pumpkin
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
@Kowal2 wrote:
@pumpkin wrote:
@SklepKokosowy.pl wrote:
Poza olejem rzepakowym można też spróbować oleju z orzechów włoskich. Jeżli jednak dziecko lubi tran, to nic nie stoi na przeszkodzie, by dalej go piło. Poza olejami polecam również zwiększenie dawki witaminy C, chociażby w syropie Herbapolu.
Olej z orzechów jest bardzo drogi w porównaniu z rzepakowym, a skład tłuszczowy pod względem zdrowotnym olej rzepakowy ma dużo lepszy.
Lepszy bo? I chyba nie piszesz o oleju do 10zł 😉
Lepszy bo bardziej optymalny. Dla człowieka najlepszy skład tłuszczowy jeżli chodzi o proporcje między omega-6, a omega-3 to 1:1. olej rzepakowy jest najbliżej tych proporcji, bo 2:1. W innych olejach te różnice są dużo, dużo większe.
No więc włażnie, też raczej nie wyobrażam sobie noszenia go pod ubraniem 😉
Ale po czym? 🙂 Kawa jest delikatna, a olej rzepakowy dodatkowo regeneruje i natłuszcza skórę (ma dużo witaminy E i A). Skóra wcale nie jest podrażniona, wręcz przeciwnie 🙂
@Szarotka.Redcart_pl wrote:
Dobre i skuteczne kosmetyki wcale nie muszą być drogie,wystarczy tylko przejrzeć te naturalne,można tam znaleźć coż dla siebie bez większych problemów.
Domyżlam się, że pisząc „naturalne” masz na myżli kosmetyki dostępne w sklepie, ale o naturalnym składzie. Ja natomiast polecam zajrzeć do lodówki i spiżarni – tam też sporo żwietnych kosmetyków można znaleźć 🙂 na suchą skórę super działa… olej rzepakowy. Bogaty w witaminę E ujędrnia i regeneruje skórę.
@Hard wrote:
@teddy_bear wrote:
Aktualnie poszukuję jakiegoż dobrego kremu do stóp, który po pierwsze nawilży stopy, po drugie zmiękczy naskórek, szczególnie na piętach.
jeżli macie jakież sprawdzone kremy do stóp to piszcie.
Za wszelkie sugestie będę wdzięczna.to taki, który Ci wmasowuje Twój Idealny 😉
z oddechem uwielbienia, z tkliwożcią zauroczenia, z niecierpliwożcią pożadania 😯
e tam, tak sobie bajam, czy nie?! 😆
teddy_bear, najmilszego! :ok:
haha, pomarzyć zawsze można 😀
@Pani J wrote:
Czyli spokojnie mogę robić w domowym zaciszu? 🙂
A ma ktoż testowany przepis?Mój przepis: kawa + olej rzepakowy (nie ma swojego zapachu, a poza tym ma bardzo dużo witaminy E) – daję go tyle, żeby po zmieszaniu z kawą miał odpowiednią do smarowania konsnsytencję. Opcjonalnie dodaję czasami sok z cytryny (ale to nie na opaloną skórę, bo wybiela) lub cynamon (rozgrzewa).
@Panienka2 wrote:
Nie,to nie jest głupie pytanie , bo nie każdy wypija ileż tam litrów wody dziennie, sama pijam bardzo mało,mimo,że wiem o wypijaniu co najmniej 2 litrów dziennie.Zalecane jest pić dużo napoi może to być woda z cytryną,herbatki ziołowe,aby tylko zmieżcić się w przedziale.Jeżli ktoż trenuje,wtedy wiadomo,że zapotrzebowanie na wodę wzrasta. Ale na siłę też nie ma co pić. 😀
Ale już trzeba pamiętać, że np. czarna herbata (albo o zgrozo kawa) nie nawadnia tak organizmu…
Nie znam tej diety zbyt dobrze, ale słyszałam, że jedną z zasad jest unikanie tłuszczu. To moim zdaniem tę dietę dyskwalifikuje, bo tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Owszem, w orzechach można znaleźć pewne ilożci kwasów tłuszczowych, ale nie wystarczająco dużo – nie wiem ile trzeba by zjeżć orzechów, żeby zaspokoić organizm w kwasy omega-3, natomiast już 2 łyżki oleju rzepakowego całe to zapotrzebowanie pokrywają.
Jak się ma dobrą dietę to się i bez wspomagaczy chudnie… A jak się dobrej diety nie ma, to nawet jeżli suplementy działają cuda, to po ich odstawieniu waga gwałtownie wraca.
Dieta Dukana jest bardzo niezdrową dietą. 10 kg w 3 miesiące schudniesz bardzo prosto, mniej radykalnymi dietami 🙂 Wystarczy kilka podstawowych zmian, takich jak więcej warzyw i owoców, wody mineralnej, dużo ryb w diecie i innych składników zawierających kwasy omega 3 (np. 2 łyżki oleju rzepakowego dziennie pokrywają zapotrzebowanie w kwasy omega-3), odstawić fast foody, słodycze, słodzone napoje. Do tego jeżć 5 posiłków co 2-3 godziny, ostatni zjadać na 3 godziny przed snem i zacząć się trochę ruszać. I bez problemu zgubisz te 10 kg 🙂
Jak tak sobie myżlę, to u mnie cellulit też pojawił się mniej więcej w czasie, gdy zaczęłam brać hormony… możliwe, że to ma jakiż związek.
Bezpożredniego na cellulit to raczej żaden olej nie ma, ale rzepakowy ma bardzo dużo witaminy E, która ujędrnia i regeneruje skórę 🙂 Do masaży jak najbardziej się nadaje.
Ostatnio uzależniłam się od żwieżych ziół – nie wyobrażam sobie już posiłku bez nich (choćby gałązki do dekoracji ;))
Najlepszy przepis na pstrąga: bierzemy patroszonego, umytego pstrąga, od żrodka i od strony skóry nacieramy odrobiną oleju (ja daję rzepakowy, bo ma najbardziej neutralny smak, a pstrąg jest dożć delikatną rybką), do żrodka wkładam gałązki żwieżego rozmarynu (koniecznie żwieżego!), skórkę nacieram solą i pieprzem, zawijam w folię i do pieca. Potem podaję z cytrynką. Jest mega 🙂
