Mirabelka
Odpowiedź forum utworzona
-
Wpisy
-
- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
Sisi bardzo proszę [usunięto link]
tu masz trening dla zapracowanych wiec pewnie i Ty znalazłabys jakies elementy dla siebie. Nie trzeba przecież naraz wszystkich ćwiczeń wykonywać. Spokojnie pokoleji
- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
Nowalijki wogóle są odradzane ze względu że pochłaniaja i magazynują mnóstwo metali ciężkich. Niestety ;/
- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
melanka poszukaj w necie…
faktycznie drogie, to już telewizyjny Clarinol BIO CLA jest tańszy 🙂 i widziałam dużo pozytywnych opinii w necie na forach o tym produkcie.- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
April jest ok, nie wolno się załamywać. Pamiętaj że zły nastrój, łzy itp zabijają nasze szare komórki! wiec precz płaczowi!
Jutro też jest dzień, poza tym życie ma sie składać z przyjemnożci a nie ciągłego odmawiania sobie wszystkiego. Słodkożci tez kocham! I kocham siebie, to jaka jestem 🙂 A odchudzanie czy trenowanie sylwetki możemy robic dla siebie samych!!!![usunięto link] <- - - tu jest fajny program ćwiczeń dla zapracowanych- nie wymaga dużo czasu i energii. Systematycznie wykonywany daje efekty :)
Trzymam kciuki i wysyłam mnóstwo pozytywnej energii dla wszystkich wątpiących!!!!- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
Jasne, ja tez lubię swoje boczki swoją figurę- jestem grubokożcista i jak to mówią kawał baby ze mnie 🙂
Jedyne nad czym ubolewa to ze brak mojej skórze jędrnożci i nad tym chciałabym popracować. Ale tu potrzeba systematycznożci w ćwiczeniach.
A Ty Bańka jak tam z odchudzaniem? Boczki zniknęły?- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
lucyna, dajmy spokój…
Bańka- to zależy czy kłądziesz się spać po 22 czy np. o 2 w nocy. od 16 do 2 w nocy ciezko wytrzymac- to już zakrawa o głodówkę. Najlepiej jest chyba stosować się do zasady 5 posiłków dziennie, równomiernie rozłożonych w czasie i stosować jakis program ćwiczeń, np: [usunięto link]
(zaznaczam że trzeba się zalogować, żeby przeczytać tą propozycję).- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
tez tak sądzę Bańka.
A może zamiast takich męczarni siłka czy trening dwa razy w tyg? hm?>- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
Bańka a czy kupisz żwieża i zdrową sałatę zimą? Ona ma więcej ołowiu niz witamin… tak samo truskawki nafaszerowane nawozem. Zdrowsze będą te z lata wyjete z zamrażarki.
- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
Ja tez slyszałam o 2000 kalorii ale kłucic sie nie bedę. Sądzę że kluczem do sukcesu jest poprostu zrównoważona dieta i ruch! sport!
Moje drogie a jak już się tak doliczacie tych kalorii najlepiej może poradzić się dietetyka?
Jedna 60 lketnia kobieta nie jest równa drugiej- bo np. jedna aktywnie uprawia sport: spacery, chodziarstwo a druga siedzi w poczekalni u lekarza. I wtedy nioe moza mowic ze obie potrzebuja 100 kalorii dziennie- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
zuza Ty prowadzisz jakis blog?
Bańka- owszem jabłka to cukier ale prosty i naturalny. Na wieczór może być. Wszelkie owoce są ok pod warunkiem ze jedzone z umiarem- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
Zalezy jakie mrożonki… a tak naprawdę zależy jaką metoda są chłodzone i jak przechowywane…
jeżli zamrozisz sobie żwieże warzywa czy owoce i zjesz je zimą to może i mają one tyle witamin co latem. Ale te mrożonki w sklepach, które w większożci były rozmrażane i zamrażane po 4 razy to będę się spierać że ich wartożć odżywcza jest minimalna…- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
Ciesze się- 🙂 naprawdę fajna akcja 🙂
- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
🙂
- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
ale laska ma problem…
- Tematów: 32
- Odp.: 585
- Zasłużony
fajnie że można otrzymać produkt i samemu go przetestować, wysłałam swoim koleżankom, które mają małe dzieciaczki. Im na pewno sie przyda 🙂
