Madzilla
Twoje odp. na forum:
- AutorOdp.
- 28 lipca 2012 at 17:45 W odpowiedzi: Probiotyki – dla zdrowia kobiety
Odpowiednia ilożć płynów wypitych w ciągu dnia to podstawa.
28 lipca 2012 at 17:43 W odpowiedzi: Ciągłe zmęczenie,brak energii,ospałożć…jak to,,wyleczyć”?Przyczyną takiego złego samopoczucie jest/są: siedząca praca, siedzący tryb życia, zbyt duża ilożć kawy, nieregularane posiłki w ciągu dnia, zbyt kaloryczne/tluste/itp.
Polecam poruszać się ciut, spacer wieczorem wystarczy! Oraz zmienić nawyki żywieniowe, więcej owoców, warzyw – szczególnie zielonych, bo zawierają magzne i żelazo. Warto do diety wprowadzić np. pestki słonecznika czy dynii, suszone owoce – polecam owoce goji – zawierają bardzo dużo witaminy C i nie tylko.
23 lipca 2012 at 16:40 W odpowiedzi: żywnożć funkcjonalna?Rozmarzyłam się z Aplro 😀 uwielbiam kawę z mlekiem sojowym i syropem ciasteczkowym 😀
21 lipca 2012 at 14:55 W odpowiedzi: Jak schudnąc???[usunięto_link] wrote:
uważajcie na ciemne pieczywo.. ona ma sporo kcal ;p
jenna, ale w przeciwieństwie do białego pieczywa, które zapycha żołądek (dosłownie!!)- ma więcej witamin!! Jest pieczony z np. razowej mąki, która jest znacznie zdrowsza niż zwykła pszenna! Po za tym jak chcecie schudnąć to musicie pamiętać, żeby dostarczać do organizmu niezbędne witaminy, mikro i makroelementy. A ciemny chleb jest jak najbardziej wskazany! warto pomyżleć np. o jedzeniu owocó goji – Skarby ziemi 🙂
21 lipca 2012 at 14:48 W odpowiedzi: środki wspomagające odchudzanieZgadzam się z Wami, że warto jeżć wszystkiego po trochu (głównie z rozsądkiem;)). I, że wszelkie żrodki wspomagające są złe, bo chemiczne. Dlatego trzeba korzystać z dobroczynnej natury! Czyli poczytać jakie warzywa i owoce posiadają mikro i makroelementy, wprowadzić do diety np owoce goji lub pestki dynii. O takich dobrach piszę 🙂 I DUŻO ruchu, spędzać wolny czas na powietrzu – a nie przed kompem 😛
30 czerwca 2012 at 15:31 W odpowiedzi: Jak schudnąc???Skoro już mówimy o zdrowej żywnożci i jej włażciwożciach, ostatnio pojawił się konkurs Sante (poranazdrowie.sante.pl) – polecam rozwiązać, wcale nie jest tak łatwo 😛 Za to są fajne nagrody.
27 czerwca 2012 at 17:09 W odpowiedzi: Probiotyki – dla zdrowia kobietySą też prebiotyki 🙂 składniki żywnożci niepodlegające trawieniu, które stymulują wzrost i aktywnożć szczepów bakterii w jelicie grubym, wpływając na stan zdrowia ludzi. Również one mają duży wpływ np. po kuracji antybiotykowej. Jeżli dbamy o to co jemy – to tym lepiej dla nas samych i naszego zdrowia!
27 czerwca 2012 at 17:05 W odpowiedzi: środki wspomagające odchudzanie[usunięto_link] wrote:
Z tym cukrem trzcinowym to nieprawda, wielkie nieporozumienie, nie ma dużej różnicy pomiędzy cukrem trzcinowym, a buraczanym. Najlepiej zrezygnować z cukru, ewentualnie używać stewii zamiast cukru.
Jest podstawowa różnica – cukier brązowy jest nierafinowany, więc ma więcej substancji odżywczych.
27 czerwca 2012 at 16:58 W odpowiedzi: 1,5 litra to za mało?Zgadzam się z powyższym! Woda smakowa, to nic innego jak dodatek chemii…np. kwasku cytrynowego i jakiegoż słodzika…fuj! Wystrzegamy się! lepiej już kupić zwykłą, bezsmakową wodę i dodać sobie cytrynę! Rewelacyjnie orzeźwia!
26 czerwca 2012 at 16:51 W odpowiedzi: 1,5 litra to za mało?Ulubiona woda – hmmm, chyba takiej nie mam…wydaje mi się, że albo kupuję za każdym razem inną albo kupuję automacztynie tę samą…Nie mam już wody w domu, więc Wam nie powiem!
26 czerwca 2012 at 16:47 W odpowiedzi: Jak schudnąc???Kowal – to fakt, ale lepiej zjeżć jedno takie ciastko niż snickersa! Bardzo mi zasmakowały te z żurwiną!
26 czerwca 2012 at 16:45 W odpowiedzi: żywnożć funkcjonalna?Mart – widzę, że lubimy to samo 🙂 Jadłaż ich nowe racuchy? Są obłędne i zdrowe 😛
13 czerwca 2012 at 09:30 W odpowiedzi: mieszkanie w centrum czy dom jednorodzinny za miastem?W chwili obecnej mieszkam w domku, jednak po żlubie chcemy „iżć na swoje”. Na dom nas nie stać, bo jeżeli bym chciała mieć to dom, to byżmy go zbudowali. Dlatego zastanawiamy się nad mieszkaniem w stanie deweloperskim. Myżleliżmy o Żoliborzu w Warszawie, tam się teraz buduje wiele fajnych mieszkań i cenowo przystępnych!
11 czerwca 2012 at 12:21 W odpowiedzi: Gdzie wesele w Warszawie?Jak robiliżmy rezerwację w lutym, to terminów było do wyboru do koloru! A niedawno ludzie się obudzili…
8 czerwca 2012 at 15:01 W odpowiedzi: Jak schudnąc???A co powiecie na temat ciastek owsianych? Włażnie sobie tokowe zakupiłam. Wiecie – ciężki są początki odchudzania, no i czasem ciężko się powstrzymać 😀 Na opakowaniu piszą jak wiele różnych mikro i makroelementów zawierają. Ehhh nie mogę się powstrzymać 🙁
- AutorOdp.