeniu „umiesz liczyć? licz na siebie” Nikt nie zna naszego organizmu tak jak my. Espumisan to ten żrodek który teraz reklamuje taka kobietka latająca z oponką wokół brzucha?
O tak, prowadząc bujne życie towarzyskie ciężko dbać i o linię i o zdrowie. Restauracje, kawy, ciastka, popcorn itd. Jak dla mnie to czasami nawet takie porady nie są wystarczajace, bo co z tego, że ja to wszystko wiem, skoro nie mogę zastosować tego w praktyce!.
jeżli chodzi o układ odpornożciowy, to stres go obniża i łatwiej jest złapać jakież choróbsko, a przy układzie pokarmowym, to wzdęcia, zgaga, zaparcia, ale też i poważniejsze choroby…
Ech… stres to mój najkochańszy temat, a raczej jedzenie przy nim, bo zarówno niejedzenia jak i przejedzenia skutkują bardzo poważnymi „powikłaniami”.
Moim zdaniem to zależy. Są szkoły, które w takim outficie nie wpuszczą na egzamin, a są szkoły w których to żaden rówieżnik nie przyjdzie w garniturze i występ w takim stroju byłby tylko pożmiewiskiem. Porozmawiaj z wychowawcą czy syn może tak przyjżć ubrany i jeżli powie, że nie ma problemu to z nim nie walcz 🙂
Jeżli ćwiczysz to okej, możesz sobie brać coż co uzupełni CI niezbędne minerały czy pomoże w odchudzaniu, jednakże wiele osób liczy tylko na magiczną moc tabletek. I tylko udają, że ćwiczą, bo np. biorą codziennie tabletki a tylko raz w tygodniu pójdą pobiegać. A to nie jest regularne ćwiczenie i nie ma co się cudów po nich spodziewać. Chociaż i tak lepiej jest się ruszać raz w tygodniu niż zapuszczać korzenie przed telewizorem…
Och ile bym dała za umiejętnożć jedzenia wolniej. Nawet jak próbuję to i tak jem szybko, a potem się dziwię, że mam wzdęcia;(
Kasztan masz rację, najlepszym przykładem na to jest szeroki wybór różnych produktów 😉Trzeba dobrać indywidualnie do siebie suplementy, bo każdej z nas brakuje czegoż innego.
Ja np. teraz staram się jeżć więcej warzyw i owoców, oraz biorę dodatkowe witaminy. Myżlę nad jakiejż multiwitaminie, ale na razie brakuje mi czasu i chęci na wizytę w aptece. W domu natomiast to Wam mogę polecić nawilżam włosy kosmetykami Toni&guy, na moje włosy działa rewelacyjnie!WOW! brzmi fantastycznie, chociaż ja nie wiem czy byłabym gotowa na taką wyprawę 😀
A nie macie czasem wrażenia że wasz brzuch rano jest piękny, jędrny i mniejszy a już po południu sflaczały, albo jak jakiż balon? Ja tak mam często i nie sądzę, aby to była tylko grawitacja, bo bywają dni kiedy tak mi się nie robi.
To prawda, wiele się można z nich dowiedzieć. Najważniejsze, że głupot nie piszą i nie promują tylko swoich produktów. W każdym razie nawet jeżli jemy dużo błonnika to warto zastąpić niektóre produkty gotowanymi, albo pić więcej wody i problem z głowy:)
Nadmiar błonnika również może powodować wzdęcia 🙂
„Nieodpowiednia dieta, a więc¦
spożywanie białego pieczywa,
jedzenie pokarmów ostrych, tłustych i ciężkostrawnych,
spożywanie warzyw wzdymających typu fasola, kapusta, kalafior,
dieta warzywno-owocowa, z dużą ilożcią błonnika,
dieta papkowa z małą zawartożcią błonnika,
jedzenie słodyczy i gotowych produktów zawierających duże ilożci konserwantów,
picie napojów gazowanych, żucie gumy.”
źródło:www.espumisan.plTrzeba pamiętać, że działanie od zewnątrz jest równie ważne jak działanie od wewnątrz. Przy czym oprócz tego że bierzemy witaminy to musimy pamiętać o zdrowym odżywianiu i przyjmowaniu naturalnych witamin a nie skondensowanych w pigułce. A co do kosmetyków to moim zdaniem tylko produkty fryzjerskie są godne zaufania.
