pumpkin
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
Ja stawiałabym na płyn micelarny, bo on nie zaburza równowagi lipidowej skóry.
@AiszaPerfumy_pl wrote:
Proponowałabym poszukać i kupić krem mocno nawilżający. Najlepiej spytać o taki w aptece. Przy suchej skórze nie należy myć twarzy zwykłym mydłem, bo wiadomo, że mydło wysusza skórę. Warto kupić dobry żel do mycia twarzy do wrażliwej skóry.
Trzeba tylko pamiętać, że kremów nawilżających nie należy stosować w mroźne dni, bo działają wtedy odwrotnie – podrażniają. Bardzo ważne jest natłuszczanie skóry, zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz, włażciwą dietą, bogatą w tłuszcze rożlinne (olej rzepakowy ma przy okazji dużo witaminy E, która poprawia kondycję skóry i zwana jest „witaminą młodożci”)
Wspomniałaż o siwieniu włosów, co pewnie wiąże się z Twoim wiekiem. Niestety z wiekiem wlosy także robią się cieńsze i słabsze, dlatego jedno jest prawdopodobnie powiązane z drugim. Możesz próbować wzmocnić włosy np. płukankami ze skrzypu polnego, ale jeżli nie zrezygnujesz z farbowania to nic z tego nie wyjdzie…
Jak można wypisywać takie bzdury? Po tygodniu odczułaż efekty w postaci lepszej odpornożci? Czy w postaci obniżonego cholesterolu? A może nagle Ci niesamowicie myżlenie się poprawiło? Bo to przecież najważniejsze działania kwasów omega-3, ale na te efekty się czeka długo, nie tydzień. Poza tym suplementy diety są tylko zbędnym wydatkiem – przykro mi, ale wyrzuciłaż 500 zł w błoto. Dieta bogata w ryby, oleje rożlinne (np. rzepakowy) i orzechy włoskie daje podobny efekt.
A ja uważam, że najważniejsze to na własnym żlubie czuć się dobrze i czuć się sobą. Jeżli komuż krótka sukienka pasuje, to nie widzę w tym problemu. Sama nie wyobrażam sobie siebie w długiej, balowej sukni do żlubu.
@Rencia wrote:
Nie wiem jak z tym wpływem na wątrobę, ale wychodzę z założenia że wszystko w zbyt dużych dawkach może szkodzić, nawet zwykłe witaminy, także wszystko z umiarem i nie powinno być problemu 🙂
fakt, że farmaceutyki można przedawkować, ale już witamin w formie np. owoców i warzyw nie przedawkujemy nigdy. Podobnie z omega-3 – w formie kapsułek przedawkować jest łatwo, ale w formie diety bogatej w ryby czy olej rzepakowy już nie koniecznie.
H-ulka z tym solnym trzeba uważać, bo jeżli ktoż ma podrażnioną skórę to sól może zaszkodzić. Lepszy będzie cukier lub kawa. I zamiast oliwki ja daję olej rzepakowy – tańsze rozwiązanie, a równie skuteczne, bo ma dużo witaminy E.
@Kowal2 wrote:
Boże chroń te faszerwowane dzieci.
Z ust mi to wyjąłeż… przeraża mnie jak często rodzice stawiają farmaceutyki wyżej niż zdrową dietę. Rybę byżcie dziecku podali, a nie tranem z apteki go poili! A jak ryby nie lubi to są jeszcze oleje (rzepakowy, lniany) orzechy i inne produkty bogate w omega-3!
Przeżyłam cały rok bez chorób, więc moim lekiem roku jest zbilansowana dieta 😉
@Rencia wrote:
Aby ograniczyć podawanie jakichkolwiek suplementów warto faktycznie sięgnąć po oleje w których jest masa kwasów omega-3, dodanie ich do jedzenia będzie na pewno lepszym rozwiązaniem niż tabletki wiadomo, ale często ze względu na tempo życia skracamy sobie drogę, wiadomo, coż za coż, ale generalnei zgadzam się że podstawą powinna być dobra dieta.
Nie we wszystkich olejach jest dużo omega-3, np. w tak popularnej oliwie z oliwek nie ma ich prawie wcale. Najwięcej jest w oleju lnianym, ale w kwasach tłuszczowych ważne są także proporcje – najlepiej jest gdy są zbliżone do 1:1,a do tych proporcji najbliżej jest olejowi rzepakowemu.
Mój szwagier (z pochodzenia Turek) pokazał mi ich sposób na zatkane zatoki – polega on na masażu nasady nosa – oczywiżcie to nie leczy, a jedynie pomaga udrożnić nos. Jak on to na mnie zastosował to zadziałało, potem niestety już nie potrafiłam sama powtórzyć tego efektu, chyba źle masowałam 😉
@Olga123 wrote:
Oj byłoby idealnie gdyby dzieci chciały jeszcze ten czosnek i ryby jeżć. Powiedzmy, że paluszki rybne jeszcze, jeszcze, ale czy Wy mamy sprawdzałyżcie ich skład???…. no włażnie… Do tego czytałam gdzież, że ryby zawierają w swoim składzie rtęć, która jest szczególnie groźna na mózg malucha. A ryby teraz to lubią importować nawet z Chin i człowiek nie wie co tak naprawdę podaje swojej rodzinie.
Dla mnie to słaba wymówka – nikt nie każe dziecku jeżć czosnku na ząbki, przecież to przyprawa, którą można dodawać w małych ilożciach do potraw. Ryb jest też całe mnóstwo, ale jak faktycznie dziecko nie lubi żadnej, to kwasy omega-3, które wzmacniają odpornożć można podawać też w innych produktach w diecie, jak np. olej rzepakowy (2 łyżki pokrywają dzienne zapotrzebowanie w te kwasy).
Ojej, używam codziennie, ale nie pamiętam nazwy 😉 Taki w białej butelce z pomarańczowym korkiem, coż na „L” 🙂 Szkoda, że nie pamiętam, bo chciałam polecić 😉
@truskawka22 wrote:
Tran ma wiele zastosowań, przypuszczam, że o czężci z nich nawet nie wiemy. Odpornożć i prawidłowy rozwój mózgu, to nie wszystko, ale głównie o tym się mówi.
Nie tyle tran co omega-3 pomagają utrzymać włażciwy poziom cholesterolu we krwi, tym samym wpływają korzystnie na układ sercowo-naczyniowy i zapobiegają miażdżycy.
