pumpkin
Odpowiedź forum utworzona
- Wpisy
luiza a z jakich ziół należy robić te napary? bo chyba nie wszystkie działają równie skutecznie…
Najbezpieczniejsza forma wzmacniania odpornożci to odpowiednia dieta – dużo warzyw, owoców, ryb i olejów bogatych w omega-3 np. rzepakowego, miodu, jogurtów (ale nie tych słodkich ulepków z cukierkami czy żelkami, tylko naturalnych lub owocowych)… I taką dietę stosować przez całe życie malucha, a nie tylko na zimę 🙂
Koziczek zawsze tak bez namysłu słuchasz tego co mówi lekarz? W dzisiejszych czasach gdy mamy dostęp do tak obszernej wiedzy i możliwożć skonsultowania się z innym lekarzem, w przypadku jakichkolwiek wątpliwożci należy z tej możliwożci skorzystać!
@Rencia wrote:
Nie no jasne że tak 🙂 to trochę taka oczywista oczywistożć, ale tak czy siak dobrze jest czytać co się wybiera, szczególnie że często ludzie potrafią brać np. 2-3 suplementy a okazuje się potem że większożć z nich ma tą samą bazę (+kilka dodatkowych elementów każdy) i np. człowiek spożywa 3-krotna dawke jakiejż witaminy dziennie zupełnie nie potrzebnie.
Też prawda, a to bardzo niebezpieczne, bo przyjmowanie witamin i innych składników w formie farmaceutyków może prowadzić do przedawkowania (w normalnej diecie przedawkowanie się raczej nie zdaża). Inna sprawa, że jest to bezsensowne wydawanie pieniędzy – po co kupować tabletki z omega-3, jeżli 2 łyżki oleju rzepakowego pokrywają dzienne zapotrzebowanie w te kwasy?
Niestety u osób, u których pojawia się problem trzeciego migdałka często jest to problem nawracający, więc ostatecznie zazwyczaj i tak kończy się na wycięciu. A u dziecka z kolei łatwiej jest to zrobić niż u dorosłego, więc jeżli choroba będzie nawracać to nie radzę tego przeciągać w nieskończonożć.
Rencia tylko żwieży czosnek żmierdzi 😉 Jak już jest np. pieczony lub przesmażony to nie jest źle 🙂 Można też oczywiżcie stosować np. olej czosnkowy (sama taki robię, na bazie oleju rzepakowego który ma więcej omega-3 od oliwy z oliwek, dzięki czemu też zwiększa odpornożć) 🙂
Bycie sobą to robienie tego na co ochotę mamy my same, a nie tego czego wymaga od nas społeczeństwo, moda, partner… Jeżli dobrze się czujesz np. z fryzurą na 1 cm to będziesz w niej emanować pewnożcią siebie bardziej niż w, ponoć tak atrakcyjnej, burzy loków na głowie – a włażnie o pewnożć siebie tu chodzi 🙂
Mało informacji podałaż – ile chcesz wydać, czy to ktoż bliski, jaka to okazja… Może karnet na jakież zajęcia sportowe np. sztuki walki? Albo sprzęt do ćwiczeń? Taką energię trzeba jakoż rozładować 😉
Odkąd pod prysznicem używam antycellulitisowego peelingu z kawy i oleju rzepakowego, nie potrzebuję już żadnego balsamu – olej doskonale natłuszcza, a dzięki witaminie E regeneruje i odżywia skórę 🙂
Dodam jeszcze ciekawostkę – wiele osób przechodząc na dietę rezygnuje np. z tłustych ryb czy dodawania oleju do sałatek czy smażenia, a to włażnie w rybach i takich olejach jak rzepakowy kryje się spora ilożć kwasów omega-3, które nie tylko wzmacniają odpornożć i poprawiają pracę mózgu, ale też pomagają w walce ze zbędnymi kilogramami. Tak więc jeszcze jednym elementem zdrowej diety jest dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych i nieeliminowanie żadnych grup jedzenia.
buszująca też słyszałam o tym sposobie, ale jakoż wizja polewania się na przemian zimną i gorącą wodą skutecznie mnie odstrasza od wypróbowania tego pomysłu 😉 Ale z metod „podprysznicowych” polecam np. ten peeling o którym pisałam wczeżniej (antycellulitisowa kawa plus bogaty w witaminę E olej rzepakowy) i do tego masaż specjalnym przyrządem (taki z kuleczkami) lub dożć ostrą szczotką (tylk trzeba bardzo uważać, żeby nie podrażnić skóry)
Nigdy nie wpadłabym na to by takich rzeczy uczyć się w szkole czy na kursie 🙂 Podstawowe zasady są przecież bardzo oczywiste i zna je każdy, tylko czasami trudno wprowadzić w życie (np. wiecznie proste plecy czy nieustanny użmiech ;))
@Ninool wrote:
Przeczytałam ten tekst i nadal mnie to nie przekonuje. Dietę robiłam już wiele lat temu, a moje kożci i miężnie mają się dobrze ;P Wcale nie mam więcej tkanki tłuszczowej niż miałam, nie przybrałam na wadze, nie mam niedoboru składników mineralnych w organizmie, a wszystko dlatego, że po 7-dniowej diecie wróciłam do normalnego żywienia, każdy niedobór da się uzupełnić :]
Oczywiżcie, że się da uzupełnić, ale po co do niego doprowadzać ryzykując własnym zdrowiem? Nawet jeżli piszesz, że teraz masz się dobrze to czy tak samo było podczas diety? Ja uważam, że takie krótkoterminowe dietetyczne „strzały” nie mają sensu, chodzi przecież o to, żeby raz na zawsze zmienić nawyki żywieniowe, a ta dieta z pewnożcią tego nie uczy. A przecież dodając do sałatki łyżkę czy dwie oleju rzepakowego na pewno nie przytyjemy, a za to dostarczymy organizmowi odpowiednią dawkę kwasów omega-3, które przy okazji także wspomagają walkę z kilogramami.
Ja byłam na takiej depilacji (tzn na calej serii) i niestety efekty praktycznie zerowe, pieniądze wyrzucone w błoto…
