krlnk
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
@blue moon wrote:
ja sie potrafie sama pilnowac ….wystarczy naprawde chciec ja cwicze http://www.schudnijmy.pl/cwiczenia zestaw na uda i jjem tylko do 17 potem nic i jest coraz lepeij:)
ale zależy CO JESZ :))) bo np pilujesz sie sama przy każdym zjedzonym hamburgerze itd to wiesz 😉 nawet to ze zjesz go przed 17 niewiele pomoże 🙂
możesz żmiało pić soczki 🙂 nie przejmując sie kaloriami 🙂
ja doszłam do wniosku a mam FOBIE dosłownie na tym punkcie ze sie po tym nie TYJE tylko chodzi czężciej SIKU 🙂 a nawet jak Ci sie odłoży te 50 kcal z soczku to co? nie spalisz w ciągu dnia?? 😛
moja mama sama zaczeła wybadywać grunt 🙂 bo wie ze jak pociągne temat to chce pogadać jak nie to utne 🙂 no i tylko potwierdziłam ze sie dobrze domyżla :))
aaale to miało duużo plusów 🙂 bo jak jechali gdzież i wiedziałą ze zostaje z moim M. to mi puszczała sygnał ze wracaja 😛 bardzo fajne 🙂 lepiej pużcic głupiego sygnałka niż sie NAPATOCZYĆ w nieodpowiednim momenci 🙂
ja pije wszystko na co mam ochote i nie TYJE po tym a zastanawiałam sienie tak niedawno ile kcal ma kapuczinoo 😛 😛 hiehiehie ale nie słyszałam zeby ktoż UTYŁ od KUBUSIOW ;P lol
jak dla mnie jeszcze troche trzeba zrzucić 😛 wg innych jest idealnie 🙂
najprostsze i najskuteczniejsze, kilka mały posiłków w ciagu dnia, o stałych porach, regularnie i bez podjadania. Do tego dużo ruchu.
ze wspomagaczy to mogłabyż brać chrom zaszkodzić nie zaszkodzi a pomoc może 🙂 ( bynajmniej na mnie działa tak ze mi sie nie chce nic słodkiego )ja nie miałam z mama kontaktu w ogóle do czasu pewnej pamiętnej kłótni, w której ja jej wkrzyczałam wszystko za co miałam żal, ona krzyczała do mnie, trzaskanie drzwiami, płacz ogólnie masakra, ale to był moment przełomowy i od tamtej pory……………
Moja mama odpużciłą wiele rzeczy, na wiele przymyka oko, no i zmieniła swój stosunek do mnie maksymalnie, tak samo z mojej strony 😛 😛
teraz gadamy sobie O WSZYSSSSSSTKiM, i jest spoko 😛 popołudniowa kawka w jej towarzystwie stała sie rytuałem, no i generalnie teraz dużo czasu spędzamy razem. Z tej wrednej wżcipskiej pani która ze mną mieszka ( tak miałam ją zwyczaj okreżlać ehhh ) stała sie dla mnie cudowną przyjaciołką 😛 i jestem z tego powodu zajebiżcie szczężliwa 🙂
ja 175 i 57 wzrostu 😛 musiałam sie pochwalić 😛
haha i 56 kg 😛 nie 57 😛 ( aktualizacja postępu 😛 )
walczysz? od ponad roku? to znaczy ze masz ed?? hmm i nie wstydzisz sie? mogłabyż jakoż rozwinąc posta??
teraz znowu głodówka :PP dziż jest 6 dzień 🙂 tylko ze będe mieć przymusowych jeszcze pare, bo mam pozszywane dziąsło i nie mogę za bardzo nic jeżć 😛
a kg spadaja ;P
zaczełam sezon rowerowy 🙂 nie ma lepszego sposóbu na poprawe humoru 🙂 🙂
no i wyrwano mi ząb :/ a dla siebie to sobie go wziełam 😛nie bede nic komentować zebym nie musiała przyznawać po kolei wszystkim racji.
