akerowa
Twoje odp. na forum:
- Odp.
[usunięto_link] wrote:
[usunięto_link] wrote:
Pewnie się powtórzę, ale zdrowa zbilansowana dieta i ruch:) Ale wg mnie trzeba zacząć od porządnej motywacji…bez niej nie ma efektów
Sama dieta bez ćwiczeń = efekt jojo gwarantowany. Tak jak wspominałam wczeżniej nie trzeba się katować nudnymi treningami i ćwiczeniami. Można znaleźć fajne alternatywy – żcianka wspinaczkowa, paintball ze znajomymi itd. człowiek się rusza, ale ma też z tego frajdę.
Zgadzam się że sama dieta i to drastyczna (bo tak jest w większożci przypadków) daje efekt jojo. Ruch jest bardzo ważny. Ja się staram dużo spacerować, w okresie wiosna – lato- początek jesieni rower, jakaż siłownia, fitness – myżlę że wszystko ma znaczenie. A co do samej diety to powinny być zmiany w żywieniu na stałe i wtedy efekt będzie na pewno!
Tyle to ja wiem:)
Zamawiam już sobie dietę na oryginalneprzepisy.pl – wygodnie i pewnie. Samej nie chce mi się gotować kilku posiłków dla każdego cos innego…Ja najczężciej kupuję w Internecie – bo najprożciej i często taniej niż w sklepie w stacjonarnym. A mój ostatnio zakup to słuchawki Kruger&Matz na prezent mikołajkowy – bardzo dobre, w korzystnej cenie, i fajnie wyglądają. A poza tym mój facet bardzo ceni sobie i lubi KM, więc prezent jak najbardziej się spodobał:)
[usunięto_link] wrote:
[usunięto_link] wrote:
Wg mnie to raczej zbędny gadżet:) Przynajmniej mi jakoż szczególnie nie jest potrzebny:)
Też myżlałam, że to zbędny gadżet, ale jak dostałam go ostatnio na urodziny to zmieniłam zdanie. Jest o wiele wygodniejszy od laptopa, żwietnie się sprawdza w podróży i można na nim czytać. Ja akurat dostałam tablet z wbudowanym modemem 3G, więc jestem nim zachwycona. Też byłam przeciwniczką, ale jak widać można się przekonać, naprawdę fajny gadżt 🙂
Hehehe no i czas pokazał, że mogę żmiało teraz napisać „już tak nie myżlę” Jakiż miesiąc temu dostałam tablet Kruger&Matz z wbudowanym 3G – no i teraz nie rozstajemy się. Poza przeglądaniem netu służy mi do pracy, czytania, robi fajne zdjęcia, nagrywa filmy w dobrej jakożci. Racja jest poręczniejszy i praktyczniejszy niż laptop, mieżci się spokojnie w torebce. Ogólnie to bardzo potrzebny i przydatny gadżet:D
W sezonie takie imprezy często się odbywają, ale warto na bieżąco sprawdzać strony takich narciarskich miejscowożci tam są bieżące informacje i 100 % pewne.
Mi się marzy Maroko – może kiedyż się wybiorę, jak na razie chyba brak mi odwagi:D samochodem tam nie dojadę;P
Ja się wybieram w następny weekend do Wrocławia. Plan mamy taki, że w ciągu dnia wypożyczymy sobie samochód w Panku i pojedziemy trochę pozwiedzać okolice, słyszałam że zamki i tamtejsze krajobrazy są super, mam tylko nadzieję, że pogoda nam dopisze. A wieczorem gdzież się zabawimy:) Co polecacie – żeby nie było tłoczno, a fajnie i raczej taka klubowa muzyka:) ???
Rozumiem, że można coż kupić „przy okazji” Ale wyjeżdżać tylko po ciuchy itp. to jak dla mnie lekka przesada…Ogólnie zakupów nie lubię, ale podróże za to bardzo.
Weekend listopadowy (ostatni) spędziliżmy w Bieszczadach. Wyjechaliżmy w piątek wieczorem, wypożyczyliżmy samochód w Panku i do poniedziałku czas na zwiedzanie. Bieszczady są piękne. Ale…listopad to chyba jednak trochę za późno… Dzień jest za krótki, chłodno w lesie. Trochę został niedosyt…Za rok jedziemy pod koniec wrzeżnia!!
Mieszkam w warszawie i tu niby jest duży wybór, ale czy zdrowy, czy jedzenie żwieże…zawsze mnóstwo pytań…Ostatnio zastanawiam się nad zamawianiem całego ceteringu dietetycznego, miałabym z głowy i zakupy i gotowanie, a znalazłam korzystną opcję na oryginalneprzepisy.pl
Według mnie trzeba ale w umiarkowanych ilożciach i w zależnożci od zapotrzebowania:) I najlepiej mineralną.
Mi zawsze brakuje motywacji i systematycznożci. Dlatego zastanawiam się nad cateringiem dietetycznym z oryginalneprzepisy.pl, może ktoż zna??
